體驗：我們參加了父母工作坊

在你的成長過程中， 父母的關系如何? 他們對你的評價和態度如何? 他們發生沖突、意見不同時， 是如何處理的?對你的成長有怎樣的影響? 如何解讀孩子的心理? 如何幫助他成長……

父母工作坊意在幫助我們覺察這些關乎自身、 孩子和家庭的問題， 并能作出積極的改變。 效果如何? 3 位母親分享了她們的經歷。

1. “一個心情放松、 充滿好奇的母親， 一定能讓她的孩子及整個家庭擁有溫馨、 愉悅的底色?！?/p>

誰在說

毛靜，33 歲， 媒體編 輯，

兒子 3 歲， 參加“薩提亞” 工作坊

父母工作坊的學習， 讓我慢慢放下焦慮， 敞開心扉，帶著好奇，重新審視自己和自己家庭的關系。

5 種溝通姿態中， 我最討厭被“指責”， 孩子被大人教訓時也會如此本能地抵觸吧。 畫自 己兒時的“家庭圖”，讓我看到自 己童年的情緒， 看到父母當年的付出和不易，我也清楚地看到， 父母習慣的溝通模式和他們身上的一切特點都無一例外地被我繼承下來。 雖然其中有些是我一直刻意避免的。身教勝于言傳，此言不虛。

有個同學上完課說， 恨不得再生個孩子， 重新教育一遍。 其實我想， 愛， 何時都不晚。 放下父母角色的重擔，接納孩子的真實感受， 我開始讀懂孩子情緒背后的潛臺詞:他為什么哭， 為什么在我打電話時故意大喊大叫， 為什么總把東西搞得亂七八糟。 每當我說對了他的心事， 并溫和地與他商量解決方案時， 他閃亮的眼中就露出驚喜和滿足。

我相信， 一個心情放松、 充滿好奇的母親， 一定能讓她的孩子及整個家庭擁有溫馨、愉悅的底色。

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薩提亞模式特點簡介

薩提亞模式(Satir Model)由美國家庭治療大師維琴尼亞 #8226; 薩提亞(Virginia Satir)創立，它并不著眼于消除“癥狀”， 而是強調通過建立良好的溝通模式， 來幫助人們整理和完善自 己的成長、 促進家庭系統和諧互動。 常用的方法有家庭雕塑、 團體測溫、家庭關系圖等。

推薦

薩提亞個人成長工作坊:賴杞豐、沈明瑩。

薩提亞親子工作坊:Pauline(加拿大華人)、林文采(馬來西亞華人)。

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NLP 模式特點簡介

NLP( 神經語言程序) 將我們的大腦比做一部計算機，它研究大腦如何工作， 以及如何提高它的運作效率。 NLP認為每個人的大腦神經系統都具備使自己快樂的資源， 可以通過更好地利用這些資源， 比如“復制” 自身的正面情緒經驗、“模仿” 別人的成功行為等， 擁有積極快樂的人生。

在 NLP 親子工作坊里， 導師會幫助父母覺察親子關系存在的一些妨礙性的信念， 意識到“實用有效”、“說得出來做得到”、“不說教， 不否定， 不對抗”， 重在支持父母學習新的溝通和情緒管理技巧， 讓父母自 己能在親子關系上做出改變的效果。

工作坊共 5 天， 內容包括家教新思維、 有效溝通的理念和 8 個實用溝通技巧、 情緒管理的 4 個實用技巧、快樂親子課堂等。

推薦導師

李中瑩: 將NLP完整地介紹到國內的第一人。著有《親子關系全面技巧》、《NLP 簡快心理療法》等書。

吳文君: 專職心理學講師， 香港專業效能管理學院特聘首席親子導師。

2.“接納，贊賞，關愛，時間，就是愛的‘存款’?！?/p>

誰在說

倪楷， 蘇州第十中學物理老師，2004 年在蘇州 完成 NLP親子課程，孩子今年 10 歲

在 5 天時間中， 我時而興奮， 時而困惑。 在游戲和問卷中我發現自 己最不了解的是孩子。 在技巧練習中我笨拙地練習著錄像機說話、換框法等。

在課程中曾向導師提問， 該不該打孩子。 這是我一直以來的困擾。在討論中，我明晰了幾點:NLP 強調，凡事都有 3 種以上的選擇，“打” 是下下策。 那些讓我們暴怒的孩子的“頑皮”，有時只是他學習的一種方式。

另外，“打” 是“取款”，“愛” 是“存款”， 只有存夠了接納、關愛、 贊賞、 時間這些愛的存款， 才能取款。 愛比懲罰有力量。

老師還教給我們一些很有效的方法來“改變信念”。 很開心，這些技巧非常實用。 盡管上完這個課程已經好幾年了，我還一直受益于它的幫助。

3.“讓先生知道如何以更好的方式幫助孩子。”

誰在說

紀 芳，35 歲， 職 員，兒子 5 歲， 參加了“李躍兒”教育培訓坊

我和先生一起參加了這次培訓。 我們的問題是，老公性格非常嚴謹， 總是拿自 己的標準要求孩子， 與

兒子的關系比較緊張。

老師在開始就提到:“每個孩子都是一顆種子， 有自己的使命和生長方式。現在，由我這個50歲的老農夫，和你們這些小農夫一起來想想， 如何提供讓種子健康地發芽、成長的土壤……” 樸素的比喻讓我們都很感動。

老師講得很風趣， 還穿插了很多錄像短片， 通過生動的案例， 介紹孩子的需求和幫助孩子的方式。 這

些內容讓我們對孩子多了很多理解。 兩天下來， 通過參與、 互動、 分享， 我們都在覺察， 覺察自 己與自 己的關系，自己與孩子的關系。

從北京回來后， 兒子有些疲憊， 有時會鬧點小情緒。先生基本沒有發火， 還和我說要體諒他——一個良好的開端。

李躍兒教育模式特點簡介

李躍兒教育并沒有強烈的學派特點， 而是將各種課程和方法融合之后， 形成本土化的教育體系。在李躍兒教育培訓中， 可以看到大量的實例，通過各種影像資料幫助父母親身體驗“教育” 的真正內涵，重新認識孩子、了解孩子。

培訓內容包括: 認識我們的孩子、 準備一個可發展的環境、 關鍵時期關鍵幫助、 現代教育中的誤區等。

推薦導師

李躍兒: 李躍兒教育創始人， 著有《 誰拿走了孩子的幸?！返葧?。

編輯 / 申艷 (shenyan@bphg.com.cn)