懷前洗牙對母子都有利等

懷前洗牙對母子都有利

孕婦口腔健康的重要性體現在對下一代的影響。研究表明，孕婦口腔不健康會殃及胎兒，牙周病會導致早產和低體重兒出生。

孕婦妊娠期間除了易患牙周病外，也易患齲齒。專家說，一般情況下，懷孕后的人進餐次數增加，甜食、細膩的食物增加，口腔內酸堿度發生變化，如不注意口腔衛生很容易發生齲病。另外，有人迷信“坐月子不刷牙”的說法，使齲齒的患病率大大增加，結果出現“生了孩子掉了牙”的情況。

正確的做法是，懷孕前先做口腔檢查與預防治療，該治的牙治好，該拔的牙拔掉，該鑲的牙鑲好，不要等懷了孕牙疼了才想起到醫院求醫。

孕期飲食決定了后代的壽命

研究人員表示，盡管他們的研究結果不能直接用于解釋人類的健康問題，但是卻可以充分證實“輕量級”的嬰兒在長大成人后更容易患上心血管等疾病與其在母體中的營養供應有關。

此外，研究還證明，胎兒在妊娠期間的發育狀況對其出生后的壽命長短有著很大的影響。

在第一輪實驗中，研究人員將懷孕白鼠分成三組。一組采用富含蛋白質的食譜，另一組則采用低蛋白含量的食譜。幼鼠出生后，研究人員將母鼠調換了一下，讓那些營養不良的幼鼠由采用標準食譜的母鼠喂養，以便讓它們逐漸恢復體能。第三組為對照組。這組的白鼠媽媽采用標準食譜。幼鼠出生后，按正常情況喂養。

實驗結果顯示，對照組的幼鼠存活了大約兩年。在母體里得到充分營養補充的白鼠的壽命平均比對照組的白鼠要長兩個月。而那些在妊娠期間未能得到良好營養補充的白鼠則平均比對照組的白鼠少活半年之多。

在第二輪實驗中，研究人員將每窩幼鼠分出一半，并讓它們在第21天的時候斷奶，改用能使人變胖的高熱量和高糖食譜喂養。另外一半幼鼠則按標準食譜喂養。實驗結果顯示，那些在母體里未能得到良好的營養補充，且斷奶后采用不健康食譜的白鼠只活了一年，是另外一半老鼠壽命的一半。

研究人員表示，高熱量飲食對那些在母體內就得到良好營養補充的幼鼠并未產生明顯的影響。在過去，曾有研究表明，“輕量級”新生兒容易在成人后患心臟病和高血壓。這說明，母體本身得不到很好的營養供應會影響胎兒的正常發育。在這次研究中，研究人員發現，由于得不到良好的營養供應，白鼠胎兒的一些關鍵器官，如腎臟受到了損害。根據實驗結果推算，人類妊娠期間不同的營養供應對孩子壽命影響很大，甚至可以影響孩子是活到50歲還是活到75歲。

這些食物對孕育不利

要知道并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。

計劃懷孕的女性或孕婦大量飲用咖啡后，均會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，刺激胎兒興奮，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等器官的正常發育，使胎兒出生后體重較輕。因此，建議計劃懷孕的女性與已經懷孕的孕婦盡量少吃此類食品。

辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。

糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，但會造成孕婦超重。