您身邊的按摩器

木梳——頭部按摩器頭是手三陽經和足三陽經會聚的部位，同時也是人體其他經脈、幾十個穴位和10余個特定刺激區集合的地方，有“諸陽之會”的美稱。用木梳梳理頭發，可以疏通氣血、醒目怡神。如頭痛、偏頭痛、三叉神經痛或神經衰弱的人，清晨用木梳背由前額經頭頂至后頸、自中間向兩邊輕輕叩打頭皮3～5分鐘，繼而用梳齒以適當的力度、同樣的順序反復梳頭，每次5—10分鐘，對病癥有緩解作用。

硬幣——背部刮痧器

人體很多不適都是由于氣血淤滯、經絡不通造成的，用硬幣由上到下刮拭，至皮膚潮紅發熱，出現散在紅紫色淤點，也就是出“痧”，意味著“邪出毒盡”，可以暢通經絡。感冒初起，頸部、腰部疼痛的人，可先在背部涂抹少許食用油，或用溫水作為潤滑劑，用一枚清潔的硬幣沿脊柱正中、脊柱兩側各兩條側線的順序由上到下進行刮拭，至出痧為止。

熱水袋、吹風機——熱敷

用熱水袋外敷，或用吹風機的熱風吹某個部位，可使局部血管擴張，促進局部和周身的血液循環，加速新陳代謝，對因受寒引起的胃痛、關節疼痛都可起到緩解作用，還能加強按摩效果。

核桃——手部按摩器

手掌和腳底一樣，都有人體器官的反射區，單單一只手就有70多個病理反射和治療穴位，而握上兩個核桃，通過擠壓、摩擦，充分調動所有手部骨骼、關節，就可以刺激按摩手部穴位及相關的病理反射區，使內臟不斷受到良性刺激，逐漸強化其功能，還可增強末梢血管的舒縮能力，對常常感到手部冰涼、麻木的人及老人非常適宜。

搟面杖——痛點按摩器

勞累了一天的人們免不了這里酸那里痛，拿一根小搟面杖，手持一端，用另一端對著不舒服的地方進行點、按、壓，然后對著局部肌肉輕輕叩擊，則能明顯緩解不適。使用時，注意力度適中，否則舊痛未除，新痛又起。