忘記病痛度晚年

在老年人的養生經中，忘記病痛至關重要。這是因為，人生在世幾十年，五谷雜糧天天吃，到了晚年有點兒病，不足為奇。關鍵是要對疾病有一個正確的認識和態度。

忘記病痛，不是說有病不看醫，不診治，頂著，拖著。相反，有了病一定要早診斷、早治療，該吃藥的吃藥，該打針的打針，該手術的手術。只有這樣，才能不誤時機，及時治好病，保持身體健康。

忘記病痛要求我們不要小病大養，無病呻吟。對待慢性病，正確態度是，抱著“既來之，則安之”的態度，在堅持治療的同時，一要注意休息，不可過于勞累;二要根據自身身體狀況，加強體能鍛煉，讓身體增強抗病能力，慢慢恢復健康。

忘記病痛要求我們不能任意“對號入座”，自尋煩惱。有些老人把廣告、宣傳品介紹的疾病表現，往往與自己對號，好像自己也有了這種病。也有這樣情況，老友中有人得了什么病，以為自己也染了這種病。其結果，只能是背上精神負擔，影響身體健康。

(摘自《老人報》文/周運)