謹防腦卒中再殺“回馬槍”

70歲的徐老伯前一段時間因出血性腦卒中被家人送到醫院，經過一個多月的全力搶救，終于出院了。親朋好友十分高興，紛紛前來探望。徐老伯與客人們談笑風生，并熱情地挽留他們吃飯，自己還親自下廚做了幾道拿手菜。晚上他將客人們送走后，突然感到頭暈、頭痛。隨后手腳不聽使喚，又被送進了醫院，腦卒中殺了個“回馬槍”。

那么，為什么會這樣呢?這是因為患者原有腦血管病的病理基礎，如腦動脈的外膜和中層結構薄弱，或腦小動脈、微動脈再次破裂，或再度引起腦小動脈痙攣，造成遠端腦組織缺氧、壞死，導致發生點狀出血，繼而大片出血。還有的因小動脈內膜破裂形成夾層動脈瘤，繼而破裂出血。但是這些病理變化必須在血壓突然急劇升高的情況下才會發生。

那么，如何避免意外發生呢?

避免引起血壓急劇升高的有關因素：如避免情緒的過度興奮、激動、緊張，不要用力過猛及屏氣，防止跌倒，平時盡量少搓麻將，不要與人爭吵，節制性生活，寒冬應保暖，酷暑要降溫。

按時服藥：定時測量血壓，觀察血壓變化，并遵醫囑按時服藥。

生活有規律：養成良好的生活習慣，按時作息，早睡早起，注意勞逸結合。

心理保健：必須保掙恬靜樂觀的心境，避免急躁、疑慮、煩惱，樹立戰勝疾病的信心和勇氣。

合理飲食：這對身體的康復也很重要。飲食宜葷素搭配，清淡、易消化，以素為主。避免過飽，切忌暴飲暴食。少吃或不吃辛辣刺激性食物，如酸菜、辣椒、醋等。適當多吃蛋白質高的食品，如瘦肉、鯉魚、青豆、豆制品等。多吃新鮮蔬菜和瓜果，如白菜、芹菜、香蕉、獼猴桃、西瓜、草莓等。不喝濃茶、咖啡。

積極治療相關疾?。喝缣悄虿　⒏咧Y等應及時治療，這對預防腦動脈破裂出血也有一定的幫助。

定期隨訪復查：定期到門診隨訪復查，如患者在家中出現頭暈、頭痛，伴嘔吐，面色潮紅，血壓升高，特別是鼾聲明顯，要警惕再度腦卒中的可能，應立即送醫院診治。