性不和諧與“中年危機”

“七年之癢”常被當成中年夫妻關系危機的代名詞。究竟是“情”還是“性”出了問題?有調查顯示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活質量較差，親密關系指數普遍較低。

中年夫妻談情少爭論多。隨著年齡的增長，夫妻溝通的親密度呈明顯下降趨勢，降幅最為明顯的分布主要集中在35歲-50歲之間的夫妻身上。占到45%的中年夫妻抱怨，夫妻倆因觀點不協調或者嚴重分歧而影響親密關系。即使進行了溝通，所談內容也較少涉及情感生活，主要是“就事論事”，而非主動地進行情感溝通，也缺乏有效的“談情”手段，以致“溝而不通”。兩人在家獨處時，只有41%的夫妻經常有親密“小動作”。外出時，夫妻溝通親密度的下降主要集中在35歲-50歲之間的夫妻身上。最明顯的是50歲以上的夫妻，單獨在家時經常交流者還不到一半。近四分之一的人是各做自己的事情，只是偶爾有交流或者完全沒有交流。

多數夫妻因性生活爭吵。大部分人步入中年后，性生活質量呈明顯下降趨勢，尤其是35歲以后，ED(勃起功能障礙)困擾對于夫妻親密指數的影響顯著上升。這一年齡段上的夫妻性生活受到“壓力”干擾的比例也驟然增加。家庭責任與工作壓力是主要因素，而性生活的不和諧以及伴侶不愿解決問題的消極態度成為性生活的主要困擾。礙于傳統觀念和從小所接受的封閉式性教育的影響，大多數人選擇回避性生活所導致的一系列生理和心理問題。其中，46%的被調查中年夫妻坦言會在理想的性生活之后感覺更親密。有45%的夫婦遭遇勃起功能障礙困擾，并有76%的夫妻會因此感到不快或者經常爭吵。

夫妻常常割裂“情”與“性”。40歲以后在家庭中出現感情不和以至于分裂是不少見的。有的學者把這一階段形象地稱為“中年危機”。那么，“中年危機”的“導火線”到底是“情”還是“性”呢?

夫妻關系得以長久良性地發展，最重要的就是夫妻間的親密關系。所謂“親密關系”，不僅僅包括夫妻之間感情上的交流程度、日常生活的親密程度，更包括性生活方面的和諧程度。而長期以來，很多中年夫妻往往很少愿意從“親密關系”角度來分析自己的婚姻問題，把 “情”和“性”割裂開來。

夫妻親密關系中，性生活與情感交流占主導地位，性生活不理想會直接淡化夫妻情感交流，情感交流缺乏也影響性生活的和諧。再加上中年所承受的各種壓力，特別容易造成男性發生勃起功能障礙問題，給夫妻親密關系帶來困擾。在影響夫妻親密指數的三大因素中，最容易提高夫妻親密指數的方式是“有效溝通”、“解決ED困擾”和“提高性生活質量”。作為妻子要樹立一個觀念，ED不僅僅是丈夫的疾病，也和自己有關系，要對愛人寬容、理解、呵護，而不是一味的抱怨和指責。

夫妻關系“保鮮”妙計:

1、幫對方做好“細節”問題。例如在丈夫刮胡子之前，妻子把鏡子上的水蒸氣擦掉。

2、試試“定期約會”。事先和伴侶定好固定的約會時間，比如每周有一個晚上“讓家務和公務走開”，兩個人單獨行動，散步、吃飯或者看一場電影。

3、籌劃每個紀念日。例如生日、結婚周年紀念和假期。

4、變換親熱的場所。如果經常在廚房、客廳談天，在床上親熱，偶爾試試在廚房、客廳親熱，在床上談天。