開展閱讀療法 為學生心靈導航

丁珊珊

(天臺中學,浙江 天臺 317200)

〔作者信息〕丁珊珊,女,館員。

學生是祖國的未來和希望,是國家的棟梁。教育大計,應以學生為本。因此重視心理健康教育,促進學生身心健康,是我校教育工作的一個重要方面。我校圖書館積極開展閱讀療法活動,宣傳心理健康知識,幫助學生走出心靈沼澤地,重見艷陽天。介紹我館利用閱讀療法幫助學生化解各種心理問題的具體措施,與同行探討,以拋磚引玉。

首先,我校圖書館配合專職心理教師對全校學生進行了問卷調查,發現在學生中普遍存在著考試壓力、交際困難、早戀、自卑、焦慮、抑郁等心理癥狀,這些心理癥狀妨礙了學生的學習、生活,嚴重影響了學生的健康成長。因此,我校圖書館充分利用書刊資源優勢,根據學生身心發展特點,采用獨特的教育方式,為學生的心理健康導航。

1 設立“精神休閑吧”

營造一個輕松、舒適、溫馨并具有人文氛圍的讀書環境是開展閱療必備的物質條件。因此,我館設立了一間專用閱覽室,稱為“精神休閑吧”,整個閱覽室以輕松休閑風格設計,布置有豪華的布藝沙發,高檔的玻璃茶幾,配以毛竹圖案的白色落地窗簾。窗臺上綠色盆景的零星點綴,雜志柜上書刊的有序擺放,以及墻壁上張貼“走過去,前面是個艷陽天”、“冬天來了,春天還會遠嗎?”、“不經歷風雨,怎能見彩虹”、“戰勝自我,超越自我”等激勵標語,加上不時傳來的悠揚樂曲聲,整個環境給人以優雅 、清新、溫馨、舒適、賓至如歸的感覺,使讀者能在輕松中閱讀,在閱讀中尋找快樂。

2 成立閱療小組

閱讀療法的有效實施離不開咨詢館員的正確引導,因此我校成立了閱療小組,成員由圖書管理員、專職心理輔導教師以及學生心理委員組成。圖書管理員負責宣傳閱讀療法,鼓勵有心理問題的同學走進“精神休閑吧”,分類編制心理問題的專題報刊、專題書目,并有針對性地推薦“書方”。心理輔導老師全面負責做好學生的心理調查分析,開展心理衛生知識培訓,對學生進行團體輔導和個別輔導,為學生困惑的心靈點上一盞安詳的明燈。心理委員由各班的學生圖書管理員兼任,因為他們最了解同學,由他們架起圖書館與學生的橋梁,定期報送“班級學生心理狀況調查表”,細心觀察近階段同學的心理動態,并將信息及時反饋給閱療小組,做好閱療小組的助手,開展同伴心理互助,為有心結的同齡人提供力所能及的幫助。總之,閱療小組成員既要不斷學習教育學、心理學等相關專業知識,又要放下架子,面對面、心暖心,以知心朋友的身份與讀者交流,以平等、友好、熱情的態度面對讀者,建立起心靈鵲橋,化解心中的郁結。

3 推薦閱療書方

西漢劉向指出:“書猶藥也,善讀者可以醫愚。”此說深刻闡明了書對疾病、養生方面有著不可低估的精神療效。那么,我們圖書管理員如何利用資源優勢,鼓勵有心理困惑的學生走進“精神休閑吧”?又如何本著“為人找書,為書找人”的宗旨,為學生開好閱療書方,做到“對癥施書”呢?

