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“晚飯吃什么?”

2009-12-31 00:00:00
食品與健康 2009年12期

男:“親愛的,晚上想吃什么?”

女:“隨便,都行,聽你的。”

男:“披薩怎么樣?”

女:“哎呀,上次就吃披薩,這次怎么又吃披薩?”

男:“哦……那你想吃什么?”

女:“隨便,都行,聽你的。”

男:“要不咱們吃火鍋?”

女:“大熱天的,吃火鍋太上火啦,不吃火鍋!”

男:“那……咱們吃什么呢?”

女:“隨便,都行,聽你的。”

男:“……”

“聽你的”與“猜猜看”

不知各位讀者朋友是不是對上面的這一段對話“似曾相識”?沒錯。這樣的故事就真實地發生在我們大家的身邊。

生活中只怕有太多這樣讓人哭笑不得的情況了,情侶夫妻之間的很多矛盾也由此產生。讓許多男性朋友不解的是:自己到底該怎么辦?自己的伴侶到底想要什么? 天下有幾句話最“坑”人,其中有一句就是“隨便”,另一句就是“都行”。這兩句話表面上看似隨和,可實際上偏偏不是真的一切“隨便”、什么“都行”。說這兩句話的女性,恐怕是希望對方,也就是自己的男友或丈夫猜到自己心里的想法與需求。這就是為什么后面往往還要加上一句“聽你的”,一下子就把皮球踢給了對方。

所以說,對于各位男性朋友來說,這種情境下女性說出的這幾句話,其實是不能按照字面意思來理解的。如果把它翻譯成可理解的語言,那就是“你猜猜看!”

沒有人會“讀心術”

可是各位親愛的女性朋友,你的男友或丈夫又不是神仙,怎么可能知道你心里真實的想法呢?

其實,不光是晚飯吃什么這樣的小事,也不僅僅只是女性朋友,生活里面很多人都常常暗中期盼身邊的人在自己開口之前,就可以猜到自己心中的真實想法。但是事實證明,這種拐彎抹角的溝通或暗示其實成功率非常之低。原因很簡單,這世界上誰會讀心術啊!

若是吃飯這樣的小事倒還不打緊。若是換了別的情況,搞不好還會出人命的。1992年美國華盛頓機場發生了一起飛機意外事故,造成69人遇難。事后分析失事飛機的黑匣子,發現副機長在起飛前對機長說“溫度太低”,但是機長并未予以重視。其實,副機長真正想要表達的意思是,“外面溫度太低,機翼上可能會結冰,我建議在起飛前再做一次除霜”!就是因為一句話沒有直說,好幾十人丟了性命!

多說“我想要”,少說“我不想要”

有話能否直說,通常能夠反映出一個人有沒有自信。自信的人會認為自己有影響力,自然也會相信自己的話有價值,所以也比較敢于把內心的想法說出來。不僅如此。當一個人能夠隨時把自己心中的想法與他人溝通時,他的自信也同時跟著增加了。不敢向對方表明自己心中的想法,只會旁敲側擊地暗示,這往往是自信心不足的表現。

不去積極的溝通,只是拐彎抹角地暗示對方,等待別人來猜透自己心中的想法,這其實是個非常難受的過程。我們都知道,小孩子經常會嚎啕大哭來吸引大人的注意,這是因為小孩子還不會說話,還不知道如何表達自己的需要和想法。而成年人則不需要這樣做,因為成年人應該是完全有能力和別人進行有效的溝通的。

在與自己親人的溝通中,如果經常需要去猜測對方在想什么,或是感覺如何,也會是個痛苦的過程。不僅雙方都會覺得很累,更會造成許多不需要的麻煩和誤解。

那么,到底該怎么辦呢?答案其實很簡單,那就是說出你想要的,避免說你不要的。在雙方的對話中,一旦發現自己在說:“我不想要……”的時候。應當馬上接下去說“我需要……”或者“我比較喜歡……”。明確地告訴對方自己想要的,避免猜疑和揣測,雙方才能進行滿意的溝通。

用“請求”代替“抱怨”

同樣的,不少人在與身邊的人溝通時,并沒有提出自己的正面請求,而是以對對方的抱怨作為開場白。這其實也是一種只談“不要”,不談“想要”的溝通方式。

其實,抱怨是把注意的焦點放在過去已經發生的、負面的、自己不想要的事情上面,對解決現在眼前的問題并沒有太大幫助。不僅如此,抱怨的溝通方式中還難免帶有批評、抨擊、諷刺、命令等讓人不快的口吻,當對方聽到你以強烈不滿的口氣說“你不應該這樣”或者“你不要這樣”時,心里會怎么想?多半會覺得自己的自尊受到了侵害。于是不是努力為自己辯護。就是反唇相譏也對你進行指責。如此一來,對話的重心一下子就從解決問題變成互相攻擊,雙方都會把注意力放在保護自己的自尊上面,需要解決的問題自然就沒人會關注了。結果就是我們很多人都知道、甚至還親身體驗過的那樣——兩個人吵了半天,問題卻絲毫沒有解決,還傷害了彼此之間的感情。

應對這種情況,最好的辦法是把“抱怨”轉變成“請求”。前面我們討論過,抱怨是把注意力放在過去已經發生的、負面的事情上,而請求則是把注意力集中在還沒有發生的、對方尚有機會改進的事情上。而且,與抱怨所帶有的責難、強求等態度相比,請求包含了對對方的高度尊重,也給了對方得到你的鼓勵與感激的機會。在這種情況下,對方大多會按照你的心意來做——何樂而不為呢?

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