禪意養(yǎng)心

經營自身健康，追求高品質人生，取一些禪意養(yǎng)心，用一種自然方式護體；在隱秘的空間，享受將自然元素與現代時尚風格融合的清新設計，在柔和而溫暖的色調中，聆聽曼妙的音樂，輕閉雙目，感受遍布全身的舒暢，在行云流水般的愜意中，感悟人與自然的和諧，凈化身心的絲絲禪意涌動心間。

身體、心靈、情感，是等邊三角形，使人保持平衡健康。人們卻常因工作疲憊、情緒壓力大，而忽略由身體所發(fā)出的警訊，逐漸使三角形的某一等邊慢慢耗弱，導致身心不適。只有注重呵護自身健康，我們才能達成的更多。夏日炎炎，為內心囤積的壓力找到一個出口，享受一次愉悅身心的SPA理療，真是一個不錯的想法。

水療當然是SPA最普遍的形式。據說sPA的名字起源于羅馬帝國時期比利時的一個叫“SPA”的小鎮(zhèn)，因為那里有一個神秘的溫泉，因其可以美容甚至治療疾病而聞名。到了近代，科學家才揭開神秘溫泉的秘密，溫泉水中含有來源于當地山上成千上萬種花卉草木在上游水源的浸積而成的精油成分。所以現在人們就模擬建造類似的環(huán)境及水質，使其對人體具有健康及健美作用，即為現代的“SPA”。現代人累積過多的情緒壓力，正處于這樣的亞健康狀態(tài)，影響了身體內在的運作狀態(tài)。通過在熱水中浸泡和芳香精油的輔助，SPA能夠達到舒緩緊張情緒，舒筋活絡、排毒養(yǎng)顏的作用，所以受到越來越多處于繁忙狀態(tài)的都市人的喜愛?？墒?，需要了解一點，并不是任何人都適合做水療，比如：高血壓患者是不適合做水療的，嚴重的高血壓患者更是絕對不能做水療。另外，嚴重的心臟病，氣喘病、某些皮膚病，甲狀腺功能紊亂，靜脈曲張、靜脈炎患者應該嚴禁香熏治療。體內如患骨結核。骨腫瘤的患者應該避免盲目按摩，因為這樣可能會產生病理性骨折、甚至更嚴重的后果。癌癥患者不要使用淋巴按摩，否則會導致腫瘤細胞擴散轉移，病情加重。因此，如果盲目信奉SPA“包治百病”的神奇功效，并在不適合做SPA的情況下進行嘗試，反而會適得其反，有損健康。

當然，如果身體健康狀況適合進行SPA，那么它確實能夠讓人身、心、靈達到和諧與平衡的享受。天然精油散發(fā)的怡人芳香，給人以溫柔細膩的關懷和撫慰，讓困于都市的人們煥發(fā)生機，神采飛揚。SPA是通過水療，運用芳香精油按摩將體內堆積的毒素排出體外，透過人體的五大感官功能，即聽覺，味覺、觸覺、嗅覺、視覺達到全方位的放松，將精、氣、神三者合一，從而達到預防和治療疾病的養(yǎng)生目的。因此在選擇SPA會館時應該注意其一定要有“五感”的情境，并配以冥想。打坐以及徒步訓練等運動項目才是一個完整的SPA理療。

現在有些SPA會館還推出了為顧客量身訂作，獨一無二的個性化療程，活用中式經絡震蕩，讓能量充分在體內流暢運轉，呵護五感。芳香按摩紓壓的快意，融入經絡調理的智慧，能紓解內在情緒壓力，改善十二經絡所經之處的酸痛不適癥狀，有效提升人體原有的免疫力與自愈能力，達到所謂“上醫(yī)治未病，防范于未然”的效果。

經營自身健康，追求高品質人生，取一些禪意養(yǎng)心，用一種自然方式護體：在隱秘的空間，享受將自然元素與現代時尚風格融合的清新設計，在柔和而溫暖的色調中，聆聽曼妙的音樂，輕閉雙目，感受遍布全身的舒暢，在行云流水般的愜意中，感悟人與自然的和諧，凈化身心的絲絲禪意涌動心間。