真相

遇到不負(fù)責(zé)任的“爸爸”怎么辦?

問(wèn)：我跟老公結(jié)婚兩年多，有一個(gè)4個(gè)多月大的寶寶。自從寶寶出生后，我們就經(jīng)常為這樣那樣的小事鬧矛盾，甚至冷戰(zhàn)很長(zhǎng)時(shí)間。每當(dāng)看到他和別人聊得很開(kāi)心時(shí)，特別是看到他在網(wǎng)上跟別的女孩很曖昧，我的心里就很不是滋味，感覺(jué)在他心里我和寶寶一點(diǎn)兒都不重要。我該怎么辦才好?

——讀者于娜

答：可能在心理上他還沒(méi)有做好當(dāng)爸爸的準(zhǔn)備，寶寶的出生改變了他的許多生活習(xí)慣，比如，感覺(jué)自己被冷落，大量的家務(wù)勞動(dòng)他還沒(méi)有完全適應(yīng)過(guò)來(lái)。所以，你要注意培養(yǎng)他的“父親”觀念，不要老是指使他做這個(gè)做那個(gè)，給他時(shí)間和孩子在一起，不時(shí)說(shuō)說(shuō)你們孩子哪里長(zhǎng)得像他，讓他有一種當(dāng)“爸爸”的自豪感。你可改稱他為“寶寶爸爸”，時(shí)時(shí)提醒他已是做父親的入了。當(dāng)他從內(nèi)心里認(rèn)識(shí)到自己做父親和做老公的責(zé)任，就會(huì)反省，從而明白哪些是自己該做的，哪些是不該做的。

怎樣對(duì)待男友的“情史”?

問(wèn)：我的男友對(duì)我很好，但從他的手機(jī)和郵件中我了解到，他還和以前的女友保持聯(lián)系。這個(gè)女孩很開(kāi)放，而且因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，她現(xiàn)在就在我辦公室對(duì)面。我每天看到她心里都很煩躁，長(zhǎng)此以往，我總是不開(kāi)心，心里很壓抑。我怎么才能調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)?

——讀者流巖

答：你發(fā)現(xiàn)你的男友和前女友保持著聯(lián)系是什么時(shí)候的事?如果是已經(jīng)過(guò)去的事，大可不必放在心上，如果是前不久的事，那就和你男朋友談?wù)劊嬖V他你不希望他們聯(lián)系過(guò)于緊密。好在你男友現(xiàn)在對(duì)你很好，說(shuō)明他是把心放在你身上的，你要對(duì)自己、對(duì)你們的關(guān)系有信心。男朋友現(xiàn)在選擇了你，說(shuō)明在他的心里，你比前女友更優(yōu)秀。至于她每天出現(xiàn)在你面前，既然無(wú)法回避，那就坦然面對(duì)，把她只當(dāng)做一般同事，使她對(duì)你的影響漸漸消退，也許，慢慢你就泰然自若了。

老公不思進(jìn)取怎么辦?

問(wèn)：我的丈夫是個(gè)沒(méi)有用卻又有些大男子主義的人，他喜歡玩游戲，從來(lái)不做任何家務(wù)。我沒(méi)有工作，所以想開(kāi)個(gè)店掙點(diǎn)兒錢，他害怕賠錢，不支持我。而且我們的性格也合不來(lái)，他整天嘻嘻哈哈的，讓我覺(jué)得他根本就不重視我。從結(jié)婚到現(xiàn)在我就沒(méi)有開(kāi)l心過(guò)，有時(shí)壓抑得想自殺。我該怎么辦?

——讀者曉苑

答：每個(gè)人身上都有自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，相信你老公身上也有，否則你就不會(huì)嫁給他了，是不是?不妨先放下自己對(duì)老公的評(píng)判，試著從另一個(gè)角度來(lái)找找他身上的優(yōu)點(diǎn)。從你們的情況來(lái)看，可能是你和老公之間缺乏有效的溝通，或者是溝通的方式不對(duì)。試想，一個(gè)經(jīng)常被妻子抱怨的人，他能對(duì)你溫柔、重視嗎?也許你對(duì)他的評(píng)價(jià)是對(duì)的，不過(guò)，能不能換一種他能接受的方式來(lái)說(shuō)這些?這樣他才會(huì)把你的話聽(tīng)進(jìn)去，你們才能真正坐在一起商量怎么改變家庭的狀況。

怎樣教育女兒面對(duì)挫折?

