后甲流時(shí)期的新生活

當(dāng)又一病毒危害人世時(shí)，我們的生活也在不知不覺中也受到影響:沒有以前的大膽擁抱，沒有人群聚集時(shí)歡笑暢談。甲流時(shí)期的我們更加懂得了生命的真諦，更加領(lǐng)悟到生活的可貴。不管是在穿衣打掃還是出行飲食，都變得比以前更加細(xì)心、細(xì)致。

甲流影響穿衣打扮

滿街都是裝在套子里的人

冬季已至，天寒加衣再所難免。滿街的飾物:手套、帽子、圍巾再一次將大街裝扮得色彩繽紛。走在街上總也忍不住想前去看看有什么飾品適合自己的衣衫。女孩子對(duì)逛街的喜愛也再一次被這些精致迷人的冬季必備品勾起來。

但，今年的冬天，氣溫較以往都有所下降。11月1日在北京的那場(chǎng)雪足以證明今年的冬天稱得上是個(gè)寒冬。而在成都，17日傍晚的那點(diǎn)點(diǎn)冰晶樣的雪花也簌簌落下，雖然時(shí)間不長，也沒有多大的景致，甚至不知道有多少人看見了。但，它向人們宣告著這個(gè)季節(jié)的獨(dú)特氣質(zhì)。如果說在成都，冬天的太陽是難得一見的，那11月的飛雪，亦是非常罕有的。

打眼望去，成都冬天的大街上，一個(gè)個(gè)美女們不止穿上了厚重的棉衣，帽子、手套、圍巾這些武器也一樣不少。不僅如此，還有口罩這樣的新成員加入。倒不是因?yàn)榻衲贻^之以前有多寒冷，而是，甲流的來襲，讓大家不得不再添上這一件來“防身”。整個(gè)人被裹起來，只剩下一雙眼睛打量這個(gè)世界，儼然契訶夫筆下那個(gè)裝在套子里的人。無論你多么時(shí)尚，多么不拘小節(jié)，這樣的裝備，也是出門必不可少的。

這一場(chǎng)景不由讓人回憶起經(jīng)歷“非典”的那段時(shí)間，人人都帶著口罩出門。但，那時(shí)驚慌多過于取樂。如今，雖然再一次是病毒帶給了大家不安，但是，人們的心態(tài)已經(jīng)不是當(dāng)日那般慌張。各式風(fēng)格獨(dú)特的口罩，各種別具匠心的設(shè)計(jì)在這個(gè)特殊的時(shí)間里，得到了最大的發(fā)揮。甚至成為了穿衣打扮時(shí)尚里面不可缺少的一部分。因?yàn)椋髦@小小的一塊棉布，心里面就有了一份安穩(wěn)，一份保障。

甲流影響飲食口味

大蒜前所未有熱銷

倘若沒有這一場(chǎng)避之不及的甲流，大蒜在我們的心目中仍然是家常菜品里面可有可無的調(diào)料。它沒有特別出眾的氣質(zhì)，甚至在不少的人眼里，這個(gè)東西吃了之后，假如沒有及時(shí)漱口的話，與人相談，也不會(huì)甚歡，別人還會(huì)皺起眉頭來小心遠(yuǎn)離你。有一段時(shí)間，清新口氣的牙膏廣告和木糖醇廣告盛行時(shí)，一位朋友就篤信這些才是她每天需要的，因此每次吃飯時(shí)，都會(huì)叮囑老公在炒菜時(shí)不要放蒜。即使在外面，看到有蒜也必誅之，即使不小心吃到，便會(huì)馬上嚼上一顆木糖醇。而最近，再遇到她時(shí)，卻見她與老公買了不少大蒜，笑言隔壁鄰居有人得甲流，自己也是預(yù)防一下。

這樣的事情，說起來未免可笑，卻是現(xiàn)在這個(gè)時(shí)期人們生活的一個(gè)部分，不管你關(guān)不關(guān)注甲流，也不得不稍微改變一下口味，吃些可以預(yù)防的膳食。大蒜，雖然在平時(shí)看來毫不起眼，甚至招人厭恨，但是，它卻是國際醫(yī)學(xué)專家公開推薦的“消毒蔬菜”。因此，它也算在這個(gè)時(shí)期風(fēng)光了一把，一度在市場(chǎng)上也斷掉貨源。

其實(shí)，在成都這個(gè)有容乃大的地方，其他菜系的不斷進(jìn)駐，外國餐廳越開越多。慢慢地開始中和著成都人的飲食習(xí)慣，請(qǐng)客吃飯也會(huì)選擇什么韓國料理、日本料理等地方。甚至一部分土生土長的川人變得連辣椒都吃不得，更別說蒜了，即使在川菜中，這些調(diào)料都是菜品中最為點(diǎn)睛之筆。最近一段時(shí)間的口味回歸，川菜、火鍋再次登上了人們飲食中首選的菜系，也正是因?yàn)椋谶@些菜里面，有些調(diào)料是可以殺毒滅菌的。

甲流影響交流方式

扎堆不如上線

扎堆兒看熱鬧似乎是中國人難以改掉的“毛病”之一，因?yàn)闊崆椋驗(yàn)楹闷妫碗y免湊上前去觀看一番。哪怕是路邊電瓶車栽翻在地，也要走過去駐足觀看，順便和不認(rèn)識(shí)的圍觀群眾一起再評(píng)論幾句。而大家常常聚在一起喝茶聊天、搓麻將也是常有之事。這幾乎就是在成都這個(gè)城市生活的一道獨(dú)特的風(fēng)景線。可是現(xiàn)在，人群密集之處似乎越來越少，因?yàn)榧琢鞯膫鞑ィ彩强窟@些接觸。