首先,我校圖書館除了優雅舒適的環境,以及和藹、熱情、耐心的人性化管理服務外,還加大對“閱療法”的宣傳,通過廣播、宣傳欄、黑板報、校園網以及《心靈橋》小報宣傳,定期舉辦心理健康講座,推介閱讀療法,宣傳心理健康知識,鼓勵有心理困惑的學生走進“精神休閑吧”,放松放松心情。

其次,為了能準確掌握學生的心理健康狀況以及他們對書刊的需求,我館對全校學生進行“心理健康狀況調查”以及“學生對書刊的需求調查”,根據調查狀況以及從班主任、任課教師、學生心理委員每周統計的“學生心理狀態晴雨表”所反饋的信息,配置相應的書刊。選擇有關心理健康、人生哲理并富于知識性、趣味性的書刊入藏,心理健康類書刊是收藏重點。編寫《心理健康專題書目》,為有各種心理問題的學生開出“書方”。我校今年訂閱了《中小學心理健康教育》、《心理輔導》、《心理醫生》等,還有哲理類、詩歌散文類、傳記文學類、科普類以及各種勵志名言類書籍。編制學習、生活、交際、情感困惑、綜合等專題書目,并進行分類上架,使學生能“對癥讀書”,讀有所得。比如:針對學生厭學、自卑、信心不足者,開《我努力,我成功》、《路在腳下》等方;學生交際困難、性格孤僻者,開《卡耐基交際大全》、《校內外交往心理自助餐》等方;學生遭受挫折、氣餒者,開《逆境不再強者永在》、《人生變奏時期的心靈圣經》之方等,另外還配置了備受學生青睞的優秀文學名著,如《老人與海》、《海倫·凱勒的故事》、《少年維特之煩惱》、《鋼鐵是怎樣煉成的》等等,這些名著作品中的人物深深地感化了讀者,引起共鳴,從而激起同學們對美好理想的追求。

4 開展閱療活動

開展豐富多彩的閱療活動,引導并鼓勵有心理問題的學生積極參加各項活動。通過活動能使學生緩解心理壓力,定期開展閱讀療法講座,根據學生不同年齡不同心理特點,分年級有針對性地開展心理健康教育講座,如高一開展“推出自我,認識朋友”講座,高二開展“提高學習效率,講究學習方法”講座,高三開展“考前心理調節”講座等。在高一開設心理課,教給學生必要的心理知識,培養學生良好的心理素質。設置“心靈信箱”和“回音壁”,鼓勵學生把自己的生活苦惱、學習的煩惱、成長的困惑等問題,以書信的形式投入信箱,由心理老師定時開箱,利用心理課進行集體指導或個別指導,針對學生的有關問題進行解答,為學生們排憂解難,并由圖書管理員老師提供相應的書刊,用書香來潤澤學生的心靈。我校每學期由我們閱療小組負責編輯心理健康小報《心靈橋》,分家長版和學生版,宣傳心理健康知識,推薦勵志美文。成立書友會,鼓勵大家寫書評、讀書心得,把優秀的文章通過廣播、宣傳欄宣傳,并在校園網、《心靈橋》小報上公布,達到一人讀書,眾人受益的目的。今年十月份,我校還舉行了“健康之路,從心開始”心理游園會,通過這次集活動性、趣味性、生動性、體驗性于一體的游園活動,使學生擺脫繁重的學業,體驗合作的愉快,放飛彼此的心靈,分享活動的快樂。

5 利用校園網閱療

我校圖書館實行計算機管理,開辟了心理健康主頁,設置了學習、生活、交際、情感困惑、專題美文、書刊公告、專題講座、咨詢服務、排憂解難等專欄,學生可以利用中午、電子閱覽課或課外活動時間去電子閱覽室進行網上咨詢,由專職心理教師為學生解惑,指明方向,由圖書管理員在網上推薦優秀的書刊和美文。

總之,讀書是提高學生文明素質,促進心理和諧的良方,讓我們用書架起一道心的橋梁,讓濃濃的書香化解心中的郁結,使心靈受到洗禮,靈魂得到升華。

〔1〕 郭靜.高考焦慮癥的閱讀療法.中小學圖書情報世界,2009(5)

〔2〕 李真.淺談閱讀療法.中小學心理健康教育,2009(4)