身體“年檢”,有備無患

春夏之交，又到體檢高峰期，不少單位都會安排員工進行一年一度的身體“年檢”。體檢，可不只是醫(yī)生的工作，您也需要了解一些基本知識，并做相應準備，這樣才能真實反映您的身體狀況，為防病治病提供有價值的參考資料。體檢之前需要作哪些準備呢?

基本要求

飲食體檢前3天應清淡飲食，以素食為主，盡量不吃太甜、太咸、太油膩的食物，少吃豆制品及海鮮，禁酒。如是次日上午體檢，則當天晚8點后應禁食。體檢當日不吃早餐，但可少量飲白開水(消除渴感即可)。

用藥盡量不用藥(嚴重心血管病患者等除外)，尤其是對肝腎功能有損傷的藥物(請參閱藥品說明書)應暫時停服。

生活心態(tài)放松，避免感冒，不劇烈運動。體檢前夜最好能洗個熱水澡，保證充足睡眠(最好能在22點之前上床睡覺)。

穿著體檢當天應穿寬松衣物，不化妝，不穿連衣裙、連褲襪。不帶金屬飾物。

其他體檢當天最好帶病歷，告知醫(yī)生手術史、過敏史等。測血壓前15分鐘不吸煙，排盡小便，靜坐10分鐘。

需空腹檢查的內容

(1)各種血液化學檢查。如血糖、血脂、甲胎蛋白(AFP)、血清免疫球蛋白、黏蛋白等，以及肝、腎功能測定，葡萄糖耐量試驗。

(2)血清學、免疫學檢查。如總補體、C3、玫瑰花瓣試驗、抗核抗體(ANA)、乙型肝炎表面抗原、肥達氏反應、抗鏈球菌溶血素“O”測定、類風濕因子檢查等。

(3)各項血液流變測定。如全血黏度、血漿黏度、血清黏度、血小板黏度等。

除上述血液指標外，B超(主要是腹部B超)檢查也需要空腹，如果感覺口渴或饑餓，最好先做這兩類檢查，之后基本上就可以進食了。

婦科檢查前

體檢需在非月經期進行，以免發(fā)生感染。

若處于妊娠期，請不要參加X線等射線檢查。

體檢前3天，不清洗陰部，不使用任何陰道藥物和治療陰道感染的栓劑，體檢前1天不行房事，以免影響檢查結果。

如患有婦科急性炎癥，如滴蟲、衣原體感染等，最好先治愈炎癥，再做宮頸涂片檢查。

個性化檢查

體檢年年有，老做同樣的檢查，不夠有針對性，在某種意義上更是對資源的浪費。人們患各種病的幾率是不同的，了解自己潛在的患病危險，有針對性地篩選意義更大的檢查項目，才是對自身健康更好的選擇。比如，年輕體檢者可以查“瘦身版”的肝、腎功能，中老年男性有必要檢查前列腺情況(包括B超、前列腺相關標志物等)，吸煙者應將胸片作為常規(guī)檢查等。

不少醫(yī)院都推出了體檢套餐，看起來比較省錢，但須注意，檢查應到正規(guī)醫(yī)院進行，并留意套餐項目是否符合自己的需要，不要貪便宜。您也可以就自己的情況咨詢醫(yī)生，參考他們的意見選擇體檢項目。

>> 相關鏈接

為什么要空腹驗血

所謂空腹，是指前一天晚飯后(一般指晚8點后)不再進食，當天早晨不吃早點，在這種情況下抽血檢查，效果最好。空腹驗血的原因主要有以下3點——

1. 人體空腹時情緒比較穩(wěn)定，機體處于基礎代謝狀態(tài)，結果能比較真實地反映實際情況。

2. 避免飲食等因素影響檢查結果的準確性。

3. 吃下去的食物被胃消化為乳糜微粒，并且很快吸收到血液中，血液會顯得渾濁(即通常所稱的“脂肪血”)，無法觀察清楚。