而在我們的平日生活中，看見朋友總會(huì)熱情上前握手寒暄幾句，甚至在臨別時(shí)再來個(gè)親昵的擁抱。很長一段時(shí)間，古代傳統(tǒng)禮儀中流傳下來的抱拳鞠躬之禮被打入冷宮。可現(xiàn)在，似乎這種傳統(tǒng)禮節(jié)有了復(fù)蘇的跡象。為了彼此的不生分，不失禮于人，又避免硬著頭皮卻進(jìn)行親密接觸，于是抱拳鞠躬亦能表現(xiàn)親密。即使沒有做到規(guī)范的姿勢(shì)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地給個(gè)手勢(shì)，也能讓朋友明白其其中含義。不僅是在我們生活的周圍，連一向以熱情聞名于世的法國人，也一改以往以親吻臉頰作為見面或離別的問候方式。西班牙、墨西哥和黎巴嫩政府也積極參與其中，告誡民眾，見面不要再行“吻”禮。足見甲流對(duì)于人們生活習(xí)慣的影響已經(jīng)非同一般。

前幾日約見一個(gè)朋友時(shí)，她卻拒絕了，這讓我當(dāng)時(shí)難免有些生氣。在她仔細(xì)解釋下才知道原來她身邊一位同學(xué)不小心患上甲流，她平時(shí)與這位同學(xué)走得很近。為了不傳染給我以及其他人，她已經(jīng)一個(gè)多禮拜沒有和朋友出去游玩了，每次別人邀約她時(shí)，她都來一句:想念，那就上線吧。不僅可以見到本人，也避免了病毒傳播的可能性。

甲流影響日常細(xì)節(jié)

將消毒進(jìn)行到底

“之前完全沒有意識(shí)到甲流的危害有多大，直到連上班的電梯間也每天定時(shí)消毒，我才知道甲流的厲害。”瑋遙在說起這件事的時(shí)候，心里似乎還存有一絲余悸，雖然她上班是在整個(gè)14層大樓的第二層，幾乎也不會(huì)坐電梯上下，但總覺得這樣的危害就在自己身邊一樣。而她，也養(yǎng)成了隨時(shí)消毒的習(xí)慣。上班時(shí)每天都會(huì)定時(shí)擦拭辦公桌，一回到家就會(huì)洗手，還會(huì)隨身攜帶一瓶消毒藥水在身上，“連奧巴馬夫人外出時(shí)都會(huì)攜帶消毒藥水，走到哪用到哪。即使我沒那么尊貴，可是我也會(huì)好好珍惜自己。”她半開玩笑似的說起這些，作為招聘專員的她，一周有好幾天都會(huì)去人才市場(chǎng)，加上最近學(xué)校新一年的雙選會(huì)和大型人才招聘會(huì)的開始，難免會(huì)接觸到人群密集的環(huán)境，所以她也會(huì)更加注意自己的安全，盡量不讓自己在不停流動(dòng)中成為傳播的媒介。

“其實(shí)，我這樣做算是一般的。我們辦公室有個(gè)女孩子，上班的時(shí)候就會(huì)洗手，然后開始擦辦公室的電燈開關(guān)、飲水機(jī)按鈕，辦公室每個(gè)人的鍵盤和鼠標(biāo)。平時(shí)見她打掃辦公室從來沒有這么熱情過，最近一段時(shí)間，她都會(huì)提前到辦公室做這些。說是不讓身邊同事把病毒傳給她，其實(shí)我們都知道她是為大家安全著想。看來，甲流帶給我們的不僅僅是危害，身邊的同事、朋友之間因?yàn)檫@件事，變得更加熱情和關(guān)心他人，這也是甲流帶給我們的影響之一。”

甲流影響生活方式

保持健康 生活有道

古代醫(yī)學(xué)典籍里面曾有記載:“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，食飲有節(jié)，起居有常，精神內(nèi)守，病安從來，恐則氣下，驚則氣亂。”意思就是說，當(dāng)有病毒傳播引起健康問題時(shí)，要做到飲食、作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣，能提高人體的免疫力。要消除對(duì)病毒的恐懼心理，如果內(nèi)心恐懼就會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)逆亂，產(chǎn)生毒熱之邪，更易招致外感。所以，在預(yù)防甲流的整個(gè)過程中，我們不僅僅是要做到避免傳播，更重要的是要有健康的生活方式，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這才是根本。

不管是晨起鍛煉還是定時(shí)進(jìn)健身房，或者是在家練練瑜珈，這些都是我們可以并且容易做到的一些強(qiáng)身健體的方法。冬天到來，免疫力本來就會(huì)下降，只有自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有一個(gè)健康的身體，才是抗擊病毒的根本。

健康的生活方式可以從最點(diǎn)滴的小事情做起，你可以:

每天下班步行半個(gè)小時(shí);

每兩天去一次健身房;

每周跟家人一起打次羽毛球;

每個(gè)月去一次瑜珈訓(xùn)練班

預(yù)防甲流幾種食物>>

1、大蒜、梅子:富含植物類固醇，該物質(zhì)是殺菌先鋒，可減輕體內(nèi)過度發(fā)生的炎癥，若事先攝取可預(yù)防炎癥惡化。

2、茶、酸奶:能補(bǔ)水，保持呼吸道粘膜的正常分泌，減緩咽喉腫痛和口唇干裂等癥狀，所含物質(zhì)能抗擊病毒，抵御流感。

3、果蔬粗糧:根據(jù)美國MSNB新聞網(wǎng)最新推薦的9種抗擊流感的食物，包括含高纖維的紅薯、燕麥和大麥。

4、泡菜:屬食用發(fā)酵食物，發(fā)酵菌對(duì)甲流病菌有一定的抵抗作用。