高職學(xué)生自卑心理問(wèn)題的思考

馬　月

摘 要:隨著我國(guó)高職教育的大力發(fā)展,高職生的規(guī)模在不斷地?cái)U(kuò)大。但是,讓人擔(dān)憂的是他們大多比較自卑,對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)生活沒(méi)有自信心。文章結(jié)合多年的教學(xué)體驗(yàn)進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞:高職生 自卑心理 強(qiáng)者理論

中圖分類號(hào):G714 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):1004-4914(2009)09-135-02

隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、就業(yè)壓力的增加等給大學(xué)生尤其是高職生的心靈帶來(lái)了強(qiáng)烈的撞擊,他們或多或少都有一些困惑和茫然。在內(nèi)心深處有一些自卑,認(rèn)為自己的文憑含金量不足,社會(huì)評(píng)價(jià)低,畢業(yè)后很難找到工作。即使找到了工作,也是當(dāng)工人、做保安,工資待遇、社會(huì)地位低,因此對(duì)自己的前途持悲觀態(tài)度,沒(méi)有足夠的自信心,學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力。加之,他們大多都是高考沒(méi)有考上一本、二本的“落榜生”,所以,大多有著很嚴(yán)重的自卑心理。那么,如何幫助這些高職學(xué)生樹(shù)立自信,找到學(xué)習(xí)、生活的動(dòng)力,筆者結(jié)合多年的教育經(jīng)驗(yàn),在本文予以探討。

一、高職生自卑心理表現(xiàn)

多年來(lái)筆者通過(guò)對(duì)高職學(xué)生的觀察和調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),許多學(xué)生存在的心理問(wèn)題有:人際關(guān)系緊張;情感困惑;環(huán)境適應(yīng)能力差;就業(yè)困惑;自信心低落;網(wǎng)絡(luò)成癮;抑郁焦慮;單親家庭或離異家庭的困惑等。各種行為的表現(xiàn)背后都與高職學(xué)生的自卑心理緊密相關(guān)。由于自卑心理的存在,嚴(yán)重影響了他們正常的學(xué)習(xí)和生活。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往,認(rèn)為自己處處不如別人,性格內(nèi)向,總覺(jué)得別人瞧不起自己。

二、自卑心理原因分析

第一,社會(huì)偏見(jiàn)壓力大。隨著大學(xué)擴(kuò)招,一本、二本才被視為大學(xué),而對(duì)于高職學(xué)校,社會(huì)上普遍認(rèn)為是最無(wú)奈的選擇,有的甚至說(shuō)高職學(xué)校就是“差生集中的地方”。可見(jiàn),社會(huì)偏見(jiàn)的壓力巨大,已經(jīng)成為造成高職生自卑的一個(gè)首要原因。

第二,就業(yè)壓力大。我國(guó)2001年高校畢業(yè)生共有115萬(wàn)人,一次性就業(yè)率研究生是95%,本科生80%,高職高專學(xué)生40%。但是,2002年、2003年,我國(guó)高校畢業(yè)生人數(shù)分別為145萬(wàn)、212萬(wàn),在短短兩年的時(shí)間比2001年增長(zhǎng)了1.1倍。現(xiàn)在的就業(yè)市場(chǎng)上,“大專生免談”的限制隨處可見(jiàn)。這更加重了高職學(xué)生的自卑感和精神壓力。

第三,心理上的落差。高職在高等教育層次中屬于一個(gè)較低的層次,高職院校在硬件設(shè)施、師資力量與本科院校相比差距較大,因此,這些學(xué)生難免產(chǎn)生心理上的落差。部分高職生在擇業(yè)選擇調(diào)查時(shí)表現(xiàn)出了一些心理障礙。分析起來(lái),主要有自卑、恐懼、自傲、懷疑等,表現(xiàn)在總認(rèn)為自己不如本科生,對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)缺乏信心,在擇業(yè)中畏首畏尾,害怕進(jìn)入人才市場(chǎng),害怕應(yīng)聘失敗,不能正視擇業(yè)的客觀環(huán)境和自己的素質(zhì)層次,處于盲目徘徊狀態(tài)。

