大學(xué)新生容易產(chǎn)生的心理問題及其應(yīng)對

林貽卿

摘要:文章通過對大學(xué)新生可能出現(xiàn)的心理問題以及輔導(dǎo)員應(yīng)如何應(yīng)對進(jìn)行簡要的探討,旨在使輔導(dǎo)員和教師能夠了解和掌握大學(xué)新生可能出現(xiàn)的心理狀況,及早發(fā)現(xiàn)問題、解決問題,使大學(xué)生不僅能順利地完成學(xué)業(yè),且具有健康的心理,適應(yīng)激烈的社會競爭。

關(guān)鍵詞:大學(xué)新生;心理;應(yīng)對

大學(xué)生是社會主義的建設(shè)者和接班人,他們將來將直接影響社會的發(fā)展。現(xiàn)代社會的發(fā)展不僅要求他們有發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,解決問題的能力、邏輯推理的能力、創(chuàng)新性思維的能力;還要求他們有健康的人格、良好的適應(yīng)力、抗壓力、承受力、以及頑強(qiáng)的意志力。具備了這些良好的素質(zhì)才能在將來的激烈競爭中立于不敗之地,因此大學(xué)生的心理教育具有舉足輕重的作用。

大學(xué)新生是大學(xué)校園里的特殊群體,由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境以及人際關(guān)系的改變,更容易出現(xiàn)各種不適應(yīng)的情緒以至于出現(xiàn)心理問題。亢玲等提出大學(xué)生的心理健康教育必須從新生入學(xué)時著手,要根據(jù)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn),進(jìn)行卓有成效的心理健康教育。本文旨在對大學(xué)新生容易產(chǎn)生的心理問題進(jìn)行總結(jié)及簡要探討應(yīng)對措施。

一、大一新生容易產(chǎn)生的心理問題

(一)失望感

進(jìn)大學(xué)前,許多學(xué)生對大學(xué)了解甚少,往往憑著想象,或者是老師為了督促學(xué)生努力學(xué)習(xí)考取大學(xué)把大學(xué)描繪得過于理想化,學(xué)生們簡單地認(rèn)為只要熬過了高考,就會進(jìn)入一種他們從未有過的幸福生活。以至于學(xué)生們從高中開始便對大學(xué)抱著不切實際的幻想和過高的期望。進(jìn)入大學(xué)后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實生活中有許多不如人意的地方,逃不過三點(diǎn)一線,也不過還是上課下課,背書考試,并沒有想象中的美好。與期望形成強(qiáng)烈的反差,從而感到困惑、迷惘,繼而產(chǎn)生失望、消極低落的情緒。還有少部分學(xué)生在高考中由于各種原因進(jìn)入了比自己理想中差一些的學(xué)校,他們進(jìn)入校園以后更難抵擋失望、厭煩、失落的情緒,甚至開始封閉自我。

(二)自卑自閉心理

大部分學(xué)生經(jīng)過高考的一輪激烈的競爭,從各自所在的群體脫穎而出順利地考入了理想中的大學(xué),帶著勝利者的喜悅和家長、老師的叮囑進(jìn)入大學(xué)。但是,進(jìn)入大學(xué)后,人才薈萃,高手林立。不少人在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢會削弱甚至消失,面對班級里新一輪的排列組合,昔日的優(yōu)越感蕩然無存,他或她都只是普通的一員。這對一些自尊心強(qiáng)的學(xué)生的心理就會造成一定的影響,比如失落、自卑,甚至開始懷疑自己的人生價值。

在一些來自農(nóng)村或是貧困地區(qū)的學(xué)生中,自卑心理表現(xiàn)的更為突出。他們的學(xué)習(xí)優(yōu)勢在經(jīng)過高考的選拔后與進(jìn)入同一院校的學(xué)生相比已經(jīng)不復(fù)存在。而他們在見識、才藝、人際關(guān)系、家庭背景等方面與城里的學(xué)生相比難免有少許偏差,部分心理調(diào)節(jié)能力差的學(xué)生總感覺見人矮三分,變得沉默寡言,內(nèi)向孤僻,覺得所有的人都瞧不起他。根據(jù)薛朝霞等對山西醫(yī)科大學(xué)2006級的新生的調(diào)查研究顯示,與城市生源的大學(xué)生比較,農(nóng)村學(xué)生在焦慮、抑郁等負(fù)面情緒和人際關(guān)系方面的問題更多見,更容易出現(xiàn)強(qiáng)迫、偏執(zhí)等心理傾向。敖小妍的研究指出,經(jīng)濟(jì)貧困的學(xué)生往往伴隨著心理貧困。李向成對四川大學(xué)新生中的貧困學(xué)生的心理狀況進(jìn)行了定量研究,研究明顯的顯示了貧困學(xué)生的心理特點(diǎn),貧困鍛煉了他們的意志,但是貧困使他們自卑,在同齡人中較為低調(diào)退縮,焦慮抑郁的情緒高于非貧困生。這些負(fù)面的情緒是很危險的,外界不加以干預(yù)調(diào)節(jié)就很容易產(chǎn)生沖動的行為,馬家爵的例子就是血淋淋的教訓(xùn)。

