丁聰的快樂養生法

李　敏

著名漫畫大師丁聰于2009年5月26日在上海去世。丁聰1916年生于上海,上世紀三十年代初開始發表漫畫。

抗日戰爭時期,他輾轉于香港及西南大后方,從事畫報編輯、舞臺美術設計、藝專教員和畫抗戰宣傳畫等工作,同時也參加過多次畫展。建國后,他歷任《人民畫報》副總編輯,全國青聯常委兼副秘書長,中國美協第一、第三屆理事和漫畫藝術委員會主任。1957年后的二十多年里,由于眾所周知的原因,沒有條件發表漫畫,直到十一屆三中全會以后,才又畫起諷刺漫畫來。

2006年,已是九十高齡的丁聰畫了一幅自畫像:戴著一幅“漫畫式”的寬邊大眼鏡,面色紅潤,精神矍鑠,頭發烏黑,幽默風趣,在他身上看不到歲月滄桑,卻盡顯浪過淘金的智慧之光。年紀高邁的“小丁”老人為何如此健康長壽呢?其實丁老先生并沒有什么秘訣,最重要的就是生活快樂,丁聰是天生的樂觀主義者。即使是在艱難的抗戰歲月中,在被打成右派流放北大荒的歲月里,他仍然笑口常開,與命運抗爭,在苦中尋樂。他還忙里偷閑,用筆作畫描繪人生苦樂。

丁老先生曾經說過:“我沒有養生之道,也不吃什么補品,如果一定要歸結到什么原因,我只能說是爹媽給的,這是先天因素。那么后天呢? 我苦思冥想了半天,大概是有個好'飼養員'吧。飼養員就是我老伴,她做什么,我吃什么,從不挑食,我把蔬菜叫做'青飼料',我只吃'葷飼料'。”自稱“食肉動物”的丁聰對素食不感興趣,蔬菜與水果一概不吃。曾言,倘若如此,豈不成食草動物了。一次,有人求丁聰題寫扇面,他取蘇東坡詩句反其意而用,“寧可居無竹,不可食無肉”,傳為笑談。

丁老先生在自己九十壽宴上曾經說過:“我主張快樂養生。快樂生健康,健康生快樂;樂觀會使人進步,會使事業成功。憂慮生疾病,疾病生憂慮。老樹婆娑有生意,人也要生機勃勃,不要感到自己年老就灰心喪氣?！彼€說,人的精神力量是十分可貴的。有的人未老先衰,就是衰在意志消沉,情緒低落,形同槁木。丁聰一生也經過許多苦難和不順心的事?！八娜藥汀睓M行時,他被關進牛棚卻從不悲觀,用樂觀的精神戰勝了這暫時的痛苦?！皠e人快樂,我更快樂?！边@也是他人生的哲理。他不鉆牛角尖,能辨證地看待一切問題。他說:“人生的快樂與憂愁是相對的,又是會轉化的?！彼选袄衔崂弦约叭酥?幼吾幼以及人之幼”的傳統理念發展為“我快樂,使別人快樂,我更快樂”的與人共歡樂的理念。他說:“與人共歡樂,歡樂增其倍;與人共患難,患難減其半。”

要說丁老先生的養生秘訣,我看有一點最重要,那就是年逾古稀后,他堅持洗冷水澡。在北大荒勞動改造時,他也常提一桶冷水回牛棚,用冷水擦身,還將冷水澆到身上猛洗一陣,然后擦干。他把洗冷水澡作為生活的重要組成部分。冷水浴可促使血液循環加快,舒經活絡,使身體各器官得到全面調節和鍛煉。我想這與他年過九十,身體依然硬朗有一定的聯系吧。