“肌肉男”患癌風險低等

來自瑞典卡羅琳醫(yī)學院等地的研究人員發(fā)現(xiàn)，因定期做舉重等鍛煉而肌肉發(fā)達的男性患癌癥幾率可能比普通人低。

據(jù)英國《每日電訊報》網(wǎng)站近日報道，這一研究由卡羅琳醫(yī)學院的專家主導，另有來自其他國家的專家參與。他們過去20多年來堅持跟蹤調(diào)查了8677名男性志愿者的生活方式。每名參與研究的志愿者定期體檢，還要做肌肉力量測試。1980-2003年，研究人員記錄下志愿者中罹患癌癥者的情況，看到底有多少人患上癌癥并被癌癥奪走性命。

研究結果顯示，定期做舉重等鍛煉且肌肉發(fā)達的男性比其他人患癌癥喪命的幾率低30％～40％。即使是對那些大腹便便或者身高體重指數(shù)不正常者而言，定期鍛煉肌肉也能有保護效應。

研究人員建議男性每周至少利用重物鍛煉肌肉兩次，應兼顧上下肢。

并不是所有人都贊同這一建議。英國衛(wèi)生部門官員杰茜卡·哈里斯說，簡單鍛煉身體就能達到有益健康的目的。“不必成為健身師，每周只要適度鍛煉5次，每次30分鐘，讓你身體暖點，呼吸沉點，就能有積極效果”。

保持體力可降低心梗發(fā)病

近日，日本筑波大學的一個研究小組證實，如果在50多歲的時候還擁有一定體力，能完成類似時速6.4公里的快步走的運動，患上心肌梗死等高致命性疾病的危險就會大大降低。研究人員稱，如果將這項研究成果指標化，將有助于醫(yī)生根據(jù)體力情況來預測患者將來是否有患上心肌梗死等致命性疾病的危險。研究人員將50～60歲的男性按體力情況分為三組，一組為普通體力(可以完成時速6.4～7.8公里的快速走)；一組為低體力(不能完成時速6.4公里的快步走)，一組為高體力(可以完成時速超過7.9公里的快步走)。根據(jù)比較發(fā)現(xiàn)，低體力人群患冠狀動脈疾病的死亡率為普通體力人群的14倍，高體力人群的1.47倍。而從患病死亡率看，低體力人群是普通人群的1.7倍，高體力人群的1.56倍。而對40歲年齡段和60歲年齡段的研究顯示，體力比較好的人的死亡率和患心肌梗死的危險性也比體力不好的人低。在女性方面，按體力相當于男性80％來計算，也得出了同樣的結果。

研究人員稱，雖然目前還沒有明確的數(shù)據(jù)顯示定期性的運動可以延長壽命，但上述研究結果確實證實了體力的好壞將會對人的死亡率產(chǎn)生重要影響。

27歲是女性美麗的巔峰

青年時代是人生最美好的時期，尤其對于含苞待放的姑娘更富有魅力。

日本心理學家荒木一郎經(jīng)過長期觀察后發(fā)現(xiàn)：17歲、19歲、21歲的姑娘最漂亮，27歲的姑娘到達漂亮的巔峰，28歲以后便開始走下坡路了。

28歲以后，因為構成女性美麗特性的生理因素慢慢凝固，有的還會慢慢消失。如在生理上失去平衡，女性柔軟性的消失速度會加快，特別是不與男性交往、結合的女性，她們美麗的姿色會消失得更快，那么，怎樣保持女性的魅力呢?

首先要結婚，過正常的夫妻生活。富有人情味的生活能使人心情愉快，女性結婚后心理上的寄托，使其有一種安定感，這是保持姿色的積極因素。

性生活是女性保持魅力的重要因素，它通過復雜的生理現(xiàn)象使女性保持漂亮的容貌。同時，以自然美容為主，不要濫用化妝品。因為不少化妝品有副作用，長期使用會對皮膚造成傷害。

可樂喝多了可致肌肉痙攣

歐美研究人員公布最新研究報告說，長期、每天超量飲用可樂類飲料可能會導致嚴重肌肉問題。研究人員分析一些患者個案病例后得出上述結論，這些患者平均每天飲用2～9升碳酸飲料。

研究結果表明，超量飲用含有成品糖和咖啡因的軟飲料會致使血液中鉀水平銳減，從而導致出現(xiàn)所謂低血鉀癥，而這一癥狀的典型表現(xiàn)是肌肉力量萎縮、肌肉痙攣、心慌及惡心。

報告說，鉀水平的微小改變都會嚴重影響人體心血管和神經(jīng)肌肉系統(tǒng)。在一些極端案例中，鉀不足會導致心臟問題以及深度中風。

這一研究主要負責人、希臘艾奧尼納大學醫(yī)生莫西·艾利薩夫說：“我們?nèi)缃駥涳嬃系南M比以往任何時候都多，許多健康問題已得到確認，包括蛀牙、骨質(zhì)疏松以及糖尿病等。”

