注射胰島素 不讓身體太“痛”

注射胰島素時，有些患者面對針頭心懷恐懼，國外甚至有人患上了所謂的“針頭恐懼癥”。

身患糖尿病，需要使用胰島素，患者不得不面對“狠下心，扎下去”的現實。但你知不知道，事實上，你完全做得到——

前期準備：選把好“槍”題解：槍——注射胰島素所用的工具。

想體驗“注射胰島素，身體不痛”的感覺，選好胰島素的注射工具非常重要。目前，使用較廣泛，也是專家推薦的胰島素注射工具是胰島素筆。

不同廠家生產的胰島素筆，類型不同，但基本原理都類似，即將胰島素筆芯放到注射筆里面，通過旋轉筆端的“螺旋鈕”來調節注射劑量，旋轉時會發出聲音。有些病人視力不佳，通過聽覺，也能很好地掌握胰島素的注射劑量。

胰島素筆的針頭是通用的，現在，針頭越做越小、越做越細。因此，采用胰島素筆注射，疼痛程度會大大減輕。

實際操作：避“痛”秘訣

胰島素的注射技巧實在太多，這里要講述的，是與避免疼痛最為密切的幾個小技巧。

★注射部位應輪換

在醫院里，常見護士打針，都是從上臂或臀部“下手”。但千萬不能就此認為，上臂或臀部是胰島素注射部位的唯一選擇。根據醫學原理，身體上所有皮膚覆蓋之處，都可以作為胰島素的注射部位。

但為了方便，病人自己注射胰島素，推薦選擇臍周、大腿內側、上臂、臀部等部位。其中，臍周——除臍眼外的上下左右處的皮膚，是最好的注射部位。

在注射胰島素的過程中，應堅守“不重復”原則。具體的操作方法是，在同一個區域內，按順序注射。

比如，選擇臍周作為注射部位，可先注射臍上區域，按照從左至右的順序，一橫排注射完成后，再接著注射下一橫排的皮膚。臍周皮膚全部注射過以后，再逐一輪換兩大腿、兩上臂、臀部的皮膚進行注射。

★消毒劑，應適時而棄

一般醫生給病人開胰島素，都會相應地配給病人消毒劑。對病人而言，需要格外注意的是消毒劑的使用時間，時間太長，超過了有效期，消毒劑就不能再使用了，它們已經無法起到消毒作用，再用的話，容易導致局部皮膚感染。

一般來說，只要消毒劑使用合理，造成皮膚感染的概率很小。

打針，要快進快出

這是避免胰島素注射疼痛最關鍵的步驟。

首先，要固定注射部位的皮膚。將食指和大拇指放在待注射部位的皮膚上，保持3－4厘米距離，輕微用力，將兩指間的皮膚及皮下脂肪提起，以達到固定皮膚的目的。

進針時，使針頭和皮膚之間呈45。夾角。進針速度要快，這樣可有效避免痛感。原因在于，人的末梢神經在表皮分布最多，緩慢進針時，針頭與表皮上的末梢神經充分接觸，就會造成痛感。

如果迅速插入針頭，皮下末梢神經又不太豐富，針頭捕入之后，便不會有什么痛感。

快速進針所引起的疼痛感，毫不夸張地說，比蚊子咬一口還要輕微。

當針頭完全進入皮下后，不要回抽，繼續將藥液完全推進，保持6—10秒，再拔出針頭，使藥液充分進入皮下。

拔出針頭時也要迅速，以避免因針頭和表皮的末梢神經接觸而造成的疼痛。

有了這些知識，加上糖尿病病人反復操作至熟練，相信打針的日子也可以告別疼痛。

鏈接：注射胰島素超過10年。如何避免重復注射

上文所說的不重復注射，是指所有的注射點位在其一輪的注射過程中，不被重復注射。當下一輪再回到該注射區域時，注射到同一點位的概率很低。

同時，一個輪回至少需要幾個月的時間，才能再次輪到此部位注射。之前注射所產生的影響已經消失，即使注射到同一部位的皮膚，也不會產生不利影響。