歡娛后，那些女人必知的痛

馬玲瓏

有高達15％的女性做愛后肚子痛，但查不出病因來，漸漸地，這有可能成為她們恐懼性生活造成性冷感的誘因——

做愛后的下腹或臍周疼痛，在20-30歲之間的女性群體中，發生率超過25％，而這個年齡段的女性，最終被確診為盆腔炎、宮頸炎等卻不超過10％。也就是說，有高達15％的女性做愛后肚子痛，但查不出原因來。漸漸地，有可能成為她們恐懼性生活造成性冷感的誘因：仿佛有一個騷擾源隱藏在她們的下腹部，隨時可能給歡愉帶來陰云。

蜜月中的難言之隱

26歲的報關員林蔚在兩年前嫁給一名英俊的海員，從此開始了“每年都過三四個蜜月”的婚姻生活。林蔚的老公出海一次平均要三個月，歸來休假的時間，長的一個多月，短的只有半個月。

受老公的工作性質約束，林蔚的性生活一直處于“一曝十寒”的狀態：老公回來就過蜜月，兩人像饑腸轆轆的小獸一樣整天廝守在一起，可讓林蔚煩心的是，腹痛會在“蜜月”中越來越厲害，林蔚跟自己的閨中死黨私底下抱怨此事，人家提醒她：“別是蜜月膀胱炎哦!”林蔚不以為然，“我又不是新娘子，結婚都三年了，還會得這種新娘綜合癥?”

真相：

蜜月膀胱炎又叫“性交性膀胱炎”，一般發生在性能量蓄積后的頻繁釋放階段，蜜月里的新娘、海員的妻子、兩個星期或個把月才見面一次的“周末夫婦”，還有雙方都是“飛的族”的金領階層，都容易因短時間內的頻繁性生活患上此癥。

蜜月防痛的主要方式包括：

＆改變體位。女下男上的傳統體位很容易給私處前壁造成壓迫，使尿道口的開放性增強，而改變體位可以減少對私處前壁的壓迫，使尿道受到的機械刺激減小，從而避免蜜月膀胱炎的發生。

＆排尿。可以沖洗掉膀胱及整個尿道蓄積的細菌，所以婦科醫生都提倡在性生活前約半個小時飲水至少500ml，而在性生活后宜馬上排空膀胱，因膀胱炎造成的腹痛就不會發生。

寒邪入侵造成肚子痛

小安與男友交住四年了，為了避免“審美疲勞”，他們不斷動腦，開發出更原始更易激發幻想的方案，盡情享受歡愛的樂趣。男友新找的做愛地點包括通往露臺的房間，可以打開天窗直接看到星星的閣樓，野營用的三角帳篷……

可是，這“帳篷野趣”或“閣樓狂歡”，浪漫歸浪漫，小安的腹痛卻日重一日，常常感覺做愛后的下腹和臍周墜得痛，嚴重時甚至冷汗潸潸，有一次男友看小安疼得皺眉彎腰，建議直接上醫院，小安卻怯于去看診，理由是“待會兒醫生問起來，怎么開始痛的，怎么回答?”

真相：

一般而言，就算家中的臥室也不應該正對陽臺或露臺，因為房事消耗了一定的體力，使血液循環加快。毛細血管擴張，有些人會出現周身大汗，此時若沒有關好通往陽臺或露臺的窗戶，讓寒風直接吹在身上，就造成了“寒邪入侵”后的下腹隱痛。因此主治小安的腹痛要從“寒風吹不到身上”著手，在家不要開窗做愛，可在床上掛帳簾，不只形成一個溫暖的做愛氣候，也使臥室的風情更旖旎。

最好戒除“野合”的習慣，假如特別想體驗一下帳篷里的情趣，記得帳篷一定要安設在背風處，帳門外要再加上一層擋風簾，同時使用隔濕防寒的露營床墊。

“寒邪入身”的另一條渠道是消化道。做愛后體液蒸發，口渴難耐，一些人會直接開冰箱取飲料喝，這也是造成無名腹痛的原因，因此記得做愛后的飲水溫度要稍高于體溫，在40℃～43℃為宜。

又愛又恨高潮時

江美詩有一幫八婆女友，每周相約燒烤飲茶，也探討一些私密問題，定的規矩是：“什么都可以問，什么都敢老實回答。”

最近一段時間，這伙八婆女友互相打探的消息是：“你的他表現怎么樣?有幾成機會讓你達到高潮?”大半人答“三成，四成”，畢竟答“八九成”的仿佛很刺激聽眾，答“很少有這種情況”又似乎很沒臉。而江美詩從來就顧左右而言他——遇到這問題她就起身給大家拿水果續茶。那天，被死黨們逼緊了，她才兜底交待：“幾乎每次都有高潮，刺激到你們了吧?但是八成會伴有一抽一抽的腹痛，有時高潮過去都半小時了還痛得厲害——你們會羨慕我嗎?”這可問倒了在場的每一個人。