問(wèn)：我女兒今年讀三年級(jí)了，她有一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題，就是老師批評(píng)她時(shí)，她默不作聲，雙眼發(fā)紅，弄得老師也不敢再說(shuō)她。回到家，當(dāng)家里人問(wèn)起的時(shí)候，她也雙眼含淚，不愿提起被批評(píng)的事。只要有人提起她做錯(cuò)的事或者不對(duì)的地方，她就叫我們閉嘴，不要吵。我該怎樣教育她面對(duì)挫折?

——讀者周婷

答：從來(lái)信中可以看出你是一個(gè)很有愛(ài)心、很善良的家長(zhǎng)，對(duì)女兒付出7很多愛(ài)，也很關(guān)注女兒的成長(zhǎng)。但和女兒交談時(shí)，你盡量不要讓她有被責(zé)備和受挫折的感覺(jué)，努力營(yíng)造一個(gè)放松、氣氛和諧的環(huán)境，例如可以和女兒一起進(jìn)行游戲，或者一起到郊外游玩，讓女兒說(shuō)說(shuō)她身邊發(fā)生的事，聽(tīng)聽(tīng)她對(duì)各種事件的想法和感受。嘗試把自己的形象放低點(diǎn)兒，貼近女兒，把女兒當(dāng)做朋友去聆聽(tīng)她的故事，而不用急著給女兒指導(dǎo)或者意見(jiàn)。試著從女兒的講述中我出導(dǎo)致她現(xiàn)在這種狀況的具體事件和原因，更能有的放矢地處理。

愛(ài)上已婚男人怎么辦?

問(wèn)：我是愛(ài)上他之后才知道他結(jié)了婚。還有個(gè)小孩，他說(shuō)不離婚只是為了孩子。但最近，我發(fā)現(xiàn)他的手機(jī)上常有女人發(fā)來(lái)的曖昧短信，而且不止一個(gè)女人，我知道，我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，他還和別的女人有過(guò)關(guān)系。我也知道和他在一起沒(méi)有未來(lái)，可我卻不知道該怎么辦。

——讀者受傷的心

答：首先你很勇敢，能面對(duì)自己的過(guò)錯(cuò)。其實(shí)，要不要離開(kāi)他，你心里早有7答案，缺少的只是離開(kāi)的勇氣。你已經(jīng)很勇敢，只是你的愛(ài)很懦弱。很多女人都是如此，有愛(ài)的勇氣卻沒(méi)有不愛(ài)的灑脫。一個(gè)男人，不斷和不同女人發(fā)展著關(guān)系，我不知道你是怎么原諒他的，難道你的愛(ài)這么不值錢，這么卑微嗎?先不說(shuō)這個(gè)男人愛(ài)不愛(ài)你，至少他沒(méi)有給你起碼的尊重，這樣的男人有愛(ài)嗎?值得愛(ài)嗎?請(qǐng)記住：海闊天空是在勇敢之后!加油!

產(chǎn)后抑郁怎么辦?

問(wèn)：我生完孩子后，總是感覺(jué)很疲倦，有時(shí)還會(huì)頭痛。經(jīng)常遇到一點(diǎn)兒不順的事就想流淚，也無(wú)心打扮自己，甚至茶飯不思。連孩子也不想照顧。我總是覺(jué)得事事不如意，朋友說(shuō)我可能是產(chǎn)后抑郁，我該怎么辦?

——讀者陽(yáng)陽(yáng)

答：要克服產(chǎn)后抑郁的情況，就要正確認(rèn)識(shí)自己，積極看待出現(xiàn)的問(wèn)題。比如，集中精力做一件容易的工作，完成后不妨慶祝一下。把日常的家務(wù)安排得井井有條，使生活有規(guī)律。自己要遵守規(guī)定的工作時(shí)間表，這樣就不致認(rèn)為自己做事無(wú)能了。多和家人溝通，以排解焦慮情緒。注意要休息好，每天抽些時(shí)間帶小孩兒出去散散步，呼吸新鮮空氣。如果情況仍不能緩解，可考慮服用藥物進(jìn)行治療。