關注傳遞能量

陳永奮

我有一位老師,他長得不帥,口才也不是很好,但特別受人喜歡和尊重,跟他在一起總能獲得強烈的愉悅感。我曾認真觀察他的一舉一動,發現每當有學生向他請教問題時,他就會放下手中所有的工作,全身心地聆聽學生的問題,他的眼神無限專注,注意力全部集中在學生身上,仿佛忘記了周圍的一切。這時,提問的學生就會因為受到了高度的關注而變得心情愉悅,思維也變得非常興奮和活躍。那位老師告訴我,“要想與人溝通順暢,要想帶給人溫暖,要想受人喜歡,其實只需做好一件非常簡單的事情,就是在別人認真跟你說話的時候,你要比說話的人更認真地去聆聽。”

關注別人可以傳遞能量,這種能量的大小與關注程度的高低呈正相關。小孩在玩耍時總渴望被父母關注,得到了關注他就能感受到愛,充滿自信和力量;得不到關注,他就會產生被拋棄的失落感、自卑感和無力感。朋友之間如果得到了關注,就會覺得溫暖如春和心情愉悅;年輕的愛侶如果互相高度關注,就會產生強烈的幸福感;年邁的父母如果得到了子女的關注,他們就會獲得心靈的安慰和滿足。

高度關注對方,不光可以傳遞能量,還有益于自身。當我們與人交往時,高度專注于此時此地此人此事,人就會像被催眠那樣,時空感覺變得扭曲,明明過了幾個小時但感覺就像只過了20分鐘,明明走了很長的路程可是感覺只走了很短的距離。人一進入這種時空扭曲的狀態,潛能就會得到開發。那些學習成績和工作業績真正突出的人,都是在時空扭曲的狀態下獲得成功的,他們坐下來連續學習或者工作幾個小時,卻感覺只學習或者工作了一會兒,一點也不覺得疲倦,甚至達到廢寢忘食的地步,成績自然就會大幅提高。

另外,當我們全身心專注于別人的言談舉止時,就能摒棄個人的主觀成見,分析處理問題會變得客觀公正。這在為人處事當中非常重要,因為主觀偏見對我們影響很大,比如你對某人的第一印象不好,你就會覺得他的一舉一動都不討人喜歡,而事實上對方可能是一個很不錯的人。

練就了非凡的專注力,一個人的學習、工作和生活就有了能量,有了能量,一切才會順暢。■