門脈高壓術后宜臥位運動

對于肝硬化門靜脈高壓癥患者來說，做門脈高壓分流術簡稱門脈高壓術是有效治療方法，而術后休息是一項重要的康復措施。但適量運動也是患者康復的必要步驟。

休息充分恢復快

中醫認為，人動則血運于諸經，人靜、人臥則血歸于肝。實驗證明，臥位時，人的肝臟血液量可增加25%;直立站位時，人的肝臟血流量比臥位時減少40%;直立活動時，人的肝臟血流量比臥位減少80%～85%。而肝臟血流量減少，肝細胞就得不到充分的氧氣及營養，也不易恢復正常功能。另外，活動產生的代謝產物要經過肝臟解毒，勢必加重肝臟負擔，甚至加重病情。因此，門脈高壓術后強調休息，甚至是臥床休息。這樣，休息得越充分，病情就恢復得越快。

有必要適度活動

但是，過分強調休息反而可引起患者體力衰退、情緒抑郁，甚至自主神經系統功能失調，因而延遲肝功能的恢復。所以，患者術后病情有所恢復、肝功能基本正常的情況下，進行適度活動是必要的。患者術后，第一次翻身、蹬腿，哪怕是一聲有力的咳嗽，都意味著運動開始了。

早期的活動，對術后恢復非常有幫助，如恢復心肺功能、緩解心理壓力等。患者除在床上伸展四肢、翻身外，尚可做放松運動。

床上放松運動的具體做法是:臥位放松身體，并從頭到腳逐一放松肌肉，同時口中輕吟“松”;之后，意念守丹田，吸氣時默念“靜”;再后，呼氣時默念“松”。患者每次練15～20分鐘，每日1～3次。

晚期肝病、手術創傷、術后較長期臥床，均可使患者的肌肉量減少、營養狀況低下，出院時雖有一定恢復，要想達到正常還需要較長時間。所以功能鍛煉應循序漸進，先從四肢開始鍛煉。長期堅持對身心健康及肝臟代謝均有利。

恢復工作要循序漸進

至于患者何時可以恢復工作?則主要取決于其病情的恢復情況和工作的強度，同時醫生要根據患者術后全身情況，如體力、食量、睡眠、精神狀態以及肝功能檢查結果等進行綜合評估。一般來講，患者全身情況良好，無不適感覺，轉胺酶下降并持續5個月，就可以逐步恢復工作。但必須循序漸進，注意勞逸結合，防止疲勞。