劉欣子
特別欣賞電視里的那些溫馨的護齒廣告嗎?
估計不少主婦一看到各類護齒產品的廣告,那一家三口,都咧著嘴露出一口锃白的牙齒微笑的時候,就按耐不住下次去超級市場購進的沖動了,畢竟,作為主婦,當然希望自己的家人都有一副好牙齒!可問題是,為什么廣告中大家的牙齒都那么白,自己用起來就不是那么回事了呢?
口腔專家告訴你:“羅馬不是一天建成的,健齒是個全方位的大工程。”
選購牙膏大學問
提到護理牙齒,一般人的第一反應肯定是買好牙膏,可是面對市場上琳瑯滿目的商品,估計不少主婦都會撓頭,到底該選擇哪一種呢?畢竟廣告太多,并且總是讓人覺得不可信,而牙膏包裝上那一行行的專業術語也讓人摸不著頭腦。
一看成分
看來我們必須要普及一下化學知識,看一看那些枯燥的化學符號背后,隱藏了什么秘密!牙膏是由粉狀摩擦劑、濕潤劑,表面活性劑粘合劑,香料,甜味劑及其他特殊成分構成的。除去粘合劑、香料,甜味劑這些都是商業噱頭不說,我們先來看看到底什么才是護齒功臣。
碳酸鈣分分成重質和輕質兩種,牙膏中選用的是輕質碳酸鈣,其顆粒細,比重輕,但是相對顆粒尖銳,粗糙,不規則,雖然能夠有效去除牙菌斑,但是劣質碳酸鈣會對牙齒造成損傷作用,比較適合大人使用。
二氧化硅它的特點是顆粒細小,比較光滑,更適合孩子使用。不過單從清潔牙齒的角度來說,去除牙菌斑,顯然還是碳酸鈣更勝一籌。一般超市里超過10元錢的牙膏大都使用的是二氧化硅。
氫氧化鋁除了以上兩種,擁有氫氧化鋁的牙膏也是不錯的選擇,因為它的顆粒較粗,不會損傷琺瑯質,且能增加牙膏的光亮度,并具有優良的潔齒力。
焦磷酸鈣焦磷酸鈣是將磷酸氫鈣高溫處理而得到的。由于它不和含氟化合物發生反應,故可用作含氟牙膏的基料。
氟氟可以算是這些年爭議最大的牙膏成分了。其實氟化合物,是種既能抑制口腔中殘留物發酵,又使牙齒表面的琺瑯質強化的物質。因為氟是電負性最高的元素,化學性質非常活潑,腐蝕性很強,既對有害的細菌具有抑制和殺傷作用,也會給身體健康帶來不良影響。所以從安全性來考慮,牙膏中氟含量規定在1000微克以下。
二看功效
從功效上說,牙膏有草本,藥物、多效等幾種類型可供選擇,那么它們到底有什么不同,應該如何選擇呢?
藥物牙膏含有一定的藥物,能夠有針對性的預防齲齒,脫敏鎮痛,消炎止血,除牙結石等等功效,但是久用一種藥物牙膏,也會使細菌產生抗藥性,影響療效。而由于藥物牙膏含有一定量的藥物,有可能造成對口腔黏膜的損害,有的藥物牙膏還含有活性較強的染色素,用久了會污染牙面。因此,牙齒沒病最好不要用藥物牙膏。
草本牙膏直接從植物中提取元素,以其自然、綠色、添加劑少而受到大家的追捧,不過我要提醒大家的
關于牙膏你不得不注意的5件事情
一管牙膏不要用太久
因為牙膏使用時間越久,暴露在空氣中的機會就越多,與牙刷的接觸頻率就越高,接觸細菌的機會也就大大增加。
一家人不要合用一管牙膏
因為每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境,平時我們再認真刷牙,也只能減少牙齒表面存留的細菌,不可能完全杜絕,尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的細菌都會在管口聚集,隨后又被別人的牙刷帶走。所以說,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的細菌存積就越多,細菌傳播的幾率就越高。
牙膏最好換著用
目前牙膏的種類琳瑯滿目,大致可分為普通牙膏,藥物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎上,加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物,就變成藥物牙膏和含氟牙膏。每個人要根據自己口腔特點和需要來選擇,應該盡量換著使用不同的牙膏,這樣,就能發揮不同牙膏多方面的功效,從而維護口腔健康。
牙膏不是用泡沫來潔凈牙齒
大多數人刷牙時,習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。但事實上,刷牙不可以這樣。如果牙刷是濕的,擠上牙膏后,就很容易起泡沫,但是牙膏不是用泡沫來潔凈牙齒,而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微,時間越長,則刷得越干凈,牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
口香糖和瀨口水不能夠代替牙膏