第四,不良的生活背景。家庭生活條件差也是高職生產(chǎn)生自卑的一個(gè)重要因素,他們因?yàn)榧以谵r(nóng)村或經(jīng)濟(jì)條件較差,所以,從不敢在他人面前談?wù)撟约旱募彝デ闆r,或是因?yàn)閬?lái)自于偏遠(yuǎn)山區(qū)口音比較重而從不敢在大庭廣眾面前表現(xiàn)自己。

第五,教育方式的缺陷。不同的家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育方式不同,如果批評(píng)和挑剔多于肯定和鼓勵(lì),就容易導(dǎo)致個(gè)體自信心不足;專制型家長(zhǎng)過(guò)分嚴(yán)厲,缺乏關(guān)愛(ài)、民主,對(duì)孩子有過(guò)高的期望和太多的限制,卻缺少寬容。這種專制型教育往往會(huì)使子女膽小、順從、被動(dòng)、缺乏自信。筆者在多年和高職生的家長(zhǎng)接觸中發(fā)現(xiàn)他們很多人流露出對(duì)自己的孩子沒(méi)有信心,認(rèn)為他們從小就不好好學(xué)習(xí),自覺(jué)性紀(jì)律性差,有的甚至任其自然“混去吧!”所以,在高職生心理也就一直以來(lái)認(rèn)為自己是個(gè)“差生”,再努力也沒(méi)有用,這些都成為造成他們自卑的原因。

三、解決自卑心理的方法

1.通過(guò)“強(qiáng)者理論”激勵(lì)學(xué)生,告訴他們:“你是最棒的!”面對(duì)高職學(xué)生普遍沒(méi)有自信心,久而久之也就沒(méi)有了進(jìn)取心,甚至有的學(xué)生連最起碼的禮貌都沒(méi)有,所以很多老師從他們身上感受到的無(wú)奈甚至是灰心,也就沒(méi)有了鼓勵(lì)他們的激情。然而,筆者相信每個(gè)人的心中“都有一個(gè)天使”,即都有一股積極向上的力量,只是在我們的高職學(xué)生心中這種力量隱藏得深了些,需要我們更多的努力,才能喚發(fā)和挖掘出來(lái)。在此,引入“強(qiáng)者理論”予以激勵(lì)。

第一,把自己想像成一個(gè)強(qiáng)者,就像寓言中所講:一只貓拿著鏡子看,看著看著就變成了“一只老虎”;每天告訴自己“我是最棒的”(積極的心理暗示)。

第二,包裝自己成一個(gè)強(qiáng)者,如衣著打扮,當(dāng)然我們是學(xué)生就是一個(gè)優(yōu)秀學(xué)生的樣子,包括你的言談舉止(但這時(shí)還有點(diǎn)心虛)。

第三,充實(shí)自己,苦練內(nèi)功,讓自己名副其實(shí)地成為一個(gè)真正的強(qiáng)者,如果你努力就一定會(huì)成功。告訴自己“我是最棒的,我不成功誰(shuí)成功?”幫助學(xué)生樹(shù)立自信。同時(shí),給他們充分的信任和尊重。筆者曾經(jīng)嘗試過(guò)這樣做,終于,在這樣的激勵(lì)和鼓勵(lì)下,班上由剛開(kāi)始的四五個(gè)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí),很快到十個(gè)、二十個(gè),最后幾乎每個(gè)學(xué)生上課都是積極向上,充滿自信。總之,對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)、贊揚(yáng)遠(yuǎn)比批評(píng)更有效。教育學(xué)家陶行知說(shuō)過(guò):“最好的老師是讓學(xué)生成為自己的先生”教給他們自我激勵(lì)和信心,這是最重要的,因?yàn)樗枷霙Q定行動(dòng),行動(dòng)決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)。所以每個(gè)人心中都有一扇朝里開(kāi)的門,要想打開(kāi)它,必須找到一把合適的打開(kāi)心結(jié)的鑰匙,否則再嚴(yán)厲的制度和說(shuō)教也無(wú)能為力。

2.舉辦系列講座,提高自信意識(shí)。比如在新生入學(xué)初,舉辦對(duì)自信概念認(rèn)識(shí)的講座,從而幫助學(xué)生調(diào)適心理,適應(yīng)新生活;自信是個(gè)體走向成功的基石,亦是成功者必備的重要心理素質(zhì)。成功始于覺(jué)醒,任何人只要樹(shù)立自信意識(shí),相信自己有堅(jiān)持奮斗、獲得成功的能力,具備不斷追求成功的信念和勇氣,都可以掌握自信這一法寶。

