王雅捷 好皮膚全靠一鍋湯

記得《馬大帥》里“趙本山”的老婆，那個純樸善良的農村婦女玉芬嗎?在見到“玉芬”的扮演者王雅捷之前，小編怎么也想象不到她竟會是這么年輕靚麗的女子。一條簡單的牛仔分褲、一件嫩嫩的粉紅T恤，卷曲的長發隨意披散在身后，健康活力就這么不經意地飛揚了起來。可能因為剛剛睡醒的緣故，王雅捷的臉上脂粉未施，白嫩細致的皮膚那叫秀色可餐!

當被問到這好皮膚是怎么養成的，王雅捷笑言“吃出來的唄”。

“在上戲念書的時候可能年輕，也沒什么壓力，從小到大吃的又好，皮膚沒出什么問題，不過畢業以后，一是工作壓力大，二是因為經常上妝，臉上就開始冒小痘痘，膚色也不如以前了，我就調整了一下飲食，再加上適量的運動，皮膚慢慢又變好了。”

每餐部要喝碗湯

“我受我媽的影響，每頓飯都要喝上一碗湯，不管是雞湯、魚湯還是西紅柿雞蛋湯，只要有湯就行。我媽退休以后我就把她接過來和我一起住了，現在我們家伙食都由我媽負責，她基本上每天都要燉上一鍋湯，有時候我一個中午就能全喝完，特別過癮。”

“我建議大家每頓飯都喝點湯要飯前喝，特別是女孩子，這湯喝進肚子里不僅滋潤，還能占點地方少吃點飯一舉兩得啊。”

八杯水那叫“基本量”

“除了喝湯之外，還得多喝水，想著靠那點湯過一天是不可能的，水一天八杯是基本量。另外我還建議大家多喝茶，我自己是很愛喝茶的，普洱、綠茶常年不斷，喝茶可以幫助排泄身體里的廢物，還能‘刮油’，晚飯后喝上杯熱茶，那是享受。”

自制面膜樂趣多

“我上大學的時候就喜歡DIY，特別是自制面膜，特有意思。其實生活中的很多東西都可以拿來做，比如牛奶、蜂蜜、珍珠粉、蛋清、酸奶等等，我最常用的就是海藻，超市里幾塊錢一大包，調上牛奶，蛋清蜂蜜做面膜，牛奶要一點點地加，千萬別加多了，不然面膜太稀了就敷不到臉上了。”

“想要去除黑眼袋和眼圈，可以用泡過的綠茶包敷，另外，我在拍《律政佳人》的時候還發現了一個好辦法，就是倒立，血液倒流嘛，真的挺管用，你可以試一試。”

每晚都要泡泡腳

“泡腳是我每天晚上必須進行的一個活動，特別是演了天的戲以后，泡上一會兒覺得整個人都輕松了。我屬于‘長泡式’，燒上一壺水放在盆旁邊，水涼了就往里添點熱的，一般情況下是一個小時，”王雅捷笑著說，“別忘了在水里加點醋茶，胡椒粉也行，這些都能加速血液循環的。”

減肥就做高溫瑜伽

“我周圍的朋友有很多在練高溫瑜伽，真的特別管用，不僅疏通了筋骨，還排毒我有朋友練了兩個月，人就小了兩三圈，皮膚變得特別緊繃，還白了，人也特精神”，王雅捷很認真地建議，“你也去試試吧，一個星期兩三次就行。”

關于吃的癖好

辣椒VS方便面

辣椒和方便面，那是從小培養出的感情，到現在已經不可分割。

當兵是為了吃方便面

“我小時候去少年宮演出，吃方便面是常有的事兒，日子一長，不僅沒吃膩，反而成為我的最愛，但爸爸媽媽反對我吃，覺得油炸的不健康。在我12歲那年，閩南的一個軍區文工團來招人，我就想，當兵既可以跳舞，又能肆無忌憚地吃方便面，那就去吧!”

