新型壽命計算器

吸煙減壽、運動增壽是人們早已耳熟能詳的健康理論，也是很多壽命計算器里常有的項目。但是實際上影響人壽命的因素還有很多，平常許多并不在意的細節也成為了新型壽命計算器的砝碼。新型計算器以平均壽命70歲為基數，在此基礎上加減，最后得出壽命最終值。

1.“看得見風景的房間”:增壽2年曾有研究顯示，和住在只有一堵墻可看的病房里的病人相比，住在可以欣賞窗外美景的病房里，康復率會大大提高，出院也更早。美景同樣也能幫助人們改善情緒、消除抑郁、變得樂觀。如果你的窗外的確難稱“美景”，就用自己喜歡的圖片和照片裝點一下房間吧。

2.雜務纏身:折壽1年無論是財富太多需要打理，還是陷入巨額債務被人追債，繁雜的事務都會讓大多數人感覺焦慮抑郁，這樣的后果是腎上腺素和皮質醇分泌增加，導致心率加快、血壓上升，對人體造成傷害。

3.喂養寵物:增壽1年養寵物的人看病的次數要比常人少得多，而且也不容易受到抑郁癥的侵擾。養個寵物陪在身邊，人的心率和血壓都會有所降低。美國一項高血壓研究顯示，性別不同的股票經紀人接受壓力測試時，養寵物者的心率和血壓明顯比其他測試者穩定。

4.高質量的性生活:增壽4年經常能享受性高潮(至少一周兩次)的男性早亡的機會要比常人少一半，特別是心臟病帶來的死亡。較高的射精頻率也可減少前列腺癌的風險。而因伴侶早泄、陽痿未能享受性快感的女性患心臟病的風險會更高。

5.噪音污染:折壽1年3%的冠心病死者都是由于長期置身于交通噪音環境當中。噪音制造出的壓力荷爾蒙會使人體長期處于警戒狀態，即使在睡眠中也不例外，這使心臟和血管產生變化，造成高血壓、心臟病或腦中風。

6.身為女性:增壽10年幾乎任何國家的女性都比男人活得長，平均壽命大約比男性長10%。除環境和遺傳因素之外，男人短命與雄激素也有一定關聯，雄激素決定男性的攻擊性和競爭性行為，使他們更可能過早經歷由暴力、意外和冒險帶來的死亡。雄激素還會降低對心臟有益的膽固醇的水平，而女性體內的雌激素則會提高有益膽固醇的水平。