另外,在重要考試(英語(yǔ)等級(jí)、計(jì)算機(jī)等級(jí))之前,舉辦考前心理輔導(dǎo),教給學(xué)生減輕焦慮、緩解壓力的方法;在學(xué)生畢業(yè)前夕,舉辦“自信與成功”的講座,教會(huì)學(xué)生求職應(yīng)聘技巧,端正心態(tài),要有自信。同時(shí)邀請(qǐng)一些往屆畢業(yè)的校友開(kāi)展“成功與分享”講座,講一講他們的成功經(jīng)歷與大家一起分享和探討,使學(xué)生在分享中受到感染,以他們?yōu)榘駱訌亩訌?qiáng)自信:“你行我也行”。

3.開(kāi)展第二課堂活動(dòng),增強(qiáng)自信心。開(kāi)展各種社團(tuán)活動(dòng),學(xué)生會(huì)、廣播站、各種興趣小組,鼓勵(lì)學(xué)生積極參與,在這些活動(dòng)中鍛煉自己的交際能力,培養(yǎng)與他人的協(xié)調(diào)和溝通能力,多層次、多角度地增強(qiáng)自信。同時(shí),還鼓勵(lì)學(xué)生自發(fā)成立各種學(xué)生社團(tuán)組織:如攝影、音樂(lè)、舞蹈、演講、文學(xué)、法律、環(huán)保等各個(gè)領(lǐng)域,這樣吸引更多的學(xué)生參與其中,引導(dǎo)他們開(kāi)展一系列富有創(chuàng)意的活動(dòng)。通過(guò)豐富多彩的第二課堂活動(dòng)來(lái)增加學(xué)生的成功體驗(yàn),從而增強(qiáng)自信心。

4.結(jié)合學(xué)科教學(xué),豐富自信內(nèi)涵。學(xué)科教學(xué)是學(xué)生提高綜合素質(zhì)的最佳渠道。在課堂教學(xué)中,挖掘教材中豐富的教學(xué)資源,引導(dǎo)學(xué)生吸取力量,獲得感染;創(chuàng)設(shè)開(kāi)放的、和諧的氛圍,讓學(xué)生想說(shuō)、敢說(shuō),鼓勵(lì)學(xué)生異想天開(kāi);加強(qiáng)教學(xué)互動(dòng),歡迎學(xué)生豐富多彩的答案,提倡學(xué)生敢于挑戰(zhàn)老師;要做到“活”與“實(shí)”的統(tǒng)一,活學(xué)、靈活、互動(dòng)中學(xué)習(xí)。以往單一的教學(xué)方式和陳舊的教學(xué)手段抑制了學(xué)生的求知欲,使學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒,而良好的互動(dòng)則能增強(qiáng)學(xué)生的自信心;綜合運(yùn)用課堂教學(xué)、模擬現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)、多媒體教學(xué)等多種教學(xué)方式,針對(duì)不同的課型而采用不同教學(xué)方法。

5.加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐,增強(qiáng)自信能力。讓學(xué)生走出課堂,積極探索產(chǎn)學(xué)研相結(jié)合的道路,讓學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)之后能及時(shí)和工作實(shí)際相結(jié)合,幫助他們實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)與工作零距離接觸,幫助學(xué)生增強(qiáng)專業(yè)技術(shù)能力和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí),積極聯(lián)系工作單位,幫助他們順利就業(yè),從而真正使其自信地走向社會(huì)。

總之,高職生自卑心理的改善需要社會(huì)、學(xué)校、家庭和學(xué)生共同的努力。作為教師,最重要的是要教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)做自己的“心理輔導(dǎo)老師”,從而最有效地解決自卑問(wèn)題,幫助他們以一個(gè)健康、快樂(lè)、充滿陽(yáng)光的心態(tài)走向社會(huì)。

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3.http://www.jxsfjy.nc構(gòu)建高職高專生自信心培養(yǎng)模式,提高當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)水平

(作者單位:西安職業(yè)技術(shù)學(xué)院 陜西西安 710077)

(責(zé)編:若佳)