心臟出故障耳朵會報警
有的人年老后,在耳垂處從耳朵口向外下方有一條斜行皺紋。可別小看這小小的皺紋,實際上這意味著可能有動脈硬化、心臟缺血情況的發生。
科學研究人員做了大量的統計表明:耳垂處小小的皺紋同動脈異常是有關聯的。耳垂上出現皺紋是已經得病時動脈中正在展開的過程的局部表現。耳垂是耳朵上由脂肪與結締組織構成,沒有軟骨,是耳朵上唯一肉多的部位。當動脈出現硬化時,耳朵同其他一切組織一樣,得到的血較少,而耳垂是耳朵上對這種缺血現象感覺最敏感的部分,因而在耳垂上出現了皺紋。當您的耳朵出現了耳垂皺紋時,請及時檢查您的心臟。
日常生活中應注意下面幾點:
保持良好的精神狀態。當人情緒激動或著急之后,人的腎上腺素分泌增加,可使內耳小動脈血管發生痙攣,小血管內血流緩慢,造成內耳供氧不足,導致突發性耳聾;
養成科學的飲食習慣。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物,從而有助于擴張微血管,改善內耳的血液供應,防止聽力減退;
慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。氨基糖甙類抗生素是引發耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物。家族中有耳毒性藥物過敏史者應慎用此類藥物;
避免長時間接觸高分貝噪音。長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞。損傷內耳,從而導致噪音性耳聾。工作場所的噪音會導致職業性的噪音性耳聾.卡拉OK等噪音很大的娛樂場所應盡量不去,另外也應避免長時間戴耳機聽音樂,同時盡量將音量調小,否則會引起聽力減退;
經常按摩耳朵。按摩可促進內耳血液循環,比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩頸后發際兩側凹陷處的風池穴。也可閉目靜坐,將兩手食指分別插入兩耳孔中,然后迅速抽出,如此連續做10次:
不要掏耳朵。掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染,導致外耳道癤腫、發炎、潰爛。掏耳朵時,稍不注意,掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨.造成鼓膜穿孔,影響聽力。
選擇下酒菜的學問
炎熱的天氣,一杯冰涼的啤酒下肚,再來上兩三樣開胃的下酒菜,豈不快哉?殊不知,這下酒菜的選擇也是有學問的。選對了,不僅可飽口福,還可減少酒精之害。
首選富含蛋向質的菜肴。眾所周知,飲酒傷肝,從保健角度來說、酒精含量越高,越要吃動物性蛋白質豐富的菜,這也是飲酒的一個竅門,市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。而牛肉、雞、魚、雞蛋以及其他動物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和膽堿。因此,吃這些食品等于服了保肝藥。但值得注意的是飲酒時。不要過食咸魚、香腸、臘肉下酒,因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發生反應,不僅傷肝,而且損害口腔與食道黏膜,甚至誘發癌癥。
糖醋菜可多吃。酒中所含的酒精,對肝臟有一定的刺激作用,而糖卻對肝臟及血液循環卻有一定的保護作用。因此下酒菜宜選擇糖醋涼拌三絲、拔絲山藥、拔絲蘋果、糖醋魚以及糖醋里脊等。
動物肝臟加速酒精分解。酒精要在肝臟中分解,而在分解代謝過程中需要多種維生素共同參與。因此若注意選擇富含維生素的動物肝、腎以及綠葉蔬菜、水果等有助于加速酒精的分解。(據《生命時報》)
心臟不好選用第三代過敏藥
秋天是哮喘和過敏性鼻炎的高發期,抗過敏藥就成了很多人的必備藥品之一。然而。并不是所有的人都適合服用這類藥品.特別是心血管疾病患者,服用時更要謹慎。
抗過敏藥也叫抗組胺藥,根據上市時間的先后分為三代.大家所熟知的撲爾敏、苯海拉明就屬于第一代:第二代常用的藥品有西替利嗪(仙特明)、氯雷他定(開瑞坦)、特非那定(敏迪)等:第三代抗組胺藥包括左旋西替利嗪、非索非那丁、地氯雷他定和乙氟利嗪等。此外.抗過敏藥物還包括鈣劑,如葡萄糖酸鈣,和免疫抑制劑,如地塞米松.環磷酰胺、硫唑嘌呤。
第一代抗過敏藥對心臟的不良反應較少.但也會引起心跳過速或過緩、心慌、頭暈、血壓下降,使心衰加重。而第二代抗過敏藥如阿司咪唑、特非那定對心臟的毒副作用更大,可能引起心律失常.嚴重的還會導致心臟驟停、猝死,像我們熟知的過敏藥物息斯敏,就是因為對心臟影響太大而被淘汰。與第一、二代藥物相比.第三代抗過敏藥的副作用少、療效更好,特別是對心臟的副作用也顯著降低,此外,葡萄糖酸鈣對心臟病患者同樣不適用,如果注射過快或劑量過大時.就會引起心律紊亂,嚴重的可致心室纖顫或心臟停搏。
因此心臟不好的人,最好選用第三代抗組胺藥。此外,在服用時還要注意以下幾點:
1.不要與紅霉素、阿奇霉素、羅紅霉素、酮康唑等藥品一同使用.否則可引起抗組胺藥在血液中的濃度顯著增高.引起危險的室性心律失常.甚至猝死。
2.低血鈣、低血鉀、低血鎂患者最好不要用.因為電解質紊亂可影響心臟活動.從而引起心律失常。
3.避免同抗心律失常藥、鈣拮抗劑、鎮靜催眠藥合用,以免增加心律失常的風險。
4.應在藥品推薦劑量范圍內使用。