拒絕體質“特殊化”

之前有一個奇聞，有一個人，不用筆，隨便用什么東西都能在身上寫字。這不是特技，只不過是因為體質特殊而已。

我們現在聽立的對某某過敏的人越來越多，有人對化妝品過敏、有人對酒精過敏、有人對金屬飾品過敏……從常見的食物過敏到少見的精液過敏，世間萬物，能令人過敏的東西太多太多。追究原因，其實根源還在自身體質。

前幾天聽說一件事：朋友的小姨，從10年前就開始總是拉肚子，卻一直找不到原因。最近體檢發現心臟也出問題了。可是一檢查，血壓不高，沒有風濕熱，也沒有心肌病，那是怎么回事呢?去協和醫院一查，醫生拿著過敏原檢查報告說，你這是過敏體質，對大豆類過敏，常年拉肚子是因為過敏了，由于看得太晚，現在已經牽連到心臟了。

我們身邊因為鼻子過敏打噴嚏，因為食物過敏而拉肚子的人很多，只要不是發作期，對生活的影響并不是很大。不過，不能太低估了過敏這個問題，據說每年都有很多人死于過敏。不要以為就是打打噴嚏沒什么，如果不加重視，過敏嚴重的時候，打噴嚏可能會令我們窒息。巨星鄧麗君據說就是死于過敏性哮喘。其他的還有過敏性蕁麻疹，如果它只是長在身體表面還好，不過是癢癢一陣的事情，那是運氣好。蕁麻疹在全身的黏膜表面，包括內臟上都可以發生。如果剛巧發生在喉嚨，就很有可能引起喉頭水腫，窒息而死。如果長在消化道，就會拉肚子，腹痛，消化不良。巨型蕁麻疹一分鐘之內就能結束一個生命。之所以出現這些，根源就在于本身的體質。這種體質就叫做過敏體質。

特稟體質是遺傳的

所謂特稟體質，其實包涵兩個意思，先天的、特殊的體質。孩子出生之前，在母體內會遺傳到父母雙方的一些特征，同時受到其他一些因素的影響。我們的這個特稟體質就是指稟賦比較特殊，較一般人差一點的體質。它包括三種

◆過敏體質。有過敏性鼻炎。過敏性哮喘、過敏性紫癜，濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病的人大多都屬于這一類。

◆遺傳病體質。就是有家族遺傳病史或者是先天性疾病的，例如我們常常在電視里見到的先天性心臟病等等，這一類大多很難治愈。

◆胎傳體質。就是母親在妊娠期間所受的不良影響傳到胎兒所造成的一種體質。有些人是家族性的過敏，很小就有，持續一生：有些人可能三四十歲了才發現。也就是說，這種人存在先天特殊條件，什么時候發作受環境影響。

體質辨識，教你防敏

◆找找家族史。如果你的父母、叔叔姑姑，舅舅阿姨等一方有容易過敏的現象，那么你也要在相關的問題上提高警惕。

◆日常多留心。過敏體質的人，有的即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，有的容易對藥物，食物、氣味、花粉，季節過敏，有的皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現紫紅色淤點，淤斑，皮膚常常一抓就紅，并出現抓痕。

◆適應能力差。特稟體質的人對外界環境適應能力差，如過敏體質者就對易過敏季節適應能力差，并容易引發宿疾。

特稟體質需要更多嬌寵

特稟體質是一類體質特殊的人群，是由于先天稟賦不足和稟賦遺傳等因素造成的一種特殊體質。包括先天性，遺傳性的生理缺陷與疾病，過敏反應等。

在《黃帝內經·素問·評熱病論》中講道：“邪之所湊，其氣必虛”。也就是說他們之所以會發生過敏反應主要是因為元氣不足才讓外邪有可乘之機。從中醫角度來看，特稟體質的出現實際上是由于肺、脾、腎三臟功能都存在著失調導致的。