(三)空虛感

高中期間許多學(xué)生都把上大學(xué)作為人生的一大目標(biāo)。經(jīng)過緊張的高考進(jìn)入大學(xué)后,極易產(chǎn)生一種滿足感和松懈感,一下子沒有了明確的目標(biāo),失去了方向,心理上出現(xiàn)了無目標(biāo)狀態(tài),感到無所事事,不知干什么。有的同學(xué)對所學(xué)專業(yè)不感興趣,覺得前途渺茫,常常抱怨、后悔、氣餒,出現(xiàn)消極情緒;有的同學(xué)沒有掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)上好像失去了手杖,沒有了依靠,不知所措,較容易產(chǎn)生空虛的心理?？仗摃硪幌盗械呢?fù)面效應(yīng),有些學(xué)生選擇了上網(wǎng)聊天、玩游戲、打撲克、看小說,以填補(bǔ)自己空虛的內(nèi)心而不能自拔。

(四)人際交往障礙

進(jìn)入大學(xué)之前,大多同學(xué)只是在同一學(xué)校、同一地區(qū)小范圍內(nèi)進(jìn)行交往活動,人際關(guān)系單一狹小。進(jìn)入大學(xué)以后同學(xué)們來自五湖四海,有著不同的生活習(xí)慣,不同的成長環(huán)境。同時,很多同學(xué)第一次離家、第一次住集體宿舍,離開了父母呵護(hù)、告別擁有自己獨(dú)立空間的時代,遇到不同生活方式、不同生活理念便容易產(chǎn)生沖突。有些新生個人意識很強(qiáng),常?！耙宰晕覟橹行摹?過多地考慮了自己的需要而忽視了他人的存在和需要,缺乏對他人的關(guān)心和諒解;有些新生雖然渴望在與老師、同學(xué)交流中獲得理解,但其自我保護(hù)心理太強(qiáng),持觀望態(tài)度,缺乏主動,很少參與集體活動,把自己封閉在一個狹小的空間,從而更難認(rèn)識到新的同學(xué),造成惡性循環(huán);有些新生性格內(nèi)向、孤僻不會交往,感到孤獨(dú)壓抑;還有些新生由于“孤獨(dú)”、“空虛”,加上大學(xué)和異性的接觸機(jī)會增多,便試圖嘗試戀愛,但由于心理不成熟,與異性交往時常常困惑。新生人際交往受挫后,有自我封閉傾向,這種消極行為會影響到其正常的生活學(xué)習(xí)甚至心理健康。

二、輔導(dǎo)員應(yīng)如何應(yīng)對大學(xué)新生可能出現(xiàn)的心理問題

大學(xué)新生對新的環(huán)境不適應(yīng),如果不能及時的自我調(diào)節(jié),而輔導(dǎo)員又不能及早發(fā)現(xiàn)給予干預(yù)和調(diào)節(jié),幫助他們度過這段失衡期,將會對他們的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生重大的影響,更嚴(yán)重者還會產(chǎn)生心理疾病。

(一)注重心理學(xué)規(guī)律的應(yīng)用

美國心理學(xué)家陸欽斯提出了首因效應(yīng)。首因效應(yīng)也就是第一印象,與一個人初次見面,45秒鐘就能產(chǎn)生第一印象,這最初的印象對他人的社會知覺產(chǎn)生較強(qiáng)的影響,并在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位。在第一次的見面,輔導(dǎo)員要注意自身的形象,儀表端莊,落落大方,談吐要條理清晰,主次分明,語言要斟酌,措辭巧妙,言辭幽默。要了解學(xué)生,關(guān)心學(xué)生,成為學(xué)生的朋友。取得學(xué)生的信任是給學(xué)生做良好的心理輔導(dǎo)的首要條件。

羅森塔爾做過一個實驗,要求教師對他們所教的小學(xué)生進(jìn)行心理測驗。他告訴老師說,這些班里有些學(xué)生是屬于大器晚成者,并把這些名單念給老師聽,事實上所有大器晚成者的名單是從一個班級里面隨機(jī)挑選的,他們與班上的其他學(xué)生并沒有顯著的不同,可是當(dāng)學(xué)期末再對這些學(xué)生進(jìn)行智力測驗的時候,他們的成績顯著優(yōu)于第一次測得的結(jié)果,這種結(jié)局是怎樣造成的?羅森塔爾認(rèn)為,這可能是因為老師們認(rèn)為這些大器晚成的學(xué)生開始嶄露頭角,予以特別照顧和關(guān)懷,以致使他們的成績得以改善,這就是著名的羅森塔爾效應(yīng)。輔導(dǎo)員應(yīng)該常常和學(xué)生換位思考,站在學(xué)生的立場考慮問題,肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),強(qiáng)化學(xué)生的信心。

