對高校教師心理健康問題的思考

張海燕

摘要:關(guān)注高校教師這一特殊的職業(yè)群體的心理健康狀況,是為了直面他們在現(xiàn)實中遭遇的主客觀壓力,尋求其已形成的心理問題的解決之法。從而提升這個群體的生命質(zhì)量,維護和促進他們的心理健康水平。

關(guān)鍵詞:高校教師 心理健康

大學(xué)是發(fā)掘并拓展人類潛力的場所,故上世紀三十年代初到四十年代末在清華大學(xué)擔(dān)任校長的梅貽琦先生曾說“所謂大學(xué)者,非謂有大樓之謂也,有大師之謂也。”大學(xué)中大師的養(yǎng)成非一朝一夕之功,有賴于整個社會與大學(xué)中人的共同努力。在此過程中,關(guān)注與研究高校教師群體的心理狀況,采取有效策略減少他們心理問題的產(chǎn)生,對教師本人及其學(xué)生與所在學(xué)校都具有非常重要的現(xiàn)實意義。

一、高校教師心理健康的現(xiàn)狀

《簡明不列顛百科全書》定義心理健康為:“指個體心理在本身與環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達到的最佳狀態(tài),但不是十全十美的絕對狀態(tài).”聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織則認為心理健康不僅指沒有心理疾病或變態(tài),不僅指個體社會適應(yīng)良好,還指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮,亦即在一定的客觀條件下將個人心境發(fā)揮成最佳狀態(tài)。而高校教師健康的心理與教師個體對自身職業(yè)的認同和熱愛、健全的人格、積極的情緒狀態(tài)及客觀清楚的自我了解是聯(lián)系在一起的。

隨著我國高校教育體制改革的不斷推進,高校教師面臨的職業(yè)壓力也呈上升之勢,對他們的心理健康狀況產(chǎn)生直接的沖擊。國內(nèi)相關(guān)課題的調(diào)研表明,多數(shù)高校教師的心理健康狀況良好,但整體隊伍中也有相當(dāng)數(shù)量的教師程度不等地具有各種心理問題,因之而英年早逝甚至自殺的個案亦并非鮮見。

全國婦聯(lián)和國家統(tǒng)計局聯(lián)合組織實施的第二期上海婦女社會地位調(diào)查報告顯示:上海高校女知識分子中,有失眠現(xiàn)象的占45%,有身心疲憊之感的占59%,時有煩躁易怒情緒的占55%,常感體力不足的有48%。陶芳芳等人對武漢地區(qū)三所高校教師進行問卷調(diào)查,調(diào)查結(jié)果顯示有83.62%的高校教師存在不同程度的不良心理反應(yīng)。暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院于2002年6一7月以問卷方式抽樣調(diào)查了全省19所高校的9600人,調(diào)查結(jié)果表明,廣東高校教師不同程度健康狀態(tài)比率為:健康占10.40%,亞健康占45.55%,前臨床狀態(tài)占23.63%,疾病狀態(tài)占20.42%,全省高校亞健康發(fā)生率為69.18%。盡管這些調(diào)研具有一定的局限性,但反映出來的共同現(xiàn)象是:我國高校教師中確實有一部分存在心理健康問題。而心理健康狀況不良勢必對教師本人的發(fā)展、所教授的學(xué)生及學(xué)校的發(fā)展帶來不可忽視的負面影響。

二、高校教師心理健康問題的來源

探尋高校教師種種心理問題背后的成因,來自社會與學(xué)校的客觀壓力和教師自身的主觀壓力是引發(fā)問題的主要來源。

1. 來自社會的壓力

至上世紀末大學(xué)擴招以來,公眾對大學(xué)的發(fā)展傾注了過多的感情。而教師作為知識、信息的傳播者所從事的教學(xué)工作是隨時讓人挑毛病的,要經(jīng)受學(xué)生、家長、學(xué)校和媒體等的共同關(guān)注。技術(shù)與社會發(fā)展的速度一日千里,需要掌握的新的知識與信息層出不窮,教師要滿足各方對自己授課的期許,必須要不斷的學(xué)習(xí)來充實和提高自己。在此過程中,必然體會到很多更直接的、更深層次的壓力與危機感。

2. 來自學(xué)校的壓力

大學(xué)相繼推行的各項改革給教師帶來機會的同時,也帶來更多的挑戰(zhàn)。教學(xué)方面,學(xué)分制的實施令教師的知識水平與教學(xué)能力成為學(xué)生選課的主要標準,而選課學(xué)生人數(shù)的多少與教師工作量的測算聯(lián)系在一起。科研方面,許多教師面臨申請科研課題難度大、發(fā)表論文的數(shù)量與質(zhì)量不高的現(xiàn)實問題。科研能力的高低與職稱評定緊密相關(guān)。人際方面,由于高校教師的工作方式,令其與學(xué)生、同事和領(lǐng)導(dǎo)欠缺足夠的正式的溝通與交流。這些因素均使教師在工作時倍感壓力。

