淺析老齡化與農村老年人體育開展的必要性和可行性

曹偉偉

摘要: 本文運用文獻資料、問卷調查、實地訪談、邏輯分析等研究方法，通過對河南省人口老齡化現狀及農村老年人體育運動開展現狀進行了調查研究，旨在闡述在老齡化背景下河南省農村開展老年人體育必要性和可行性。

關鍵詞：老齡化；河南省；農村老年人體育

前言：全球人口老齡化趨勢已引起各國人士的高度重視，而我國又是世界上老年人口最多、增長速度最快的國家之一，且老年人口規模之大，老齡化速度之快，高齡人口之多，都是世界人口發展史上前所未有的。作為全國第一人口大省的河南，65歲及以上老年人口為648萬人，位居全國第一，而在我們調查中發現：農村老年人口占總人口數的76.8%。鑒于此，研究老齡化背景下河南省農村開展老年人體育的必要性與可行性將對提高農村老年人生活質量、改善生活方式、構建和諧社會具有深遠的戰略意義。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

以河南省農村老年人為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1文獻資料法。在河南理工大學圖書館、體育系資料室及中國期刊全文數據庫，查閱了國內外一些有關農村老年體育相關的資料及文件。

1.2.2問卷調查法。根據研究內容的需要設計調查問卷，本文對河南省焦作、商丘、新鄉等地區的8個村隨機發放問卷400份，回收387份，有效問卷376份；問卷的有效回收率為94%。依據本研究需要，筆者訪談了村委會負責人及部分老年人，請教他們對本課題研究的看法和建議，獲得相關的觀點和資料。

1.2.3數理統計法。對研究所獲全部數據通過excel軟件進行統計分析。

2 河南省發展農村老年人體育的必要性

2.1 河南省農村老齡化的現狀

2005年11月1日進行了全國1%人口抽樣調查工作，調查結果顯示：河南省65歲及以上的人口為771萬人，占常住人口的8.23%。與第五次全國人口普查相比，65歲及以上人口的比重上升了1.13個百分點。河南省老齡化程度的總體提高，農村人口的老齡化是不可忽略的重要因素，根據調查問卷統計數據顯示：河南省農村65歲以上老年人的比例約占15%，70歲以上老年人也高達7.8%。河南省農村高度老齡化的現狀，為農村老年人體育的開展提供了群眾基礎。

2.2老年人的生理、心理需求

步入老年期后，人的生理機能逐步衰退，導致動作緩慢，反應靈活性減弱。農村老年人由于生活環境、衛生條件、健康意識等因素導致自身機能退化、容易患病，一部分老年人已經意識到生命的危機感，加之對健康長壽的渴望和子女的支持，城市老年人的示范折射作用等因素的影響，他們開始采用積極參加體育鍛煉來增強體質、祛除疾病。隨著年齡的增長，老年人認知功能老化、感覺的逐步鈍化以至喪失，則會使老年人越來越和周圍世界隔絕，在心理上造成孤獨感、寂寞感。而體育鍛煉不僅可以延緩衰老、防病治病、保持心理平衡，而且可以通過體育鍛煉增加老年人之間的社會交往，通過體育鍛煉達到身體健康也是老年人與中青年人共同關注的話題，為老年人與中青年人之間的交流提供了一個平臺，使老年的心情得到改善、感情得到寄托，從而提高老年人的心理健康狀況。

2.3社會發展的需要

新時期黨和國家的主要任務是建設社會主義和諧社會，實現社會公平與正義。農村人口老齡化的現象增加了勞動適齡人口的壓力：通常情況下，人口老齡結構較輕的國家或地區由于老年人口較少，勞動適齡人口承擔的對老年人口的撫養壓力就比較小；隨著人口年齡結構的逐漸老化，老年人口數量的增加，勞動適齡人口承擔的撫養壓力就會越大。勞動年齡人除了為自身生存和發展進行生產勞動，還要負擔更多的老年人口生存和發展的費用，這不僅使勞動年齡人口的負擔日益加重，同時也加重了社會負擔。而農村老年體育的發展，在提高老年人身體狀況、改善老年人心理健康的同時減小了發病率，疾病的減少不僅會減輕勞動適齡人口的負擔，而且會減小農村養老問題的難度，從而更有利于新農村和諧穩定的發展。

