大學生網絡游戲成癮的原因及矯治對策探析

王　楷　任向東

【摘 要】大學生網絡游戲成癮的原因是多方面的，有網絡游戲本身的原因，有成癮者自身的原因，也有家庭和社會的原因。對于網絡游戲成癮者的矯治，需要綜合考慮，根據不同情況選擇行為療法、認知療法、藥物治療、家庭治療、社會支持療法、團體心理輔導等治療方法。

【關鍵詞】大學生 網絡游戲成癮 原因 矯治對策

網絡游戲成癮可以界定為：通過重復地使用網絡游戲所形成的一種慢性或周期性的迷戀狀態，并產生難以抗拒的再度使用的愿望；同時產生增加使用時間的張力與耐受性現象，對網絡游戲所帶來的快感會一直有生理和心理上的依賴。

一、大學生網絡游戲成癮的主要原因分析

（一）網絡游戲本身的優勢

1．網絡游戲滿足了大學生的心理成就動機和心理感官刺激。網絡游戲的升級設計較好地滿足了大學生的心理成就動機，使得玩者的“成就感”越來越強，玩游戲的心理動機也就越強。集文字、聲音和圖像于一體的立體傳播形態制造了良好的身臨其境的效果，加上砍殺、槍戰等火爆的內容，給人以很好的感官刺激，容易使人獲得心理上的快感，漸漸就形成了一種相對穩固的條件反射，使得玩家更加沉迷。

2．網絡游戲中人際交往的隱蔽性、自由性、廣泛性滿足了大學生人際交往的需要。網絡游戲中的人際互動超越了年齡、性別、文化和時空的限制，完全不同于以往傳統意義上的人際交往模式，只要打開電腦，連接上網絡，就可以與網上的數以十萬計的同道中人共同享受游戲的樂趣，更能滿足青年大學生的需要。

3．網絡游戲的便捷性方便了大學生們的使用。網絡游戲的進入門檻低，只要一臺電腦就能滿足需要，而目前電腦在高校當中已經較大程度的普及，加上受利益驅動而遍布學校周圍的網吧，使得大學生們接觸網絡游戲，較少受到客觀條件的限制，一定程度上助長了大學生網絡游戲的成癮。

（二）網絡游戲成癮大學生的自身原因

1．學習壓力及學業成績不佳。大學生進入大學以后，學習成績總歸會有高下之別，尤其是工科學生的學習壓力更大。而無論從現今的教育體制還是社會文化傳統，或者家長的觀念來說，學業成績都是評判學生優劣的極為重要的因素。這種學習上的壓力使得大學生容易在虛擬的網絡環境中尋求解脫與滿足，通過網絡游戲世界里的升級來擺脫現實世界帶來的自卑感，滿足對優越感的追求，然而更快地升級意味著要投入更多的時間和精力，也就更加難以有充足的時間和精力投入學業，這就容易形成惡性循環。

2．人際交往的困惑。現今的大學生大多是獨生子女，從小受到家人的寵愛，加上成長環境比較單一封閉，容易養成倔強、任性、自私等性格弱點，這些使得大學生人際交往能力欠缺，而社會貧富分化和區域經濟差距的不斷擴大，更加使得學生之間的人際交往困惑不斷增多。現實中人際交往的困惑在虛擬的網絡游戲環境中更容易得到滿足。有研究發現，網絡成癮者在現實中具有孤獨、抑郁、焦慮的人格特征，在網上卻表現得更加積極開放。

3．自我控制能力不強使得戒癮能力欠缺。大學生正處于心理和行為上的變動期，其自制性和自律能力都還不強，遇事容易沖動和消極應對。因而容易被光怪陸離層出不窮的新游戲吸引，同時他們的認知能力又不足以抵抗其誘惑，所以一旦染上網絡游戲的癮，一般難以有效戒除。

（三）家庭、學校及其他社會原因

1．家庭原因。有人曾對上海市8所大學近4千名大學生的網絡成癮情況進行調查，網絡成癮者的家庭關系滿意度明顯低于網絡未成癮者，“非常不滿意”和“較不滿意”的比例未成癮者的近4倍。家庭氛圍對孩子的成長有舉足輕重的作用，父母的價值取向和情趣的高低會直接影響孩子的思想、態度和行為。

2．大學教育和管理模式。大學時期采用教育和管理的模式大多是學生自我學習和自我管理，給大學生提供了充足的自由發展空間，和大學以前的教育模式差異較大，銜接工作做得不夠好，使得部分大學生不但沒有能夠較好的自我發展，反而沉迷于網絡游戲。這也是有人將大學一年級階段作為預防大學生網絡游戲成癮的關鍵階段的重要原因。

3．其他社會原因。目前仍沒有形成網絡游戲管理方面的法律，使得網絡游戲得不到應有的規范。網絡游戲商們不注重行業自律，遍布學校周圍的網吧業主們缺乏社會責任感，這些都對大學生沉迷網絡游戲起了推波助瀾的作用。

