家務等

家務——另一種性愛方式

不久前，美國《新聞周刊》提出了一個令讀者想入非非的問題：“家務是另一種形式的性愛嗎?”

提問的是美國著名兩性問題記者尼爾·柴西克。他在自己最新出版的一本大型調查報告——《男人心聲》中提到，在日常生活中，美妙的性愛只是偶爾一現的甜點，而無休無止的家務才是家常便飯。因此，一對夫妻是不是過得幸福，很大程度上并不取決于性愛是否美滿，而家務事處理得如何才是關鍵問題。

柴西克在全美范圍內對近300名丈夫做了深入采訪。結果發現，家務分配情況與他們的性生活質量成正比。尤其對于那些年輕夫妻來說，如果妻子承擔了過重的家務，甚至有不少人還在邊讀書邊做兼職工作，一天結束時，累得什么都不想做，丈夫自然被排在了最后一位。這時候想要獲得美滿性生活，無異于天方夜譚。

在征詢女士們的想法時，柴西克進一步了解到，妻子們之所以對性愛有排斥感，并非完全源于做家務帶來的疲勞感。出于女性天生對潔凈的需求，如果回家后面對的是一個亂糟糟的屋子，就會在情緒上感到煩躁，這種情緒也會扼殺她們的性欲望。

而對于那些能幫助妻子處理家務的男人們來說，情況就不一樣了。他們的家務做得越出色，妻子對性生活的滿意度就越高，性愛頻率也會更高。甚至有丈夫想要用幫妻子做家務的方法為情人節添彩。

但是柴西克也同時指出，如果戀愛時男性想要通過為女士車子加油、洗車的方式博得好感，則效果沒那么好。因為婚前男人向女人獻殷勤，最好采用浪漫的方式，而不能讓女性聯想到真實生活中的柴米油鹽。

“性愛炒飯”十大妙處

1 性愛可摧毀壓力，舒緩緊張

在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持教小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平。

2 性愛可以幫助你入睡

性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

3 性愛可以保持青春

英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那么它會傾向退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。

4 性可以提高自信心

定期的性生活表現出你和你的伴侶都愛著對方。性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。

5 性愛能夠改變你的外觀

性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生，這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

6 性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上

當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。

7 性愛可舒緩經痛

做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經痛的拉力。

8 性愛可以幫助延壽

有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系、不論生理上和心理上，作愛有益健康。

9 性愛對心和血液循環系統有裨益

性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有救烈的運動，可對血管系統達到良好的運動量。偶爾加速你的心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統的另一種方法。

10 性愛燃燒卡路里，有助保持苗條

據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里；相對的，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里應該是沒有問題的。

女人要調情男人要速度，怎么辦

女人希望在睡覺的時候有一個溫暖的男人在身邊，帶來安全的感覺。

可是如果身邊的這個男人在性問題上與你總是有這樣那樣的不同，比如，你希望他事先能給你一個浪漫些的表達，而他不但不打招呼，反而在你不想的時候想要就要，或者你想要的時候他磨磨蹭蹭，不情不愿，這是節奏的問題，還是溝通的問題?抑或其他?

老婆說：當情調碰到速度

我們結婚快兩年了，感到雙方在性愛的進程上有差異是在婚后3個月時。剛開始我們的速度還是盡量趨近的，可能那時還很客氣吧，他等得很耐心，我不好意思時，他還笑著說不急不急呢，后來他不開心的時候就多了。

一般吃過晚餐后，他洗碗，接著洗澡，我先把床整理好，噴一點他喜歡的香水，有成熟女人氣息的很性感的味道，然后是他看書等我，我再去準備。

在我看來，一個男人在床上等心愛女人的感覺一定是甜蜜的。可他呢，左催右催不耐煩的樣子，好像不是耍做愛而是去趕飛機似的。

他那么心急火燎地一催，做愛的感覺就打了折。他說，都老夫老妻了，你還講究什么，誰不熟悉誰呀!把我氣得真不想再跟他說話!

