晚退休有助于推遲患老年癡呆癥時間等

晚退休有助于推遲患老年癡呆癥時間

周鳴明

不少人即使達到退休年齡，仍在繼續工作。這些人的做法眼下有了科學依據。英國一項最新研究發現，晚退休可推遲人們患上阿爾茨海默病(老年性癡呆)的時間。

推遲患病

英國加的夫大學與倫敦大學國王學院神經病學研究所的研究人員合作進行這項研究，他們發現工作到65歲或超過65歲能夠推遲老年性癡呆的患病時間。

研究人員從英國醫學研究委員會與老年性癡呆研究基金會提供的臨床數據庫資料中選取382名“有可能”患老年性癡呆的男性進行研究，研究對象的平均退休年齡為63.3歲。

研究人員隨后比較這些人的退休時間。發現晚退休與晚患老年性癡呆“關系密切”，多工作1年可令老年性癡呆的患病時間向后推遲6周。

大腦活力

對于這一結論。研究人員給出合理解釋。研究報告作者之一西蒙·利文斯通說：“工作時老年人需要不停動腦，這也許能夠預防精神方面的疾病，進而使人們更晚患老年性癡呆。”

研究報告合著者、老年性癡呆研究基金會科學顧問約翰·鮑威爾說，積極的精神狀態對于保持大腦活力至關重要。

英國《每日郵報》18日報道：“從我們收集的數據來看，它傳遞這樣一個信息，即盡量多動腦。否則大腦將‘生銹’。因此人們最好不要過早退休，然后整天躺在沙發上看電視?！?/p>

他隨后補充說，雖然研究只收集男性工作者的數據，但這一結論也許同樣適用于女性，“因為女性更有可能提前退休，工作時間更少”。

不同之處

以往研究認為，長期保持活躍的思維有助于推遲智力衰退，上述研究證實了這一理論的合理性。然而，與先前研究不同之處在于，此次研究發現，受教育水平與時間以及從事的職業并未對人們患病時間產生影響。

“降低老年性癡呆患病風險的最佳方式就是多運動、合理飲食、定期檢查血壓及膽固醇含量。”索倫森說。老年性癡呆研究基金會會長麗貝卡·伍德開玩笑說：“為改善經濟狀況，不少人即使到了法定退休年齡，仍然選擇多干幾年。這項研究為這些人帶來一個好消息，就是晚退休可以降低他們患癡呆癥的概率?！?/p>

強健的嘉慶緣何壽不長

陳云庚

清朝嘉慶皇帝文化程度較高，注重養生，性格平和，體魄強健，很少生病，嘉慶登基后，首先摒棄了乃祖雍正一心服丹藥、求長生的做法，而是注重身心的調養，特別是重視養心。嘉慶把養生的內涵從注重飲食、起居和避免聲色之娛擴展到行仁義、講道德。以及為官必須勤政、廉政等領域，這不僅符合“知者樂，仁者壽”的儒家養生之道，也符合現代醫學對身心健康的要求：

但為什么嘉慶皇帝壽命并不算太長，只活到了61歲呢?從史料上看，這大概是因為他忽視了自己的痼疾，過高地估計了自己的體力，死于過度疲勞引起的心肌梗死或心力衰竭。

嘉慶二十五年七月二十四日，是他前往熱河行宮旅途的最后一天。到了康熙帝賜名的廣仁嶺，看到蒼郁的山巒林木和流水潺潺的小河，在轎中時而瞌睡、時而沉思的嘉慶帝頓覺心曠神怡，急令“馬匹侍候”，“朕要策馬越過廣仁嶺”?；侍雍徒烫O都勸他坐轎。他哪里肯聽，跨上駿馬奔馳而去，不多時，便到了熱河行宮。由于跑了一陣馬，出了一身汗，被塞外的涼風一吹，便感冒了；晚飯過后，嘉慶突然感到身體不適，四肢酸軟無力，胸口煩躁郁悶，十分難受。他知道自己感冒了，便要了一碗姜湯，但喝下后仍不見好轉。

七月二十五日清晨，嘉慶病情加重，面色顯得蒼白浮腫，痰涌不斷，呼吸困難，已經不能下地了。到了下午，連建儲密詔都沒有來得及找出來，嘉慶帝就在承德避暑山莊駕鶴西去了。

其實，嘉慶平時雖然少病，“圣躬甚健”，但從清宮醫案看，他不滿60歲眼皮松弛肥厚，手掌柔軟無力，腹部肥大，雙腿毫無彈性。這一切從現代醫學角度看，都是高血壓和冠心痛的癥狀，像他這樣年已“花甲”之人，根本不能從事跑馬這種劇烈運動，也不能過度勞累?？捎捎谒墓虉?，偶然而肆意地騎馬狂奔，最后因運動過度、發汗感冒中暑而誘發痼疾，丟了性命。臨終脈案表明，嘉慶當時的癥狀是類似于現代醫學所說的因感冒、體力活動過度誘發的冠心病急性左心衰竭或全心衰竭。在當時沒有打針、輸液、吸氧等監護條件，雖然御醫采用了清熱代茶飲、參麥定喘湯、通關散等切合病機的治療措施，但因藥力難以勝病，還是未能把嘉慶搶救過來。