換一種心情生活

上班的時候，單位的網(wǎng)絡(luò)突然斷了，無法工作。我閑著無事，把今天早上起床上班的心理過程疏理了一下。

一種心情是消極的:

“早上6點的時候，我還在夢中酣睡，鬧鐘鈴聲就‘叮叮叮’地把我吵醒了。真痛苦，我還沒睡夠呢，可是我必須起床去上班了。

皮膚微冷。秋天來了，按理說這是一個舒服的季節(jié)，可是長沙的秋天是如此短暫，轉(zhuǎn)眼間就是冷得令人不敢出門、北風呼呼作響的寒冷冬天了，想想就害怕。

租的房子前天到期了。窮，交不起一季度的房租和昂貴的押金，只好搬到同事這兒來暫住。同事雖然人好，可是房子卻不盡人意。墻壁破舊，衛(wèi)生間那個烏黑的馬桶，令我的心情和胃口都齊齊不爽。我捂著鼻子用消毒液清理了半個小時，又噴上花露水，才勉強消除異味。

單位搬遷到偏僻的郊區(qū)。為了解決我們上班不方便的問題，特地給我們配置了班車，沿著芙蓉路上下班接送員工。唉，為什么班車不經(jīng)過家門口呢?要知道我們從家里出發(fā)，走到芙蓉路得花15分鐘時間，寶貴的清晨就浪費在走路和坐車上班上了。

新來的領(lǐng)導(dǎo)對工作提出了更嚴格的要求，工作壓力越來越大……

唉，不敢想下去了，煩心的事情真多?！?/p>

寫完這段文字，我發(fā)現(xiàn)自己心里特別壓抑，心情越來越不好。我試著從這種壞心情中解脫出來。于是，我又換了一種積極的方式來記錄這個早晨:

“早上6點，我準時醒來。臥室微亮。涼爽的秋天，氣溫剛剛好，不冷也不熱，這是一個美好的季節(jié)。

以前的租房到期了，但我馬上又找到了落腳的地方——搬到同事這兒和她合住。房子雖然有點舊，但同事是一個性格溫順好相處的女孩，以后可以和她一起上下班、一起做飯、一起逛街，這些都令我心情愉悅。

昨天晚上買的水果很新鮮，我要把它們帶到辦公室去，等工作累了的時候，就把它們拿出來，和同事們共享。它可以驅(qū)除我們的疲勞，可以獲得味覺上的享受，可以美容，可以減壓，可以使辦公室的氣氛更輕松、和諧，利于工作的開展。

步行去坐班車的這段時間，我呼吸到了只有清晨才有的新鮮空氣，膝關(guān)節(jié)也得到了運動。這個時候去上班，太陽還沒冒出來，車輛和行人稀少，清風拂面，神清氣爽，沒有紫外線的輻射，走在路上很安全。

在街邊小店買早餐，一杯綠豆汁一個雞蛋或一杯豆?jié){三個小籠包，給我提供了身體所需要的能量。我們走到公交站點時，不遲不早，單位的班車遠遠地開過來，停在我們的面前。真慶幸沒有浪費一分鐘時間?！?/p>

當把這些寫完，我驚異地發(fā)現(xiàn)，在寫下這些文字的過程中，我的心情變得越來越好，就像窗外的陽光一樣明朗。我還發(fā)現(xiàn)，原來這個一度被我抱怨的早晨，其實是一個美麗的早晨，一切事情都那么平靜、和諧、有條不紊地發(fā)生著，沒有什么不愉快的事情發(fā)生。

這真是一個驚喜。看來，有時候，我們的生活并不像我們所想的那么不堪，只是我們常常忽略了那些美好的事情，只盯著令人痛苦的事情不放，這樣才導(dǎo)致我們心情灰暗、絕望，對生活失去動力。而一旦我們換一種積極的方式去感受生活，就會發(fā)現(xiàn)，它其實是很美好的，值得向往的，很享受的，充滿質(zhì)感和光亮的。生活中即使有小小的困難，我們也可以用積極的方式去解決它，用好的方法和感覺去抵消它。

當你對生活感到厭煩時，不妨換一種心情去生活。人生，只要沒有天災(zāi)人禍、大災(zāi)大難就是美好的，沒什么好煩惱的。不要讓那些小事情來左右你的心情，降低你生活的質(zhì)量。很多時候，你生活的好壞，都由你的心態(tài)決定。

(編輯 段晨)