語言焦慮對大學英語學習的負面影響和對策

楊亞德

【摘要】 語言焦慮是英語學習中扮演著重要的角色,對英語學習的負面影響不容忽視。本文就英語學習中的焦慮的原因分析,從而提出克服焦慮的有效對策。

【關鍵詞】 焦慮;負面影響;對策

一.焦慮的定義

焦慮是一種負面情緒,又稱心理異常,它是指個體由于預期不能達到目標或者不能克服障礙的威脅,使得其自尊心與自信心受挫,或使失敗感和內疚感增加而形成的緊張不安、帶有恐懼感的情緒狀態。根據Horwitz等(1986,2001)的定義,英語學習焦慮是"外語課堂學習中由獨特的語言學習過程引起的自我感知、對英語學習的看法、學習外語的感覺和學習行為等特殊的心理活動。" 即英語學習焦慮是一種特定的情景-- 英語學習,尤其是課堂英語學習時,產生的不安、緊張、憂慮、擔心、自我懷疑等主觀情緒,表現為學生對自己英語交際能力的過低評價。

二.焦慮對英語學習的負面影響

Ellis(1994)用以下的表格歸納了Macintyre和Garner關于焦慮在外語學習中扮演的消極影響。

三.語言焦慮產生的原因

1.學習者的性格是導致焦慮的一個重要因素。性格的外向或內向直接影響著英語學習。就英語訓練而言, 操練目的語是必不可少的,由于性格外向的人好交際, 善于在活動和與群體交往中表達自己的情緒與情感,似乎具備了學習語言的素質, 學習主動, 樂于實踐, 因而在英語訓練中也許更易獲得成功。同時,性格外向的學習者在掌握基本人際交流技巧方面合作得更好, 他們喜歡社交,有更多練習和實踐的機會, 所以就有更多的語言輸入, 從而有更多使用英語交流的機會。外向的學生要比內向的學生更可能投入到課堂教學活動中。而內向性格者則往往表現為以自我為出發點,深沉穩重,辦事謹慎,思考周到,但反應緩慢,不善交際,適應環境困難,很注重別人對自己的評價。因此,課堂教學活動中性格內向的學習者更易產生課堂焦慮。

2.學生過高的期望和競爭心理也是導致焦慮的一個因素,有些學生給自己所定的期望和標準太高,如認為短期內應該熟練掌握運用英語,能在英語考試中始終拿到高分等。當他們一旦發現現實與期望的差距時,就會懷疑自己的英語學習能力,產生焦慮。而有些學生競爭意識太強,與別人盲目攀比,生怕他人超過自己,他們在課堂上常常與最好的同學進行比較,希望每次回答都能做到完美。一旦沒有達到預期的目標,心理便會焦慮不安。而成績差的學生上英語課怕自己發音不準或者答案不正確,會被同學嘲笑,他們都長時間處于高度緊張和強壓力狀態,在這樣一種不理想的情緒狀況下,學生極易產生恐懼、焦慮,影響整個英語學習。

3.學生的學習環境和教師的教學方法。學習環境對學生的情緒有很大影響,溫馨、舒適的教室和新鮮的空氣在一定程度上有效地改變學生的心境。然而,如果進入氣氛緊張的教室,看到板著臉的老師,焦慮之情會油然而生。同時,教師的教學活動和教學方式,如在全班、同學面前作口頭表達對多數學習者都會產生或多或少的焦慮。對待學生所犯的錯誤的態度也是導致焦慮的重要因素,如果教師一味要求學生的表達準確,對學生練習、發言中出現的錯誤動輒批評、更正,這必然會加重學生的課堂焦慮,使學生怯于開口。與此同時,教師給學生的任務的難易度也是導致焦慮的重要因素。課堂學習中,對學生測試幾乎經常都在進行,因此學生在此過程中經常會感受到壓力和焦慮。學習者往往因為擔心考試成績不理想而產生焦慮,而焦慮反過來又影響學習者在考試中的正常發揮。

四.如何克服英語學習者的語言焦慮

1.有針對性地提供學生個性化的幫助。由于英語課的特點,內向性格者在課堂中更易形成焦慮。針對性格內向者,教師應該多鼓勵他們參與到課堂中來。教師要照顧他們的性格特征,讓他們參與到課堂中來,如常對他們提問,或進行小組活動,使其在課堂中獲得成功,以參與的成就感克服性格障礙,建立自信,消除緊張不安,成為課堂活動中的積極參與者。那么,輕裝上陣的學生,就會變得勇敢、自信,焦慮感也會隨之而去。

2.提倡適度競爭,引導適度焦慮,把握適度性原則。學生之間存在著競爭是不爭的事實,但過多強調競爭和追求完美會造成緊張感和壓迫感,尤其會對英語學習較差的學生產生焦慮和恐懼,經歷多次競爭失敗后,他們便會放棄努力。因此教學中提倡適度競爭,以發揮競爭的激勵性、引導性和促進性作用,使學生形成英語學習必要的壓力和焦慮。適度的焦慮還是具有積極作用,能激發學生的學習動機,維持必要的緊張和覺醒狀態,保持注意力集中于當前任務,從而促進學習。因此在教學中教師首先應幫助學生認識到學習中出現焦慮是一種正常的心理體驗,同時應注意采取一定的方式方法使學生引起并保持適度焦慮,避免過高或過低的焦慮。

3.營造輕松的學習環境和積極互動開放的教學情境。一個輕松、和諧的環境無疑有助于學生保持心理健康,形成良好的心理品質,并且使可能出現的異常心理現象減少到最小程度。教師應在課堂上努力營造民主、平等、友好、輕松的學習氛圍,讓學生放松自己,積極大膽地說英語,把教師看作是一個可以信賴的朋友。健康愉快的氛圍能化消極情感因素為積極因素,從而提高外語學習的效率。因此,我們應該在課上注意觀察學生,適時地組織一些"互動式"合作性的課堂活動,如趣味導入、角色演練、小組討論等。讓學生體會用英語交流的感覺,進而讓學生有一種渴求外語、掌握外語。這樣有助于每個學生都加入到課堂活動之中而形成一個健康向上的學習氛圍。

五.結論

總而言之,焦慮因素在英語學習中往往產生更多的許多負面影響,其產生的因素也多種多樣,但其中最重要的是英語學習者本人的因素和教師因素。所以教師應該積極探索,靈活運用各種教學方法,改變強制性灌輸、約束的教學模式。由以教師中心轉向以學生為中心,合理整合課堂中的各種情緒,調動學生的好奇感和參與的積極性,激發學生的熱情,愉快學習,降低焦慮。改變學生形成的消極的心理定勢,激活學生的自我教育機制。改被動接受為主動、自主學習,使教學過程由被動接受的過程變為學生在教師指導下主動探索、主動獲取、自我發展、自我完善的過程。

【參考文獻】

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