說出你的隱秘

李　姍

女人們，你們是否總有些事情難以啟齒呢?在這里，我們代替你向醫生咨詢了以下困擾你很久但是你總感覺不太好講出來的秘密癥狀。請你對號入座，相信你的困惑會迎刃而解。

當我開懷大笑的時候，會有一點尿液流出來，這是不好的征兆嗎?

別擔心——還能感覺到這一點并且能夠控制，說明你還遠遠不到需要使用成人紙尿片的時候。這種情況并非什么特殊的現象。通過對18～30歲的女性的調查，結果發現有12％的女性都有輕微的強迫型失禁癥，她們會在例如大笑、咳嗽、打噴嚏或者運動的時候有輕微的尿失禁現象。

但是如果這種狀況發生得很頻繁則說明情況不太妙，很可能是尿道和膀胱括約肌力量不足引起的。

如果不及時鍛煉這兩個組織的肌肉，可能這種現象會越來越嚴重。

你現在需要的就是專心地練習收緊骨盆組織的肌肉。收緊身體下部的肌肉并從1數到5，之后再放松它們并從‘1數到10，每次做5到10組練習，每天做四次。如果想確認自己做的力度和方法是不是正確，可以用內置衛生棉條來試驗一下。把衛生棉條放入陰道，當你收緊骨盆組織的肌肉時，衛生棉條應該不會被輕易地抽出。另外飲食方面要注意戒掉含有咖啡因和人造甜味劑的食物，這兩種物質都會刺激膀胱，使膀胱組織的肌肉變得軟弱無力。

為什么在生理期的時候我會感覺下身氣味難聞?

在生理期過程中，原本生長在女性陰道里的各種菌群會被流出的血液和子宮內膜組織破壞，產生令人不愉快的味道，同時因為有血液凝聚在女性的陰毛部位，讓氣味加劇。想減輕這種氣味的困擾，可以勤換衛生巾或衛生棉條，經常用無香型的女性消毒濕巾擦拭下體。但是記住一定不要使用含有除臭或有香氣的任何牌子的衛生巾和棉條，它們無一例外地都會引起過敏和刺激性瘙癢。

我經常感覺肛門部位瘙癢，這說明什么呢?

最主要的原因應該就是通風不夠，這會讓皮膚變得干燥而感覺瘙癢。如果可能，盡量不要系皮帶，也不要穿太緊的褲子，應選用柔和滋潤的浴液和中性洗滌劑。

月經期腹瀉是怎么回事?

在月經期開始的時候，女性身體會分泌出大量的前列腺素，這種荷爾蒙會刺激子宮收縮，同時也會刺激腸組織的收縮，就會引起腹瀉。因此女性在生理期可以服用一些布洛芬類止痛劑，它不但可以緩和腹瀉癥狀，也可以緩解痛經。

在外陽的皺褶處有小疙瘩并感到疼痛，這是什么?

首先要找婦科醫生檢查確定它們并不是皰疹。但是聽起來它更像是脂肪囊腫，是人體皮下脂肪層腺體阻塞而長出的小顆粒，通常幾天之后就會消失，你可以用熱敷或洗熱水澡的方法讓它們快點消失。如果小顆粒數量增多你可以涂抹一些抗生素藥膏，穿寬大的內衣保證下身通風透氣或者晚上裸睡。

做愛的過程中有時候我會感覺頭疼，這是不是嚴重的病?

在做愛的過程中，女性快要到達高潮前突然產生頭疼不是極個別的現象。沒有人知道性交頭痛癥狀的成因，但是可以確定這是一種良性的癥狀，對身體不會有任何大礙。如果這種狀況經常發生，建議服用一種叫做消炎痛的消炎鎮痛處方藥來緩解癥狀。

專家提醒：

勇敢點，要對醫生說出來

☆醫生不會覺得這些話題聽起來不舒服

從事醫療工作的人聽過也見過很多會讓人覺得不舒服的事情，你的這一，最問題不算什么。

☆清楚地說出你的問題

去看醫生前把自己的癥狀和困惑整理一遍，下定決心。

☆把問題放在一開始

有的患者容易犯一個錯誤，就是等到醫生準備叫下一個患者進來的時候才開始吞吞吐吐地說自己的隱私病情。

☆直截了當

把這種癥狀帶給你的感覺清楚地描述出來，不要夸大也不要掩飾，不要說：我覺得可能不是什么大事……

☆不要被醫生牽著走

為什么這種癥狀會讓你困擾一定要說清楚，比如說“這種癥狀弄得我沒辦法好好工作”或者是“我每天都忍不住地擔心會不會有別的事情”，如果醫生并沒有對此產生足夠的重視，那么最好尋求其他專家的幫助。