真相：

正常的生理性腹痛占性交腹痛的70％，而性高潮帶來的腹痛又占到生理性腹痛的七成以上。性交時男性的抽動，本身會對女性的私處產生劇烈刺激。在性高潮時，陰道更會有節奏地收縮或痙攣，成為快感的一部分。性興奮可能掩蓋身體深處痙攣帶來的腹痛，而當性興奮消退之后，腹痛可能變得明顯。

另一種生理性腹痛的可能性是。習慣采用女下男上的體位。男子運動時又過分用力，使女方腹腔壓力驟然升高，子宮、直腸、膀胱受到重力擠壓后，使腸管發生逆蠕動，引發“岔氣感”腹痛。

緩解以上兩種生理腹痛的“花招”：

＆事實證明單純抽動只能使20％的女性達到高潮，還容易因壓迫和用力過度引發腹痛。刺激陰唇和陰蒂的方式卻可以使67％的女性達到高潮，且沒有腹痛之虞，值得推薦。

＆性愛后的后戲很重要，可以幫助女方的腹腔壓力和盆腔充足得到安全釋放的均勻消退，使盆腔瘀血帶來的腹痛盡可能減少，相應地，也預防腹痛帶來的性冷感。

＆在感覺有“岔氣式”腹痛時，迅速向右側蜷臥，并用暖水袋撫暖下腹部，有可能減少疼痛。

＆鑒于大部分生理性腹痛都伴有女方怕寒畏冷，冬季四肢冰冷的癥狀，可通過藥膳調理的方式提高盆腔體溫，預防性高潮時充血太多太久。益母草煨大棗，或冬蟲夏草煨老雞，可以常吃，改變女方的腎虛癥狀，并提高盆腔器官的“性活力”。

準媽媽的腹痛豈容小覷

丁倩是在懷孕45天的時候，知道自己進入“準媽媽預備隊”的，這一消息令丁倩又吃驚又意外，這孩子是怎樣逃過避孕的天羅地網，奇跡般的空降在他們夫婦的生活中的?有了孩子，任何避孕手段都顯得多此一舉。

從確認丁倩懷孕的那一刻起，丁倩老公似乎就對她的身體著了迷，兩人的性愛最快從“每周一歌”轉成“兩日或一日一歌”，丁倩老公的理由五花八門，包括“我知道你是個敏感的人，絕對不會挺個大肚子與我做愛，胎兒越大越有靈性，你一定不會喜歡那種好像有第三者在場的感覺。趁他現在還小得像個海馬，我們好好享受一番。”“你想以孩子的名義拒絕我?別忘了孩子七個月以后我們得開始分居，直到你100天的產褥期過去。你就不怕我這大半年憋出毛病來?”還有這樣的溫存懇求：“別忘了孩子包圍在羊水里，這一點動靜不會讓你住的房子地震的……”

每一種理由，都可能讓丁倩軟下來，半推半就。就這樣，在連續三四天的隱隱腹痛中，丁倩在一次歡愛后小產了……

真相：

孕期性生活的腹痛頻率為何遠遠高過平時?那是因為性愛過程中產生的前列腺素對妊娠子宮的興奮效力，遠遠超過非妊娠期的子宮。過性生活時，子宮受到機械性刺激，通過神經反射和體液調節，引起子宮內源性前列腺的釋放，加上孕期做愛幾乎100％不用套，男方精液中的前列腺素也大量通過宮頸釋放入女方的子宮，在男女雙方前列腺素的作用下，子宮發生強烈收縮，導致孕婦房事后感到墜式腹痛。

子宮的收縮。對胎兒而言恰是一場危險的“地震”，不僅導致準媽媽腹痛，還有可能引起流產、早產、胎盤早期剝離和胎膜早破等情況，從而危及母嬰健康。因此，婦產科醫生經常提醒準媽媽們：“你的安全你負責，孩子的安全也要你負責。”

尤其對身輕如燕的妊娠早期，胎兒就像幼苗一樣立根未穩，而性愛帶來的子宮收縮就像一波一波的山洪一樣，可能隨時將“幼苗”連根拔起。妊娠的早期和晚期都不宜性愛，一旦發生腹痛征兆，應禁忌行房并應迅速求助醫生。

其他做愛后腹痛的原因

＆做愛后立刻用低于43℃的水沖涼。一些有性潔癖的女性很不樂意帶著汗味和房事的氣味去睡，她們很可能選擇在做愛后十分鐘內再沖一個澡。不管沖澡的水溫如何，這都是養生大忌。尤其是用較涼的水沖洗時，在“床上運動”中剛剛張開的毛孔被涼水一激，很容易造成寒邪內侵，這與寒風吹到做愛后汗涔涔的身上，效果是一樣的，也一樣可能誘發腹痛。

＆自覺避孕措施可能出現漏洞，因此在做愛后迅速用調和殺精劑的洗液沖洗私處。很少有人會細心將洗液溫熱之后再用(這也許會影響殺精劑的效力?)，此時沖洗破壞了其微酸環境，使它的自潔能力大大下降，一旦細菌乘虛而入，上侵到宮頸、附件乃至子宮內膜，引起炎癥，腹痛就不再是單純生理性的了。