3.來自教師自身的壓力

教學(xué)與很多其他職業(yè)不一樣的地方在與,它一直都是個人生活與公眾生活的交會。因此真正好的教學(xué)來自教師的自身認同與自身完整。要能恰當(dāng)有效的傳授知識與引導(dǎo)學(xué)生,教師健康的心理狀態(tài)是必須的。但教師職業(yè)的特點決定了他們在工作中要投入大量的體力、智力與時間,而教學(xué)基本上是每天都進行的、隨時讓人挑毛病的工作。因此高校教師常常遭受解體的痛苦。這種痛苦從表層看來是由于從事教學(xué)和科研工作的教師發(fā)現(xiàn)自己與同事和學(xué)生處于疏遠、競爭和冷漠的關(guān)系。但從深層次的原因剖析來看,這種解體的痛苦不是社會學(xué)層面的,而更多的來源與教師自身的精神層面:這種痛苦來源于切斷了與我們自身真實的聯(lián)系,切斷了我們投身教學(xué)的熱情的聯(lián)系,也切斷了與心靈的聯(lián)系,而心靈才是干好所有工作的源泉。在長期繁重的工作任務(wù)下,有的老師能通過自我調(diào)整,實現(xiàn)工作與生活的平衡。但不少老師則會因為對自己工作的高度期待,傾向于對自己的評價過嚴、過低,從而產(chǎn)生失落、躲避和焦慮等負面情緒。而累積的負面情緒沒有及時化解,影響到后續(xù)的工作與生活狀態(tài),陷入惡性循環(huán)。

三、改進高校教師心理健康狀況的建議

1.營造良好的社會氛圍

高校教師是社會大家庭的成員,社會環(huán)境對教師心理健康的影響是不可忽視的。全社會通過尊師重教來切實解決教師生活與工作中的難題,有助于為他們營造一個充滿關(guān)愛與信任、積極向上的工作環(huán)境,增進他們的職業(yè)自豪感。

2.創(chuàng)設(shè)溫暖的校園環(huán)境

高校管理部門要像關(guān)注學(xué)生心理健康狀況那樣密切關(guān)注教師的心理健康。建立并推行教師心理健康保障機制。在條件具備的學(xué)校可通過開設(shè)針對教職工的心理咨詢室、談話室或心理保健咨詢熱線等方式來增加教師心理壓力釋放的途徑。不斷改進教師的福利待遇,為其提供更多的學(xué)習(xí)及科研的機會和條件。增進教師與同事和領(lǐng)導(dǎo)的人際交往,減少他們工作與生活上的后顧之憂。通過教師之間的交流互動,形成良好的團體心理氛圍,讓彼此之間融洽溫暖的人際聯(lián)系成為健康工作的動力。

3. 善于自我調(diào)節(jié)

從高校教師自身的角度來看,當(dāng)采取積極主動的方式應(yīng)對壓力。要認識到壓力及其反應(yīng)不是個性缺陷與能力不足,而是人人都會有的體驗。加強自己在心理學(xué)知識方面的學(xué)習(xí),并將所學(xué)用于解決自己日常的心理問題。高校教師應(yīng)當(dāng)找尋完整的、不分裂的自我整合,從而讓自己在日常的教學(xué)和科研工作中形成一張有凝聚力量的網(wǎng),用這張網(wǎng)把學(xué)生、學(xué)科和自我通通編織到一起,讓每個人生活經(jīng)歷的每個重要線索都得到尊重。養(yǎng)成健康的生活模式,關(guān)注飲食、堅持運動。持之以恒的體育鍛煉會讓教師的精力更加充沛,心態(tài)更加健康。高校教師還可充分利用寒暑假的時間反思自己的工作與生活。思考自己處于什么地方,自我評估在過去一學(xué)期的教學(xué)和科研當(dāng)中的實際表現(xiàn),思索未來的工作走向。

總之,心態(tài)健康的高校教師才可能培養(yǎng)出優(yōu)秀的、出色的人才。高等教育的主管部門和高校的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)高度重視教師的心理健康狀況,努力營造有利于保持高校教師健康心理的內(nèi)、外部環(huán)境。同時,高校教師亦當(dāng)多關(guān)愛自我,以確保讓自己有飽滿的熱情和堅定的信念為學(xué)生服務(wù),提升自我的幸福感,與同事建立友好的合作關(guān)系,通過自己的努力,讓教育給世界帶來更多的光明和美好。

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