我們愿意把所有美好的東西都給寶寶,我們可以用最好的嬰幼兒奶粉喂養他,但是,對寶寶來說,媽媽的母乳才是最好的糧食。
生活節奏正在不斷加快,繁忙的工作和生活壓力讓我們把要寶寶的計劃再推遲。現代女性的生育年齡越來越大。這讓新媽媽們在哺乳方面遇到的困難越來越多,但這并不表示我們只能選擇給寶寶吃奶粉,只要解決了母乳喂養的技術問題,我們可以讓寶寶都吃上最好的食物。
人齡媽媽也能母乳喂養
要相信自己有足夠的能力喂養孩子。關于母乳喂養的最大誤區就是媽媽自個兒覺得奶不夠。我們生育孩子的年齡要比我們的媽媽晚得多,很多人都認為女性生育的年齡大。可能沒有足夠的乳汁來喂養孩子,這是錯誤的。在我們懷孕的時候,身體就已經做好了喂養寶寶的準備。只要方法得當,35歲左右的新媽媽也可以給寶寶母乳喂養。
好忣緒幫新媽媽產奶
保持乳母良好的情緒很重要。分娩后的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。醫學實驗表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少,家人有義務創造良好的生活環境給新媽媽,并隨時關注其心理健康。有些媽媽會因產后激素的大量改變而引起產后憂郁癥,如果再加上喂母乳的疲倦及壓力,會使奶水量減少。因此哺乳媽媽要多休息,保持心情愉快,才能產出多多的奶水。
媽媽的奶更安全
很多媽媽對自己哺乳沒信心,但是為了給寶寶母乳喂養,還沒生產就請好了乳母,這是不對的,一方面,自己媽媽的奶最適合孩子,既有足夠的營養,也更適合寶寶的腸胃,開始別看奶量少但是容易吃飽。更不要學人家借奶,因為借人家的奶,沒有辦法確認那個媽媽的健康狀況,更不安全。
新媽媽注意開奶
剛生下來的孩子要開奶,也就是說,每間隔半個小時,一個小時就要喂一次奶。有的媽媽就要問了,我的奶沒流出來這要怎么開呢?實際上,吸吮媽媽的乳頭是寶寶的本能動作,嬰兒被抱在媽媽胸前時,自然而然地就會開始尋找奶頭,你讓他吸就可以吸出來了,實驗證明,寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
喂奶也要左右平衡
是指喂奶時媽媽左右乳房要把握平衡,給寶寶喂奶的時候,要注意左右乳房喂奶次數和時間的平衡。有的媽媽因為喂的不對乳頭吸疼了,會因為害怕疼痛而影響給寶寶哺乳。媽媽的奶分前奶和后奶,前面的奶比較稀,但是含蛋白質和礦物質多。后奶比較濃,后奶含的脂肪比較高,建議孩子后奶,前奶都要吃,這樣孩子才能長得快、營養才能吸收。
催乳要看時機
一般來說,孩子生下來之后,乳腺在兩三天內開始分泌乳汁,一開始分泌的是初乳。大約在產后第四天,乳腺才開始分泌真正的乳汁。由此可知,在產后第三天開始給產婦催乳是比較適宜的。它既能為初乳過后分泌大量乳汁作準備,又可使產婦根據下乳情況,隨時控制湯飲數量。
喝點催乳湯
一般情況下,如果媽媽身體健康,而且產后初乳量較多,可適當推遲喝湯時間,喝湯量也可適當減少,以免乳房過度充盈乳汁淤積而不適。因為,乳汁過度充盈可能會引發急性乳腺炎。若產后各方面情況比較差,可適當早一些進食湯飲,進食時應根據身體狀況而定。防止胃腸負擔過重而出現消化不良。
除此之外,還應根據媽媽分娩的情況來決定怎么喝催乳湯,如果是順產,產后第一天比較疲勞,不要急于喝湯,待身體稍微恢復后再喝湯,如果是剖宮產,進食催乳湯的時間可以適當提前。