去足浴吧,寶貝下你的腳丫

陳香蘭:中國芳香之母，研究芳香療法20年。國際芳香SPA協(xié)會會員、中國婦女兒童事業(yè)發(fā)展先進個人、國家職業(yè)技能鑒定考評員。

中醫(yī)世家、印尼華僑。第一個把芳香療法傳入中國內(nèi)地。將中醫(yī)理論結(jié)合于芳香療法中，創(chuàng)立獨特的茱麗源芳香SPA養(yǎng)生理念，研究芳香療法20年，其著作《芳香美容整體療法》、《芳香精油系列》、《茱麗源芳香SPA理念》入選中國SPA美容教育圖書。

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熟悉我的人都知道我的一大愛好——芳香足浴。即使是出差在外，我也會揣上我的寶貝精油瓶子去足療店。這對于喜歡旅游又必須保持健康狀態(tài)的我來說特別重要。關于足療的好處，諸如強身健體防治失眠、關節(jié)炎，治療四肢麻木、風濕病，促進血液循環(huán)。很多人都能說上一些。用過我們茱麗源足底按摩油的都由衷的贊嘆。祛倦的、防治失眠和風濕的都非常不錯。“瓜”確實是好，所以我這個“王婆”也能坦然叫賣。

足部被譽為人體的第二心臟，與健康關系密切。俗語說:春天足浴升陽固脫;夏天足浴暑濕可祛;秋天足浴肺潤腸濡;冬天足浴丹田溫煦。

冬天氣候寒冷，人體血液循環(huán)減慢，而足部距離心臟最遠、血液供給狀況自然不如其他部位，容易受到寒邪的侵蝕，因而有“寒從腳起”之說，以至于在寒冬臘月，腳成了最怕冷的部位。所以冬天足浴成為人們暖足御寒的好方法。

足浴現(xiàn)在廣泛流行，技師手法和精油質(zhì)量的選擇更重要，這和健康關系密切。精油殺菌、滲透性強、加速血液循環(huán)、促進新陳代謝。必須強調(diào)的是精油品質(zhì)，否則達不到保健強身的效果，反而對身體產(chǎn)生傷害。先用精油泡足再按摩效果特別好。不去足療店，每天在家里用精油泡腳也是無上享受。

我身邊的好多做媒體文字的女子、做企業(yè)老總的男生們都睡眠很差，又沒有時間給足療店。我給他們配了幾種精油足浴配方，都說有“立竿見影”的效果。精油的香味刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可改善睡眠。

現(xiàn)在物質(zhì)豐厚了，健康和美麗重要了，我們寶貝臉寶貝胃口也寶貝下腳丫吧。

提示:因100%濃度的植物精油不能溶于水，故我們在日常生活中使用的足浴精油通常是經(jīng)過稀釋的溶水精油，也可以把純精油滴入媒介物中。如:天然礦鹽、牛奶等。

特別推薦幾種茱麗源冬天常用的足浴配方

腿抽筋:迷迭香AHC+洋甘菊/玫瑰AHC

腿和踝腫脹:迷迭香AHC+杜松AHC+茴香AHC

腳疼痛:薄荷AHC+迷迭香AHC

腳疲勞:杜松AHC+迷迭香AHC+薰衣草AHC

手腳冰冷:姜AHC+迷迭香AHC+安息香AHC

香港腳:茶樹AHC+尤加利AHC+天竺葵AHC

沐足精油鹽(活血駐顏):促進血液循環(huán)、舒解疲勞、美容養(yǎng)顏

沐足精油鹽(降壓解郁):促進循環(huán)、降低血壓、舒解疲勞。

沐足精油鹽(固本強腎):凈化腎臟、舒解疲勞。

沐足精油鹽(排毒消脂):凈化身體、排除廢水廢脂。

沐足精油鹽(去乏導眠):行血活絡、平衡、放松、助眠。

沐足精油鹽(祛風去濕):促進循環(huán)、去風去濕，恢復四肢活力。

沐足精油鹽(去腳氣):殺菌、止癢、愈合傷口。

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