◆肺氣不足，衛表不固，而較容易導致外邪內侵，形成風團，蕁麻疹、咳喘等過敏癥狀；

◆脾的運化功能失調會引發食物過敏；

◆而腎調節體內水分代謝，一旦腎臟代謝失調，就會使過敏加重。

寵愛自己有訣竅

◆用藥

特稟體質的中醫調理需要根據體質類型和相應癥狀結合進行判斷，比如，過敏性鼻炎要根據發病的原因是氣虛所致還是腎虛所致來判斷，氣虛者鼻涕量多且清，易鼻塞，多數是遇冷或接觸某些過敏物質而發作，肺氣虛而衛表不固者則極易感冒，治療宜益肺固表。所以藥物要用蒼耳子辛夷，薄荷、白芷，黃芪、白術、防風、川芎，黃芩，柴胡等等。如果是腎虛所致，則因為腎精不足，腎氣不固而流鼻涕，鼻涕清且多，容易鼻癢，早晚發作，治療則要用熟附子、白芍、干姜、茯苓、巴戟天，鎖陽，鹿角霜龍骨等藥物。

◆天灸

天灸主要是運用一些比較辛溫一類的中藥，比如附子，細辛，白芥子，將這些中藥藥物，研磨成粉以后，然后用姜汁調和，調和成糊狀以后，貼敷在特定的穴位上。這看似簡單的貼藥膏，其實是一種獨特的外治療法。通俗點說，這就是我們常說的“三伏貼”或者“三九貼”。是中國古代冷灸法的一種，最好的治療時間就是在一年當中最熱的時候，那就是三伏天，或者是一年當中最冷的時候那就是三九天，運用對皮膚有刺激的藥物敷貼在特定的穴位上，這叫“借生藥、猛藥、香藥開結行滯，直達病所”，同時借自然的能量，提升入的陽氣，驅趕外邪。

◆按摩

特稟體質的女性，除了避免致敏原之外，還需要掌握一點按摩技法。如果發病的部位在鼻子，就直接按摩鼻子部位的迎香穴、鼻通穴。臺谷穴，再用溫水刷牙洗臉，保持肺經，督脈的溫暖，常常按壓頭頂部百會穴與足雙膝眼下方三寸之足三里穴，可以改善鼻過敏。如果在其他的方面比如皮膚也有過敏表現，就需要經常按摩背部膀胱經的腧穴，在背部的足太陽膀胱經上有許多腧穴，是體內五臟六腑的對應點，位于脊椎左右各旁開一寸半，經常按壓這些穴道可以調節臟腑功能。加強按壓肺腧，脾腧、腎腧，可以改善過敏體質。一般自行按摩以每個穴道按3—5分鐘為宜，有酸脹感覺即可，按摩完后再喝杯溫開水，做幾次深呼吸。

◆溫補茶水

特稟體質的人一般都有“虛”的表現，而這種虛，發作在鼻子就會表現為過敏性鼻炎，發作在胃腸就會表現為腹瀉，發作在皮膚則會表現為過敏性蕁麻疹。不要被表面所迷惑，只針對這個“虛”，炮制點溫補的茶水，經常飲用就能收到很好的效果，平時可以龍眼干或人參片煮茶，裝在保溫的茶壺里隨身攜帶，隨時飲用。或者用人參和紅棗放在一起煮茶飲用。需要注意的是，過敏體質的女性，最好能和冷飲，冰水劃清界限，因為這些會加重你的過敏癥狀。

◆滋補藥膳

黃芪靈芝燉瘦肉：黃芪具有補氣固表，升陽的作用，靈芝性味甘平，具有補氣血，安心神，健脾胃的作用。瘦肉本身就是有筋有血，黃芪靈芝瘦肉合在一塊，起到一個補益氣血調養身體的作用。

原料：黃芪30克，靈芝30克，豬瘦肉200克、姜1塊。

做法：

①把黃芪和靈芝放在清水里浸泡半個小時，瘦肉洗干凈切成小方塊。

②泡好的黃芪和靈芝放進砂鍋，再把切好的豬瘦肉也放進去，把整塊的生姜也都放進去，加入適量的鹽。清水蓋蓋。

③水開之后，上鍋隔水蒸，用大火蒸3個小時就做好了。