神奇的燈光

夜深了，剛加完班后的艾瑪決定和同事們一起去放松一下。她們來到了一家位于市中心的休閑俱樂部。一進門，在紅色的燈光下，艾瑪異常興奮，感覺渾身的血液都在沸騰，工作一天的疲憊都被拋在腦后，她迅速融入到，人們的狂歡中。但一段時間過后，艾瑪感覺自己的精神有些錯亂，漸漸地不能承受這里的火紅氛圍，便向朋友們請辭，回到了家中。臥室里柔和的藍光，一下子把艾瑪從瘋狂的世界里拉回到了孩提時代，她感覺到內心無比的平靜，剛才緊張和興奮的情緒蕩然無存。在這樣和諧、安寧的氣氛中，艾瑪進入了很美、很美的夢鄉……

燈光不僅可以通過照明改變我們的生活，而且可以對我們的心理產生極大的影響。不同顏色的光可以影響人們的情緒、工作效率等。紅色的燈光可以刺激腦垂體，導致激素大量增生，促使血液循環加速，引起興奮的感覺，并進而成為快樂、喜慶的象征。此外，紅色的燈光穿透空氣的能力最強，輻射直線距離較遠，視覺對其反應最為靈敏，可以產生警覺的心理效應。因此，紅光多被用于示警。

橙色燈光明度偏高，具有太陽的發光度，可以引起人們溫暖、光明、充足飽滿、愉快興奮的情緒體驗，使人聯想到明亮、華麗、富裕、豐碩和成熟。新婚夫婦如果在室內采用橙色的燈光，可以促進夫妻間的甜蜜感，而對食品照以橙色燈光可以增加人的食欲。

黃色燈光是所有燈光中最明亮的一種，給人留下明亮、輝煌、燦爛、愉快、親切、柔和純凈的感覺，象征著崇高、智慧、神秘、華貴、威嚴和慈善。不過由于黃色過于輕薄和明亮，有時也會給人帶來酸澀、頹廢、病態等不良感覺。

人的視覺對綠色燈光反應最平靜，可以給人帶來平靜、休息和清新的情緒效應，表現出豐饒、充實、平靜與希望的感覺。綠色在世界范圍被公認為“和平色和生命色”，可以給人帶來和平、希望的感覺。藍色燈光對視覺的刺激較弱，人們在藍色光的氛圍下，情緒較為安靜、祥和。藍色是博大的色彩，天空和海洋都是蔚藍色，它標志著理智、深遠、永恒、信念等含義。純凈的碧藍色燈光樸素大方，富有青春氣息；高明度的淺藍色燈光，輕快而透明，有著深遠的空間感；深藍色燈光則具有穩重柔和的魅力。

紫色燈光由于明度低，眼睛對它的分辨力弱、容易引起視覺疲勞，這種特性常常讓人感覺到疲勞、稀少、流動不安、憂郁的情緒狀態。不過紫色燈光也因此讓人感到浪漫和愛情，同時又伴有一定的恐懼。總之，紫色燈光象征著高貴、優越、奢華和幽雅。

近年來人們對燈光的使用不當，使燈光嚴重的影響了人們的生活質量，促使人們提出了光健康的理念。光健康是一種健康利用人工光源的理念，強調合理、適度，科學的照明，提倡建設節約，環保，有益于生產、美化生活的照明環境。特別是對于非自然光源，即人工照明的利用，如果不能科學合理，則會影響人類健康。光健康概念認為，人們對于照明的要求主要有三方面： 功能性要求；裝飾性要求；生理健康和心理健康要求。

燈光影響問卷

1 在燈光下您是否出現過頭暈的感覺?

A 沒有

B 偶爾

C 經常

2 您曾經認為燈的發明是人類史上最差勁的發明?

A 沒有

B 偶爾

C 經常

3 您對一種顏色的燈光出現過偏愛嗎?

A 沒有

B 偶爾

C 經常

4 您是否懷疑過自己身體上的不適是由于經常暴露在燈光下造成的?

A 沒有

B 偶爾

C 經常

5 您對燈光的看法是又愛又恨嗎?

A 沒有

B 偶爾

C 經常

6 在燈光下您感到一下放松了嗎?

A 沒有

B 偶爾

C 經常

7 不同顏色的燈光常使您浮想聯翩嗎?

A 沒有

B 偶爾

C 經常

8 您在睡覺的時候不熄燈嗎?

A 沒有

B 偶爾

C 經常

9 在黑暗中可以使您的心情得到平復嗎?

A 沒有

B 偶爾

C 經常

10 您是否想過逃避燈光，到沒有燈光的地方去?

A 沒有

B 偶爾

C 經常

11 沒有了燈光是否使您心煩意亂?

A 沒有

B 偶爾

C 經常

12 燈光使您心情煩躁嗎?

A 沒有

B 偶爾

C 經常

13 在燈光比較亮的地方您是否有不自在的感覺?

A 沒有

B 偶爾

C 經常

14 您認為在生活中燈光可有可無嗎?

A 沒有

B 偶爾

C 經常

15 您認為在您的生活當中燈光的使用是不健康的嗎?

A 沒有

B 偶爾

C 經常

問卷解讀：

選擇A選項得0分，選擇B選項得1分，選擇C選項得2分，將所有的得分相加。

如果總分小于等于7分，燈光對您的生活幾乎沒有影響；

如果總分在7－15分，燈光對您的生活影響不大；

如果總分在15－23分，燈光對您的生活有一定的影響；

如果總分大于23分，燈光對您的生活產生了極其顯著的影響。