“超量飲用可能導致低血鉀癥，致使對重要的肌肉功能產(chǎn)生副作用。”艾利薩夫在一份聲明中說。

研究人員認為，低血鉀癥可由超量消費可樂類飲料中的3種最常見成分引起，這些成分是葡萄糖、杲糖和咖啡因。

美國俄亥俄州克利夫蘭路易斯·斯托克斯醫(yī)療中心醫(yī)生克利福德·帕克在同期雜志上發(fā)表評論說，醫(yī)生應當引起注意，“需將可樂類飲料寫進有關可致使低血鉀癥的藥品和物質(zhì)類名單中”。

喝酒臉紅的東亞人

更易患食管癌

美國和日本研究人員在新一期《科學公共圖書館·醫(yī)學》雜志上發(fā)表研究報告說，喝酒會臉紅的東亞人更容易罹患食管癌。

美國國家酗酒與酒精中毒研究所和日本久里濱酒精研究中心的研究人員聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，大約1/3的東亞人身體中缺乏乙醛脫氫酶2，這種酶在分解酒精的過程中起著重要作用。缺乏這種酶的人即使喝一點兒酒，臉色也容易變紅。

研究人員指出，對于體內(nèi)缺乏乙醛脫氫酶2或這種酶不能正常發(fā)揮作用的人群來說，罹患食管癌的風險隨酒精攝入量的增多而增大。研究發(fā)現(xiàn)，喝酒臉色容易變紅的人如果經(jīng)常喝酒，罹患食管癌的幾率可能遠遠大于那些飲酒后“面不改色”的人群，而且喝酒易臉紅者一旦患上食管癌，即使經(jīng)過各種綜合治療，其5年以上生存率僅為12％～31％。

流感與空氣濕度低有關

美國俄勒岡州立大學的研究人員在日前出版的美國《國家科學院學報》上報告說，空氣中的絕對濕度與流感病毒的傳播有密切關系，當絕對濕度低時，流感病毒存活期長、傳染率高：當絕對濕度高時，流感病毒存活期短，傳染率低。

報告說，相對濕度與流感病毒的傳播也有關系，但遠不及絕對濕度對流感病毒存活期和傳染性的影響大。研究發(fā)現(xiàn)。相對濕度只對大約12％的流感病毒傳染性和36％的流感病毒存活期產(chǎn)生影響，而絕對濕度對兩者的影響則分別達到50％和90％。絕對濕度是指單位體積空氣中所含的水蒸氣量，不會根據(jù)氣溫而變化。而相對濕度是指在某一溫度下，絕對濕度與完全飽和水蒸氣密度的百分比值，它隨氣溫變化而變化。

參與這項研究的大氣科學家杰弗里·沙曼說，這一發(fā)現(xiàn)更好地解釋了流感發(fā)病率為什么會有季節(jié)性高峰，它將有助于預測流感的傳播，提高防治水平。

研究人員特別強調(diào)說，在某些情況下，適當增加空氣濕度是必要的，但同時也要注意濕度過高會導致出現(xiàn)其他問題，如有利于霉菌生長等。

服用維生素補充劑可能對

人體造成傷害

醫(yī)學研究顯示，吃維生素和礦物質(zhì)補充劑，其實對人體沒有顯著幫助，有時甚至會對人體造成傷害。一些醫(yī)生已經(jīng)勸告病人，不要再吃補充劑了，而應該通過均衡的飲食，來吸收人體所需的維生素和礦物質(zhì)。

據(jù)《美國醫(yī)學協(xié)會期刊》報道，一項以3萬多名男性為對象的5年多的研究發(fā)現(xiàn)，硒和維生素E不會降低患前列腺癌的風險：科研人員還提早結束該試驗，因為這些補充劑導致患前列腺和糖尿病的風險稍微提高了。

其他研究還有：一項對3萬多名婦女進行的7年的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，維生素D加上鈣補充劑無法降低婦女惠乳癌的幾率

再有一組研究人員對將近4萬名婦女進行了10年調(diào)查，結果吃維生素E補充劑的人患心臟病、中風和其他癌癥的幾率，與只是服用安慰劑的人是一樣的。

科學家仍相信維生素對健康是至關重要的，但他們對于維生素在隨機對照研究中為何無法顯現(xiàn)功效感到不解。

新接術“窺探”他人意愿

加拿大多倫多大學的研究人員日前發(fā)表報告說，他們利用近紅外光照射人的頭部，通過測量腦部組織吸收近紅外光的量，可“窺探”出被照射者瞬間的簡單意愿。

據(jù)加拿大媒體日前報道，研究人員讓9名接受測試的成年志愿者戴能夠向大腦皮層發(fā)出近紅外光的特殊頭套，然后向志愿者依次出示兩種飲料，要求他們在心里做出選擇，確定更喜歡哪種飲料

研究人員介紹說：當大腦處于活躍狀態(tài)時，血液中的含氧量會增加，這會對大腦吸收近紅外光的量產(chǎn)生影響。通過測量志愿者腦部組織瞬間吸收近紅外光的量，能判斷他們更喜歡哪種飲料，準確率可以達到80％。

研究人員希望他們的研究成果，有助于了解那些尚小會說話的孩子的想法。