零角度美身清潔

李 婉

對于身體肌膚,我們往往不像對待臉部那樣在意,而不“一視同仁”換來的就是粗糙的手肘、肥厚的膝蓋、干澀的腳踝、痘痘叢生的后背。這些貌似互不相干的狀況,其實全與未做好身體清潔有關,而這清潔可不是每天只沖個熱水澡那樣簡單。

位于皮膚最外層的角質層具有保護皮膚、鎖住水分的功能。而原本應該自然代謝的角質,會因皮膚老化、清潔不徹底、作息不規律、天氣變化等原因而無法自然代謝。因此適度去角質不僅可以使臉部擺脫暗沉無光,還可促進護膚品營養成分的吸收和水分補給,進而維持皮膚的正常新陳代謝。

清潔工具大比拼

物理型

沐浴刷、磨腳板

每次沐浴時,用植物油或溫水將天然沐浴刷的刷毛沾濕,并朝向心臟的方向刷拭,去除死皮、老廢角質,同時還能幫助促進身體血液循環。

磨腳板日漸風行,其粗細兩面剛柔并濟,使用時先用粗顆粒面除掉硬皮和厚繭,再用細面拋光收尾。不過要記住:一定在腳濕潤柔軟的時候去腳皮,才不會傷皮膚。

化學型

1. 去角質霜/凝膠

干性肌膚往往談“去角質”色變,唯恐肌膚更加緊繃不適,這就是去角質霜大顯身手的時候了。它含有的各種果酸、酶、水楊酸等成分,能夠借其溫和的代謝能力,幫肌膚維持基本整潔,增進后續保養的吸收滲透。還有特別添加乳木果油、荷荷巴油、杏仁、甘草等溫和成分的去角質乳,讓敏感膚質也能安心、安全地去除廢舊角質。

2. 深層清潔體膜

這種體膜一般為泥膏狀質地,大多含有礦物質火山泥和海底泥成分,覆蓋在皮膚上使其溫度升高后軟化并黏附角質,隨著沖洗,老化角質被帶走。和面膜一樣,敷體膜用量也不能少,看不到肌膚本身顏色才行。有些體膜還能搭配按摩來加強去角質,因此用量可以再多些,以能滑順地按摩作為標準。

清潔身體不留死角

頸部

頸部是經常被忽略卻又能輕易顯露尷尬的地帶。長期疏于保養造成的皺褶、松垮的頸部著實不美觀。比臉部肌膚還薄的頸部肌膚更需要你多一層的呵護,清潔、去角質與滋潤皆不可少。

解決對策:

無須復雜的步驟,只須在臉部保養的同時多一分對頸部的呵護。洗臉時順勢將洗面乳延伸至頸部,以“打圈方式、由下而上”輕柔按摩。擦完化妝水,將多余的輕拍在頸部。如果嫌麻煩,大可用擦臉剩下的乳霜抹在脖子上,注意先在手心揉勻后,以畫圈方式,由頸部中央向外涂抹均勻,再從鎖骨往上輕拍按摩,直到下顎。

背部

紅腫潰爛的痘痘粉刺和深淺不一、大小各異的痘疤,同時冒在凹凸不平的油膩后背上……這觸目驚心的“背后風光”,怎配得上你原本姣好的身材?

解決對策:

不論是冒出黑頭的開放性粉刺,還是悶在表皮下隱約看得見黃色皮脂的閉合性粉刺,都是因為肌膚角質化不正常、毛孔堵塞所造成。因此,可以在沐浴后以毛巾熱敷或用蒸汽蒸背,使粉刺部位的毛孔敞開,再將粉刺擠出,并涂上痘痘專用的保養乳液,其中若是添加了茶樹精油等抗菌成分,效果會更好。就算不靠別人幫忙,有了上文提到的沐浴刷,自己清潔后背也不是什么難事,借助天然刷毛的一洗一刷,老舊角質和粉刺皆無藏身之地。

足部

足部肌膚皮脂腺分布和油脂分泌較少,長期站立行走,都能加速角質層的增厚和肌膚老化,因此在給足部肌膚光滑美麗的同時,去除廢舊角質也能防止夏天穿高跟涼鞋造成的局部疼痛現象。

解決對策:

泡完腳后的第一步,先用去角質磨砂膏在整個小腿、腳背和腳底,仔細畫圈揉搓。后腳跟及腳掌邊緣的角質和死皮最粗厚,若靠磨砂膏沒辦法根除,可以用磨腳板順著同一方向輕輕按摩。去完角質,在足部涂抹上專門的足部保養乳液,特別要按摩腳跟以及大小拇指等接觸地面及鞋面的位置,柔潤肌膚的同時還能抗菌。

打造人前閃亮“美身術”

如果你認為以上諸如身體保養的細枝末節已然足夠,那就大錯特錯了,想成為人群中的閃亮焦點,還得精通些許“偽妝術”。

大小關節藏身術

用之前教過的方法處理身體細節的角質是需要時間的,如何在短時間內以完美姿態展現于人前,就要靠潤澤型遮瑕霜來幫忙了。

給干燥的肌膚上粉往往會感覺不自然,因此要先以身體保濕乳打底,接著再噴濕海綿后蘸粉底,環繞關節(手肘、膝蓋)或其他需要遮瑕的部位輕輕點上一圈,再以螺旋方式由外圈往中心推,再由中心往外推勻,就能達到薄透無痕的效果了。

提升胸部飽滿度

從乳溝往右上、左上刷打陰影的修容餅,再垂直向上刷出更深些的陰影,再在裸露的胸部上方飽滿處用珠光蜜粉打亮。

維持雙腿纖細度

沿著大腿內、外側,涂上具有陰影感的修容餅,再沿小腿骨干中央部位,拍打上亮澤感的珠光蜜粉。

加強鎖骨性感度

在鎖骨凹陷處刷上專門打陰影的修容餅,鎖骨凸起處則刷上提亮功效的珠光蜜粉。

(許海莉摘自《時尚健康》)