養(yǎng)生口訣

◆一份好心情比一劑良藥更有利于身心健康。

◆知足常樂(lè)身體好，豁達(dá)樂(lè)觀(guān)自逍遙。

◆健身之道在于動(dòng)，養(yǎng)心之道在于靜，動(dòng)靜相宜在于行，只說(shuō)不做等于零。

◆寬容，是治療心理疾病的良丹妙藥。

◆病從口入，寒從腳起。

◆睡多易生病，哭多傷眼睛。

◆說(shuō)說(shuō)笑笑，通了七竅。

◆口腹不節(jié)，致疾之因。念虛不正，殺身之本。

◆養(yǎng)生敦為本，元?dú)獠豢商潯?/p>

◆心大則百物皆通，心小則百物皆病。

◆笑一笑十年少，愁一愁白了頭。

◆開(kāi)懷大笑，等于給胃腸做保健操。

◆身體越動(dòng)越壯，腦子越用越活。

◆和氣生財(cái)，氣惱得病。

◆借酒澆愁愁更愁。

◆多練一身功，老來(lái)不生病。