有些人認為口香糖和漱口水能夠代替牙膏,這是萬萬不可取的。無論是口香糖還是漱口水,都只能去除一些表面的口腔異味和細菌,這就跟用洗衣粉洗衣服和直接用手搓衣服的道理一樣,沒有達到深層清潔的效果,同樣,牙膏雖然能夠深層清潔,但是不如口香糖和漱口水一般能隨時幫你保持口腔清潔,現在的標準是:清潔口腔要和洗手一樣必須!是,自然的東西固然健康,但是功效上可能會打一些折扣哦!中草藥牙膏大多添加了中國傳統的中草藥如金銀花、野菊花、白藥、兩面針等成分,對預防口腔疾病有一定的輔助作用。
多效牙膏顧名思義、將多種功效結合在一起,是個省事的方法,也是現在推崇的概念,但是術業有專攻的道理大家是明白的,如果口腔問題比較嚴重,還是對癥下藥才能起好的效果。
關于牙膏你不得不注意的5件事情
一管牙膏不要用太久
因為牙膏使用時間越久,暴露在空氣中的機會就越多,與牙刷的接觸頻率就越高,接觸細菌的機會也就大大增加。
一家人不要合用一管牙膏
因為每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境,平時我們再認真刷牙,也只能減少牙齒表面存留的細菌,不可能完全杜絕,尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的細菌都會在管口聚集,隨后又被別人的牙刷帶走。所以說,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的細菌存積就越多,細菌傳播的幾率就越高。
牙膏最好換著用
目前牙膏的種類琳瑯滿目,大致可分為普通牙膏,藥物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎上,加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物,就變成藥物牙膏和含氟牙膏。每個人要根據自己口腔特點和需要來選擇,應該盡量換著使用不同的牙膏,這樣,就能發揮不同牙膏多方面的功效,從而維護口腔健康。
牙膏不是用泡沫來潔凈牙齒
大多數人刷牙時,習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。但事實上,刷牙不可以這樣。如果牙刷是濕的,擠上牙膏后,就很容易起泡沫,但是牙膏不是用泡沫來潔凈牙齒,而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微,時間越長,則刷得越干凈,牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
口香糖和瀨口水不能夠代替牙膏
有些人認為口香糖和漱口水能夠代替牙膏,這是萬萬不可取的。無論是口香糖還是漱口水,都只能去除一些表面的口腔異味和細菌,這就跟用洗衣粉洗衣服和直接用手搓衣服的道理一樣,沒有達到深層清潔的效果,同樣,牙膏雖然能夠深層清潔,但是不如口香糖和漱口水一般能隨時幫你保持口腔清潔,現在的標準是:清潔口腔要和洗手一樣必須!
專業健齒工具大搜查
牙線由于牙刷只能刷到牙齒外表的70%,牙線彌補了牙刷的不足。牙齦溝底是牙刷比較難清潔的部位,而牙線可以有效清潔牙齦溝。而選擇適合自己牙齒的牙線很重要。
●無蠟的牙線光滑,較細,主要用于非常緊密的牙齒接觸點。
●有蠟的牙線蠟使牙線的纖維結合在一起,能夠很容易地通過牙齒接觸點。
●電動牙線易操作、靈活性好,效率高,但是在清潔方面沒有明顯的優勢。
●可變寬度的牙線松弛狀態比較粗,但拉直后會變成細的牙線,對于牙縫較大的人和假牙的清潔效果比較好。
使用技巧在兩個大拇指和中指之間留45厘米長的牙線,將線壓入牙間隙,沿一側牙面輕輕抽動直到牙齦線以下,再換另一側,然后用干凈的牙線部分清潔牙齒。但要注意在使用牙線時用力要輕柔。
齒間能有效去除牙縫間的污垢,而普通牙刷很難清理這些較狹窄的地方,齒間刷形狀猶如奶瓶刷,刷頭細小,只有一簇毛,長約1厘米,有一條金屬線做主體,外圍由尼龍刷毛組成,是帶矯齒器一族的最好選擇。
使用技巧使用時將刷子插入牙縫中,緊貼牙肉,慢慢來回移動,然后抽出,可以和牙膏一起使用,且每周要更換一次。此種產品只適合于成人使用,兒童不宜使用。
潔齒器對于經常喝茶,咖啡及吸煙的人來說,可以選擇專門的潔齒器,這種潔齒器有一個特別的清潔頭,可以快速有效地消除牙斑。
使用技巧使用前應該先徹底清潔牙齒和牙齦,用潔齒器的尖頭輕輕摩擦有牙斑的地方,不時變換摩擦方向。一周使用一至兩次,特別要注意牙齦的牙釉比其他部分薄,不要過分用力。