我也知道我們的癥結所在，他是情緒來了趁熱打鐵，我是在準備過程中一點點地堆積情欲，我想影響他，使他把性愛看成一種藝術，他卻說我太浪漫了，做愛不是設計出來的。

老公說：等她準備就緒，我都涼透了

婚后不久，我就發現了我倆的差異，比如，我在這邊等了快半個小時，她才從衛生間出來，接著又要在臉上抹一些霜霜水水，等她上得床來，我的情緒早已一落千丈，她卻是情緒飽滿。

再一次激起的熱情總有點勉為其難，壓著一肚子火氣做愛，動作肯定不夠體貼，她感覺我不溫存，就和我生氣，幾天不給我好臉色看。

有一次，我實在忍不住，一把將還在涂抹的她拉進被子，不等我有所動作，她一下子哭起來，說我簡直就是畜生，是人都要講點情調的，她這么做是為了有點情調。

我們的性生活就在這樣的沖突中向前走著，她想讓我改變，我想讓她改變，雖然誰也沒有提出離婚這個話題，可這樣下去也說不定。但一點一點建立起來的家，如果就因為這個沒了，也太可悲了吧!

再次上床

如果老婆總是要料理一些事情后才上床，做老公的可以在老婆上床之前，先做點別的事，比如喝一點紅酒，也讓忙著的妻子啜上一口，和對方聊上一會兒，擁抱一會兒。再次上床時，發酵過的再一次開始是非常棒的。

還有一些細小的事。平常夫妻不一定有那么多的浪漫舉止，老婆可以在老公刮胡子以前，去把鏡子上的水蒸氣擦掉；在老婆或老公起床之前幾分鐘，另一方先起來煮咖啡、熱牛奶。時間允許的話，你們的性愛也可以從早上開始。

溫情是兩個人的品質

不要事事指責對方，有時耍放他(她)一馬，不要對對方總是品頭論足，這也不對那也不好，更不要說有傷自尊心的話。

男女在結婚之前，都要對對方的性情有一些了解，沒有天生同步的性愛，只看誰是微調高手。聰明的夫妻在問題之初就會想出對策來。

男人也可以溫情一些，不必急于到達目的地，因為性愛的過程重于結果。妻子也在了解你的同時，渴望跟上你的速度。丈夫的溫情讓步只會喚起妻子更深情地給予。

定期“修正”

任何人際關系中，都可能有摩擦存在，性愛關系也是。你一不小心，難免會把不滿發泄到伴侶身上。假如雙方為一個問題煩惱長達一個月以上未能解決，不妨坐下來細細交談，到底是什么原因使雙方不能妥協，以便找出解決的辦法。

性愛是一個感受性的過程，怎么好規定是立即開始還是準備一下呢?相愛的兩個人在碰到具體問題時，定期“修正”性愛的流程，男人放緩一點，女人加快一點，那么，性愛的過程便會美妙無比。

他喜歡快樂地隨性而為，你呢，可以被他感染，與他一起調皮地回到放松時刻：她喜歡有計劃地在性愛花園里工作，你何不也配合她一下，讓她在你的溫柔引導下達到最美的地帶

更多的時候，你們是夫唱婦隨的。不論外面天氣如何，你們的花園總可以一片燦爛。

解讀女人身體的欲望周期

你又發火了?或者情緒低落到為一點小事就痛哭流涕?即使你有意識地控制，可對自己有點無能為力。盡管你知道這其實并不是自己的錯，都是體內荷爾蒙惹的禍，但這些荷爾蒙到底是如何呈周期性變化的呢?

你或許并不清楚。或者你可能僅僅意識到了體內激素水平變化對情緒的影響，但卻搞不懂為什么有時候你看起來會嫵媚異常，嬌羞可人，有時候卻冷若冰霜，寧愿獨處?實際上，你身體中荷爾蒙的周期性變化影響了你，讓我們仔細解讀這個周期，預見性地安排生活。