“現在大了，也知道自己控制，但是幾天不吃就是想。方便面我只吃煮的，泡出來的多沒勁啊，一點兒都不‘彈’。吃方便面一定得加東西，什么紫菜、蝦皮、榨菜冬筍、火腿，青菜一股腦地加進去，最后再打一個雞蛋，我次能吃三大包!”

辣椒是個怪東西

少吃長痘，多吃護膚

“我家雖然是安徽的，可奇怪的是我們全家都愛吃辣，我算是我家最能吃辣的了，頓頓得吃!辣椒是一種挺怪的東西，吃得少，臉上可能會起痘痘，吃多了反而成了涼性，對皮膚很有幫助呢!”

“我愛吃水煮魚，有人吃水煮魚，喜歡用醋涮一下去油，我不行，用醋涮過的水煮魚那就不辣了嘛!”

關于愛情兩個人一起最幸福

用走南闖北形容演員的工作再適合不過。兩個演員要維系感情有多困難，看看分分合合的演藝圈就知道了。

王雅捷正在戀愛中，她的愛人，就是在《闖關東2》里飾演三姐夫周和光的于洋。

都說“戀愛中的女人最美麗”，看著眼前談起愛人就熠熠生輝的女子，我想，他們正在彼此相愛著。

情侶沒法演情侶

提起前一陣子熱播的電視劇《地下地上》里與于洋的合作，王雅捷就笑了：“我和于洋沒法在一塊演戲。”

“情侶真的沒法演情侶，本來現場氣氛挺嚴肅的，可我倆一對眼就笑開了，情緒就得重新培養，”王雅捷笑說，“演吵架戲還行，平時有什么不滿的，借著演戲吵個夠。”

“我倆平時很少開伙，我只要一動爐子，那就是方便面，于洋呢，則是他的經典萊酸辣湯，他就會拿這些簡單的來應付我，”王雅捷歪頭想了想，一邊笑一邊說，“不過還真是挺好喝的。”

張悟本害得于洋一臉泡

話說從前，王雅捷對張悟本也是深信不疑。

“那會兒于洋正在演話劇，我從電視上看到張悟本說5片黃芪，每個必須包子那么大的，加上枸杞泡水，可以補氣，我想著于洋最近挺忙的應該補補，就‘勒令’他天天喝，還天天打電話監督檢查。于是于洋就聽話地每天抱一大杯子喝，結果起了滿臉泡。我當時還執迷不悟呢，跟于洋說‘沒事兒’，人家專家說了，就得這么喝現在想想真可笑。”

電影電視那點事

門里挺胖門外瘦

“相比電視劇或者電影，演話劇其實更過癮。一部話劇可以多場演出，而且這一場演完了之后可以立刻總結出來自己哪里演的好哪里又不好，在下場及時修改過來。在演出的過程中，演員和觀眾還可以產生共鳴和互動，一場戲下來從頭到尾情節連貫，非常酣暢淋漓。而電視劇都是一條條拍，像拍《夜來香》的時候，我演的是一個叫做喬芳的歌女，老上海的歌女嘛，都是穿旗袍的，我上身比較短，又沒腰，要穿旗袍就得拼命減肥，我那一個月只吃西紅柿喝普洱，嘴巴里像含著黃連一樣苦，還特憂郁，一下就瘦了18斤。結果拍戲的時候問題就出來了，有一組鏡頭出門前和出門后是分開拍的，時間相差了一個月，剪輯好我們一看，怎么這人出門前挺胖的，出門后就瘦成這樣了。拍電視劇還有一個缺點，那就是你表演得好不好當時是看不出來的，只能等播出后看觀眾的反應，比較容易有遺憾。”

眼淚可以盯出來

“有的演員演哭戲是會用技巧的，比方說找個點一直一直盯著，堅持住不眨眼睛一會兒眼睛酸了，眼淚就流下來了，另外演之前還一定要多喝水，不停地給自己心理暗示，要多慘就把自己想多慘，這眼淚也就自然而然流下來了。”