與疾病斗爭(zhēng)堅(jiān)持就是勝利

我叫韓國(guó)岱，今年62歲，家住海城市。原是遼寧省未成年犯管教所干警，現(xiàn)已退休。近五年來(lái)，在與疾病斗爭(zhēng)中，有一些體會(huì)，愿借貴刊和老年朋友聊聊。

恐懼·迷惘—加入?yún)f(xié)會(huì)

早在2004年2月12日，經(jīng)海城市醫(yī)院檢查我患了肺癌。21日做了切除肺葉手術(shù)，當(dāng)即確診為肺腺癌。我不敢相信自己患了癌癥這個(gè)事實(shí)，心情十分壓抑。我真害怕，覺(jué)得瞬間與死亡拉近了距離，一度陷入絕望。我熱愛生活，可為什么得了一個(gè)要命的病?我不愿離開親人們，可為什么偏偏給親人們帶來(lái)了不幸！我不知道下一步還應(yīng)該怎么辦？正當(dāng)我充滿恐懼迷惘之際，一次意外的機(jī)會(huì)，加入了鞍山市癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)，協(xié)會(huì)編輯亢梅同志熱情地安慰我，并耐心回答了我所提出的問(wèn)題，她使我看到了生命的曙光，堅(jiān)定了戰(zhàn)勝疾病的信心。我于當(dāng)年9月26日，參加了協(xié)會(huì)在鞍山市千山古道關(guān)舉辦的一次活動(dòng)，看到參加活動(dòng)的會(huì)員們個(gè)個(gè)笑聲朗朗,精神煥發(fā)，仿佛是一些健康人。他們對(duì)生活充滿的是無(wú)限的憧憬，他們那種抗癌的精神激發(fā)了我生存的勇氣。這時(shí)的我才認(rèn)識(shí)到原來(lái)得了癌癥并不可怕，只要樹立一個(gè)良好的心態(tài)，運(yùn)用科學(xué)的防治方案，癌癥是能夠戰(zhàn)勝的。

療養(yǎng)·康復(fù)—貴在堅(jiān)持

“在戰(zhàn)略上要藐視敵人，在戰(zhàn)術(shù)上要重視敵人”，在對(duì)待自己的疾病上，在具體方面要重視身體的變化情況,積極治療，調(diào)理飲食，鍛煉身體，這是我必須堅(jiān)持做到的三個(gè)方面。

在治療上,手術(shù)之后首先就是化療。可是化療對(duì)于我這種類型病征不敏感，只做一個(gè)療程就不做了。我咨詢鞍山市第四醫(yī)院化療科溫福剛主任，他主張免疫治療，按照他的建議，在一年中的春秋兩季靜脈注射“艾迪”，收到較好的療效。第二年之后，我陸續(xù)服用了蜂王漿、蜂膠、海參、貞芪扶正顆粒和生命元素水，同時(shí)配用了安然納米床墊、被、枕頭、套服等一系列的藥品和保健品，從而增強(qiáng)了自身的免疫力，五年來(lái)只得了一次感冒，較好的控制了疾病的發(fā)展。

在飲食上，我遵照醫(yī)院大夫的要求，限制喝酒(同時(shí)戒煙)；不吃或少吃辣的、油炸的、燒烤的、腌制的、發(fā)物等；不吃無(wú)鱗魚、不吃垃圾食品。每天堅(jiān)持喝綠茶，晚上喝酸奶。多吃木耳、蘑菇、海帶類食品。管住自己的嘴，不給癌細(xì)胞生長(zhǎng)創(chuàng)造條件，建立起防止疾病復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移的一道重要防線。

在鍛煉身體上，我注意適合自己的身體情況，制定了一套切實(shí)可行的制度：

1.床上操。早晨起床前搓胸、轉(zhuǎn)眼睛、干梳頭、搓頸動(dòng)脈；晚上睡覺(jué)前揉腹、按腋窩、按風(fēng)池、按太陽(yáng)穴、洗鼻、搓降壓溝。

2.太極拳。每天(一般在晚飯后)做一遍陳氏75式太極拳。

3.散步。每天不少于半小時(shí)散步。

我五年如一日?qǐng)?jiān)持不懈地鍛煉身體，體質(zhì)恢復(fù)得較好。每次體檢(近幾年每年一到兩次)，各項(xiàng)指標(biāo)都比較正常。

鞏固·健康—仍要堅(jiān)持

“人生最寶貴的是生命，生命最珍貴的是健康”。正確的健康意識(shí)要求我們用自我保健知識(shí)武裝自己，將自己的健康交由自己來(lái)主宰。五年對(duì)于我們來(lái)講，還只是開始，要生存，要健康，要延續(xù)自己的生命，這是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，不能放松警惕，不能掉以輕心。與疾病斗爭(zhēng)，特別是與癌魔斗爭(zhēng)，要打持久戰(zhàn)。在今后的生活中，要堅(jiān)持治療，調(diào)理飲食和鍛煉身體，還要豐富自己的文化生活。我走進(jìn)了老年大學(xué)，學(xué)習(xí)一些保健和文藝方面的知識(shí)，用以提高自己的生活樂(lè)趣。還經(jīng)常參加社康中心組織的旅游、養(yǎng)生等活動(dòng)。快快樂(lè)樂(lè)過(guò)好每一天，疾病就會(huì)離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。我們有了一個(gè)健康的身體，自己輕松不遭罪，親人放心不累贅，少點(diǎn)牽涉本單位。堅(jiān)持就是勝利，我的目標(biāo)是闖七十，超八十，多活幾年看看社會(huì)發(fā)展的美好遠(yuǎn)景。