大學新生心理不適及學校對策

田霖霞

摘要大學新生在生活、學習、人際交往、自我評價等方面存在不適應問題,高校可從入學教育、專業教育、校園文化及心理指導等方面采取措施,引導新生盡快適應大學學習和生活。

關鍵詞大學新生 心理不適 人際交往

中圖分類號:G456文獻標識碼:A文章編號:1009-0592(2009)09-287-02

大學新生正處于青年向成年的轉變過渡期,由于生活環境、教育方式等變化,容易產生焦慮、抑郁、自卑、沖動和多疑等不良心態,在生活、學習、人際交往和自我評價等方面有許多不適,為幫助新生調整心理不適,盡快完成從中學到大學的角色轉換,增強其適應能力,提高大學生的心理健康水平,我們通過對1126名新生專業滿意度、大學環境、生活和飲食、學習及人際關系等方面的問卷調查,分析了新生心理不適的種種表現,并針對這些問題提出了幾點對策。

一、大學新生心理不適的主要表現

(一)生活上的不適應

調查顯示:對大學生活不適應的有211人,占被調查的18.74%;飲食不適應489人,占43.43%;環境不適應261人,占23.18%;氣候不適應223人,占19.8%。有人形象地比喻上大學為“心理斷乳期”,這意味著上大學切斷了心理上的“臍帶”,學生成為獨立的個體。很多學生在上大學前,凡事均由家長代勞,進入大學后則凡事都需獨自打理。有的新生缺乏獨立自主意識,依賴性較強,完全陌生的環境和人使其經常被孤獨、焦慮不安所困擾;一些習慣了農村幽靜環境的大學生到喧鬧的城市后,面對豐富多彩、目不暇接的校園文化生活無所適從;有的新生,入學報到大多由親友陪同辦理,連行李都不知擺放;遇到困難忙給父母朋友寫信、打電話求助;起居飲食沒有父母安排就束手無策。因此,許多新生產生了強烈的思鄉心理,甚至出現個別學生因無法獨立生活而放棄上大學回到父母身邊的案例。

(二)學習上的不適應

高中生目標單純,就是要考大學,而一旦進入了大學,才發現大學并非自己的“理想國”。由于志愿填報未能如愿或者其它因素,諸如大學學習環境、教學內容與方法、考試制度與中學迥然不同,加之高校制度的不斷改革,大學畢業生自謀出路,金融危機下失業率不斷攀升等的影響,大學新生對大學學習的心理、情緒或多或少存在問題:如,對自己的錄取學?；驅I不滿意,認為讀書無用,不如找份好的工作做,討厭學習,不想上課,不愿意拓展知識,對大學教學方法不適應等。從表Ⅰ可見,在被調查的1126名學生在各項因子中,為短期成績得不到提高而煩惱、對學習疲勞厭煩和對專業不滿意的比例較高,分別占24.69%、18.83和18.38%。

(三)人際交往的不適應

調查顯示:大學新生對大學人際交往不適應的有178人,占15.81%。從表Ⅱ可見,在新的環境里,人際交往行為受到困擾。他們渴望理解和友誼,渴望找到良師益友,企盼和諧的人際關系。然而同處一室、同班同級的同學來自不同地區、不同民族和文化背景,在思想觀念、價值標準、興趣愛好、生活習慣、語言、風俗等方面存在較大差異,一時難以適應。他們在交往中,有的表現為以自我為中心,過分張揚自己的長處、身世;有的交往時拘謹、退縮;有的封閉自我,有煩惱不向他人透露;有的過分忌妒他人,甚至伺機報復陷害他人;有的因性格孤僻怕見生人;有的不懂如何與異性交往,造成失戀、暗戀等現象;有的為一些雞毛蒜皮的事發生沖突;有的干脆躲進網絡,在虛擬世界尋求滿足等等。這些都說明大學新生在人際交往上呈現出不適應,難以建立和諧的人際關系,影響正常的生活和學習,嚴重時陷入孤獨絕望之中。

(四)自我評價方面的不適應

大學新生,由于心理發展的不成熟、缺少社會經驗和人生閱歷,自我意識往往偏高或偏低。自我意識偏高的在人際交往中自以為是,驕傲自大,強求別人的認可和尊重:自我意識偏低的容易滋生自卑感,增加了個體的心理壓力。調查顯示:有38%的新生認為自己有不同程度的自卑感。這類學生主要有以下幾種:一是中學時代的佼佼者。他們中的一部分人在大學新集體中,經過重新排列組合,失去昔日的優勢,顯得平平,角色、地位的變化導致他們心理失衡,由自信轉向自卑。二是文體、社交、生活自理能力較差的新生。這些新生常常為自己沒有特長,缺乏生活自理能力而嘆惋、自卑。三是家庭顯赫者受人崇拜,家庭貧困者則自嘆命不如人。

二、學校對大學新生心理不適的對策

要解決上述問題,除了學生主觀努力之外,要引起學校、家庭和社會的關注。高校是學生從學校走向社會,進行角色轉變的關鍵階段和演習階段,更要采取措施,對新生進行心理調適,幫助新生走出困境,盡快適應大學的學習、生活。

(一)抓好入學教育,引導新生進行角色轉換

大學新生從思想、個性等各方面亦漸趨成熟,要抓好入學教育,引導新生進行角色轉換。

1.職業理想教育。首先,對新生進行正確人生觀、世界觀的教育,引導學生志存高遠,堅定信念。通過校情、校史、本校成功校友和先進人物事跡的宣傳,使新生逐漸擺脫對環境的陌生感,喚起對學校的熱愛和對未來人生的美好向往之情。其次,針對新生一入校,急切了解自己所學專業就業前景的實際,進行就業形勢教育,讓他們及早知道社會、企業對人才的需求,結合本專業特點和自身條件確立適合自己發展的新目標,對自己的大學生活進行總體規劃。