(二)加強(qiáng)心理健康教育

大學(xué)新生入校以后,及時開展心理普測,盡早了解學(xué)生心理健康狀況,并建立新生個人心理健康檔案,掌握新生心理健康現(xiàn)狀,對一些存在心理問題的學(xué)生做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。同時,還應(yīng)開設(shè)心理健康講座,普及心理健康知識,幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識,提高學(xué)生的心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力,幫助他們擺脫入學(xué)的心理障礙,轉(zhuǎn)化各種消極因素為積極行為。另外,還可開展大學(xué)生心理在線活動。一些學(xué)生可能意識到了自己出現(xiàn)了各式各樣的心理問題,但是卻不好意思或是不方便跟老師、同學(xué)說。針對這種情況,高校應(yīng)該開通心理在線網(wǎng)站,把網(wǎng)址發(fā)布給每一個學(xué)生。每天都有心理教師在線值班。學(xué)生不論出現(xiàn)了什么樣的問題都可以在網(wǎng)上和專家直接對話,這樣既可以保護(hù)自己的隱私,也可以解決自己的問題。同時有傾訴的對象常?？梢韵裏篮途徑鈮毫?。

(三)穩(wěn)定專業(yè)思想和做好職業(yè)生涯規(guī)劃

由于多種原因,部分新生對所學(xué)專業(yè)有一定的消極情緒。怎樣化解學(xué)生的消極情緒,穩(wěn)定學(xué)生的專業(yè)思想,培養(yǎng)他們的專業(yè)學(xué)習(xí)興趣,是一項長期的重要的工作。新生入學(xué)初是進(jìn)行專業(yè)思想教育的最佳時期,要借此時機(jī)穩(wěn)定學(xué)生的專業(yè)思想,逐步培養(yǎng)新生的專業(yè)學(xué)習(xí)興趣?？梢匝埍緦I(yè)教師作相關(guān)專業(yè)說明,讓學(xué)生認(rèn)識專業(yè)與社會需要之間的關(guān)系,提高其專業(yè)認(rèn)識,明確未來社會對自身的要求。同時,從入學(xué)開始就要幫助新生進(jìn)行大學(xué)四年的生活規(guī)劃和人生職業(yè)規(guī)劃。先確立近期目標(biāo),幫助新生正確地認(rèn)識自我、評價自我,給自己準(zhǔn)確定位;而后,使近期目標(biāo)與長遠(yuǎn)目標(biāo)相結(jié)合,幫助他們清除思想上的迷惘,克服懶散情緒,使他們產(chǎn)生緊迫感,以此確立大學(xué)階段的學(xué)習(xí)成才目標(biāo)。另一方面,邀請學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心的老師介紹近年來學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)狀況和發(fā)展趨勢,邀請本專業(yè)優(yōu)秀畢業(yè)生現(xiàn)身說法,讓新生深切體會到什么是就業(yè)、什么是擇業(yè)、什么是職業(yè)、什么是事業(yè),以此為契機(jī),完成個人發(fā)展計劃,為將來的人生做好規(guī)劃。

(四)加強(qiáng)校園文化建設(shè)

校園精神文明風(fēng)貌對學(xué)生的言行具有較強(qiáng)的影響力,良好的校園氛圍對新生的思想發(fā)展具有良好的導(dǎo)向作用。不斷豐富校園文化生活,可通過校、系學(xué)生會及各種學(xué)生社團(tuán)舉辦豐富多彩的文體活動,如演講賽、辯論賽、宿舍文化節(jié)、先進(jìn)人物報告會、才藝表演等,讓新生在展示才能的同時,學(xué)習(xí)到一定的知識,同時還能加深與輔導(dǎo)員、同學(xué)之間的了解,讓新生盡快適應(yīng)大學(xué)的新生活。

(五)關(guān)注農(nóng)村學(xué)生和貧困學(xué)生

輔導(dǎo)員應(yīng)特別關(guān)注農(nóng)村學(xué)生和貧困學(xué)生的心理狀況?？梢酝ㄟ^定期的談心,留意他們平時表現(xiàn)出來的行為特征或是通過其他同學(xué)的側(cè)面了解,掌握他們的心理狀況,以判定是否需要干預(yù)。若是發(fā)現(xiàn)某些學(xué)生的確有自卑、偏執(zhí)、強(qiáng)迫等心理問題的出現(xiàn)或是有出現(xiàn)的潛在危險,輔導(dǎo)員應(yīng)及時找學(xué)生談話,做他們的心理工作,或是請專門的心理咨詢老師為學(xué)生輔導(dǎo),做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早解決。

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(作者單位:福建工程學(xué)院)