二、大學生網絡游戲成癮的矯治對策探析

綜合對于網絡成癮治療方法的研究，目前主要有以下幾種：行為療法、認知療法、藥物治療、家庭治療、社會支持療法、團體心理輔導。就大學生網絡游戲成癮的矯治來說，應該針對不同個體、成癮的不同程度，綜合考慮，加以選擇。

（一）行為療法

行為療法以經典條件反射和操作性反射為基礎，堅持效仿自然科學的研究方法，把人的行為和外在的環境視為考察對象。

就網絡游戲成癮的大學生來說，要自我觀察、自己把握自己的心理和行為，轉變不合適的看法、觀念，形成有效的自我控制和應對問題的方法，并且及時對自己予以正強化和負強化，使得癮癥自然消退，從而真正起到戒除癮癥的效果。具體來說，首先要明確自己的行為的錯誤，設定一個從易到難的目標，從減少上網時間尤其是網絡游戲時間開始，并制定學習計劃，使自己的生活充實，并且努力堅持，時時加以強化，再根據實際情況對目標和計劃進行調整，逐步形成良好的網絡使用習慣。

（二）認知療法

認知療法是美國學者貝克創立的一種心理治療方法。該療法認為心理紊亂是由患者錯誤或不合理的信念和看法引起的，通過現實的評價，并矯正其歪曲的或功能障礙的想法，可以達到情緒和行為上的改善。

就對于網絡游戲成癮的大學生來說，認知療法的應用主要有以下兩個方面：一是針對網絡游戲成癮本身，父母或老師與成癮者進行談話溝通，探討網絡游戲給其帶來的負面影響和網絡游戲本身的負面作用，以及應該如何正確、合理地使用網絡。二是針對隱藏在網絡游戲癮癥背后的問題，也就是成癮者為何會玩網絡游戲成癮，比如說是因為學習壓力帶來的自卑，還是人際交往問題帶來的困惑，或者是其他的什么問題。只有了解到了癮癥產生的真正原因，才能與其共同面對和探討解決方案。

（三）藥物治療

寧波戒毒研究中心的楊國棟、劉悅和北京軍區總院成癮醫學中心主任陶然等人認為，網絡成癮不只是一種心理疾病，而需要通過有效的藥物進行干預，結合心理治療，效果明顯。

就大學生網絡游戲成癮者來說，筆者認為，對于部分由于癮癥出現嚴重的抑郁癥、神經失調癥的重度成癮者可以適當采取藥物療法，其他大部分網絡游戲成癮者沒有必要采取這種療法，因為藥物療法對人體的神經系統有副作用，加上大學生群體畢竟綜合素質較高，可以先行通過其他方法予以治療。

（四）團體心理輔導

團體心理輔導是建立在德國心理學家勒溫提出的心理場理論的基礎之上。在網絡成癮者中，他們對網絡有著共同的心理體驗和認知，也對存在地問題容易產生共鳴，這樣，在心理輔導時就容易產生“向心力”和心理場。

就大學生網絡游戲成癮者來說，應用團體心理輔導，就要組成成癮者團體，采取認知+行為的模式，從認知的角度鼓勵團體成員就網絡游戲依賴的問題進行主體交流和討論，了解各自的狀況，看到存在的問題，并共同尋找產生的原因，進而根據自己的依賴程度確定矯治目標，制訂計劃，實行行為糾正。

（五）家庭治療

陶然、李邦合提出了家庭治療方法，他們認為醫學治療不是治本之策，家庭教育更重要。其理論依據是網絡成癮癥可能是家庭功能失調的表現。因此，就需要修正、調整家庭成員之間的和諧關系，改變網絡成癮癥產生的家庭動力機制，使癥狀消失。

就大學生網絡游戲成癮者來說，應用家庭治療重點是做好以下兩個方面的工作。一是家長應該正確對待和處理孩子的網絡游戲成癮的問題，能夠肯定網絡的正面作用，而不能只是一味地責備和限制，以免引起逆反心理。二是家長要了解孩子的心理，用合理的方式引導其協調學習和上網的關系，引導孩子正確看待網絡游戲。同時家長也要不斷加強自身修養，協調好家庭個成員之間的關系，使家庭成員的感情融洽，使融洽的親情成為鼓勵孩子不斷取得好的進步的動力。

（六）社會支持療法

社會支持療法，指的是治療網絡成癮癥需要社會、學校等各個環節共同努力，缺一不可。

就大學生網絡游戲成癮者來說，社會支持療法，就需要社會不斷優化網絡游戲環境，加強網絡法制建設，建立有效的監控系統。學校的學生工作者注意創新德育的方式方法，加強對于大學生的心理健康教育，進一步加強學生工作的針對性，建立起有效的“網絡成癮”預警和矯治機制，開展豐富多彩的校園文化活動，培養大學生其他的愛好，以此轉移對于網絡游戲的依賴等等。

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本文是江蘇省教育廳高校哲學社會科學重點項目“大學生網絡成癮癥研究”的基金項目。項目編號為：07SJB710039。