2.規范教育。通過組織學習《高等學校學生行為準則》等各項規章制度,開展報告會、演講會、觀看愛國主義影視等活動,引導學生積極向上,嚴于律己,遵紀守法,弘揚正氣,誠實守信,遵從學術規范,恪守學術道德,并且自覺抵制各種不良誘惑。

3.軍訓教育。軍訓是大學生活的第一章,通過緊張而嚴格的軍營生活鍛煉,可鍛煉學生的體魄,消除新生的松勁思想,增強組織紀律性,培養集體觀念和吃苦耐勞的優良品質,提高新生獨立生活的能力,為適應大學學習生活做好充分準備。

4.角色轉換教育。高中一心讀書,目標單純,入大學后成才之路多元化,應該做好角色轉換。特別是新生來自全國各地,到了大學之后,才知“山外有山,天外有天”,有些人勢必從中心退到邊緣。大學生學習成績并非唯一評價標準,能力特長成為衡量一個人素質的重要因素。因此,要引導新生調整成才標準,樹立自我形象,坦然面對自己的優勢與不足,樹立自信心,學習他人優點,逐步完善自我,客觀評價和接受自我。

(二)結合專業教育,提高學生學習適應能力

1.引導新生了解專業,增強對專業的認同感。在對專業滿意度的調查中,有627人對自己的專業非常滿意和比較滿意,占55.68%,一般滿意的292人,占25.93%,不太滿意的207人,占18.38%。對專業一般滿意和不太滿意的占44.32%,因此,有必要向新生進行本專業人才培養方案的介紹,包括課程設置和專業要求;本專業在經濟社會發展中的地位、作用及發展現狀與發展趨勢;社會對本專業畢業生的歡迎與好評程度等等,加深新生對本學校及本專業的了解,從而激發其學習的自豪感、責任感。

2.引導學生樹立科學的學習觀。讓新生了解大學教學與中學的差異,明白大學學習更強調學生的主體意識,學業的進步,要靠自己的勤奮努力、良好的學習方法和自學能力,引導新生樹立正確的學習觀,掌握大學學習特點和方法,由被動型學習轉向主動創造性學習。

3.引導新生調整學習方法,提高自學能力。通過開設“學習方法”專題講座,舉辦學習經驗交流會,請專家教授輔導,請高年級優秀學生介紹學習經驗,傳授學習方法等,幫助新生正確認識大學學習特點,調整學習方法,學會運用各種有限的資源進行學習,培養自學能力,增強學習的主動性和目的性。

(三)抓好教師隊伍建設,提高教師與輔導員的心理教育水平

首先,要提高教輔人員心理教育水平。根據目前的管理制度,擔負新生管理任務的是輔導員或兼職班主任老師,可目前,這支隊伍素質參差不齊,許多人剛從學校畢業,缺乏工作經驗,特別是大部分沒有經過師范教育,對教育學、心理學知識掌握不多,就算有培訓也是突擊性的,流于形式。所以,除了對現有輔導員進行培訓,提高其心理教育水平外,還迫切需要培養大批掌握現代教育學、心理學知識的輔導員。

其次,要發揮“兩課”教師主渠道的作用,把教學內容和新生心理特征相結合,針對新生心理不適的主要表現,通過典型實例,進行剖析和講解,幫助和鼓勵新生,以積極的心態面對變化的環境,盡快適應大學生活。

再次,開展心理健康教育。其一,設立心理健康教育與咨詢中心,主要由心理咨詢師和校醫組成,在每周的特定時間有咨詢人員為學生咨詢,對新生進行心理衛生知識的宣傳和教育,強化新生心理保健意識,增強自我心理調節能力。其二,運用《大學生心理健康量表》對大學新生進行心理健康普查,建立新生心理檔案,把心理問題消滅在萌芽狀態,保證新生的心理健康發展。其三,把心理健康教育納入到學校教學計劃中,開設心理健康課,加強學生的心理健康教育。其四,舉辦心理健康月活動。包括心理健康系列講座、心理健康大家談、播放心理電影等活動,幫助新生消除心理問題,培養樂觀進取不畏困難的健全人格和社會適應能力。

(四)豐富校園文化活動,提高學生適應新環境的能力

首先,要為新生施展才華,彰顯個性搭建舞臺。要充分發揮團學組織和學生社團的作用,通過開展豐富多彩的文體活動和社會實踐活動,如文藝匯演、主持人大賽、各類球賽、征文、演講、辯論賽等等,豐富新生的課余生活,鍛煉其文體、社交、組織、協調、承受挫折等方面的能力。其次,要進行交往意識和交往技巧的教育,提高新生人際交往適應能力。良好的人際關系是大學生活的一個重要方面,良好的交往意識和交往技巧,能很快消除寂寞和孤獨,以積極的態度去適應日益復雜的生活環境和人際關系。因此,可以通過開設社交禮儀等公選課,舉辦公關技巧講座等活動,進行交往意識和交往技巧的教育,提高大學新生的社交技能。

總之,大學新生面臨許多心理上的不適應問題,高校教育和管理者應予以高度重視,并通過多種途徑加以教育和引導,幫助學生盡快克服心理不適,適應新的生活與學習,為大學階段的學習、成長和健康人格的塑造打下堅實的基礎。

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