養顏靚湯“月婆雞酒”

張錦蕓

女人每個月都有那么幾天，會消耗大量的血，各類微量元素，尤其是鐵損失太多，是女人白里透紅膚色的“天敵”。女人生孩子坐月子。會進食大量的營養品，彌補生產的損失。讓身體盡快恢復，但很多女人并沒有注意每月那幾天特殊日子的消耗對身體健康的損害。

如果女人一直不注意補養，即使年紀尚輕，黃褐斑也會悄悄地爬上臉頰，或者臉色變得又黃又暗!

其實，人的容貌是三分生，七分養。我們的五官已經生成。沒法改變，唯有盡量讓膚色好看一點。俗話說，“一白遮百丑”，是講膚色在容貌中的重要性。如何讓膚色好看亮澤呢?我給大家推薦的是天然“雌激素”、我的養顏靚湯——“月婆雞酒”。

材料：嫩母雞肉(盡量用家養的未生蛋的母雞，去皮去油)半只，姜片50克，米酒100克，油、鹽適量。

操作：雞肉切成拇指般大小的塊，姜切薄片。鐵鍋燒熱，下底油炸香姜片。然后把雞肉放進去猛炒，直到雞肉變色，差不多熟了，再把米酒倒下去，繼續猛炒，讓酒發散。大約炒8分鐘，酒揮發得差不多了，加500毫升水下鍋，猛火燒開后用文火繼續熬40分鐘，湯呈白色，加適量鹽，就大功告成。

此湯有酒有姜有雞，看上去很“熱氣”的，吃了不會起痘痘、喉嚨痛嗎?我要告訴大家，是叫你經期剛過的時候才吃的。那幾天身體大量失血，很虛弱，你補進去是適宜的，不會有什么后遺癥。雞肉有豐富的蛋白質，母雞有足夠的雌激素，是女人滋陰的佳品；姜溫熱；酒驅風寒。三樣配伍，是調理女人子宮虛寒、血不歸經的好湯，對滋潤女人的膚色很有好處。而且女人沒有幾個是真正“熱氣”的，多是“虛火”。記住做“月婆雞湯”時一定要熬久一點。讓酒揮發掉。怕胖的女人可以舀開湯面上的油，只喝湯，少吃肉。連補3月，你的氣色肯定會漂亮起來。當你變美了要記得感謝我哦!