3河南省農村發展老年人體育可行性的研究

3.1 良好的社會保障和文化基礎

隨著機械化程度的提高，農村老年人余暇時間逐漸增多，為他們參與體育活動提供了最基本的時間保證。老年人的健康關系到全家人的幸福，特別是在農村，正所謂“致富十年功，大病一日窮”，農民經濟收入水平低，加之現在醫療費用高，農民生病治不起的現象屢見不鮮。另外子女的支持為農村老年人體育的發展提供了精神和物質保障。隨著教育事業的發展，農村子女受教育程度普遍得到提高，健康觀念日益深入人心，農村老年人參與體育活動廣泛得到子女的支持。根據調查顯示：河南省農村中80%的子女支持自己身邊的老年人通過參與體育活動的形式提高身體健康狀況，而且對父母所喜歡的體育項目買一些服裝和簡單的器材等。

部分農村老年人有自己的體育愛好，且他們所參與的體育項目受地區文化影響較大。比如：商丘地區的老年人中參與晨跑和空竹活動人數最多，而焦作老年人多參與太極拳、放風箏和扭秧歌等項目。因為這些項目一般不受場地器材設施的限制，且簡單易行，所以老年人參與活動的場所相對不固定，一般選擇自家庭院、門前空地以及田間地頭等。但為了能夠發展老年人多方面的體育興趣，保障更多老年人更方便的參與到體育活動中來，部分農村還設有專門的老年人活動場所。科技的發展，農村老年人可以通過電視、VCD、甚至電腦等大眾傳媒來欣賞和學習自己喜歡的體育運動項目，為老年人參與多項體育健身活動提供指導幫助。老年人通過模仿練習可以從多方面鍛煉自身的身體素質，挖掘老年人多方面的體育興趣，為農村老年人體育的發展提供更多的群眾基礎。

3.2國家的政策促進河南省農村老年人體育的發展

中共中央、國務院和省委、省政府《關于進一步加強和改進新時期體育工作的意見》等國家體育政策的出臺，為體育事業持續、健康發展指明了方向，對體育工作提供了有力支持；國民經濟不斷增長，為體育事業的發展奠定了雄厚的物質基礎；迎合政府的政策我省積極開展“億萬農民健身活動”為進一步做好農村體育工作創造了良好氛圍。我國民族傳統體育的多樣性，基本能滿足農村老年人的健身要求，國家體育總局健身氣功管理中心推廣了四種健身氣功（易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦），簡單易學，不需要經濟投入、不受場地的限制，而且能夠強身健體、愉悅身心，特別適合農村老年人的需要。民族傳統體育項目的開展一方面滿足農村老年人的需要，另一方面，對繼承我國民族文化底蘊具有重要意義。

為了適應農村體育發展的需求，國家體育總局還將2004年定為“農村體育年”，提出了“生活奔小康，身體要健康”的主題口號，并確定了以興建場地設施、指導體育健身和普及體育科學知識為內容的“體育三下鄉”活動。《2001-2010年體育改革與發展綱要》也明確指出：“農村體育以鄉鎮為重點。我國是一個農業人口占多數的國家，居住分散，農村體育的重點應放在鄉鎮。以鄉鎮為龍頭，村民委員會為基礎，農民體協為紐帶，形成有輻射力的組織網絡。開展農村體育要'因地制宜、科學文明'，為廣大農民所喜聞樂見。鄉鎮政府要把體育事業納入社會發展規劃。” 這一切都為農村老年人體育的發展提供了法制保障。

河南省大學生“村官”、“選調生”模式的實施，大量的高校畢業生深入到農村，給農村的發展增添了新鮮的血液，同時帶來了科學、先進的健身方法和豐富多彩的活動形式，對農村老年人體育的發展具有一定的促進作用。

4結論和建議

4.1結論

4.1.１ 為實現河南體育事業全面、協調、可持續發展，在人口老齡化的背景下，河南省開展農村老年人體育勢在必行。4.1.2在黨中央的高度重視和國家政策的正確引領下，河南省開展農村體育運動對提高農村老年人生活質量、改善生活方式、構建和諧社會具有深遠的戰略意義。

4.2建議

4.2.1領導進一步提高認識，加大農村老年人體育活動的場地器材設施的投資力度；建立農村老年人體育協會，開展老年人的健身指導工作培訓班，組織村委會推薦代表參與培訓。4.2.2要充分發揮鄉鎮以及農民體協、文體站或文化點的作用，加強宣傳發展農村老年人體育活動重要性的同時，利用農閑季節和傳統節日，廣泛開展老年人喜聞樂見的體育活動，豐富農村老年人業余文化體育生活。4.2.3鼓勵社會體育專業的大學生假期社會實踐深入到農村，協助村委會組織開展各式各樣適合老年人參與的體育活動，注重民族傳統體育項目的開展；培養大批健身指導員，為以后農村老年人體育的發展奠定基礎。4.2.4開展農村老年人體育活動要多采用參與有獎的形式，提高老年人參與的積極性，使他們從中體會到參與體育活動的樂趣，從而促進老年人養成鍛煉的好習慣。

參考文獻

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