心臟病的家庭調治法

楊 奕

●癥狀：心絞痛，心悸。

●方法：1 在膻中穴周圍兩指寬的地方，上下左右分四點，每點分別按揉，順9圈，逆6圈。然后在膻中穴按揉，順36圈，逆24圈。

2把大拇指側立過來，用指尖重力掐揉大魚際9下。

3兩手手掌分別放在至陽穴和膻中穴，平穩地順轉100下，逆轉100下。

4身體平躺，手掌按在膻中穴，有節律地順轉100下，逆轉100下。

5橫起大拇指，在腳下心反射區平穩地往上推10分鐘。

心臟不太好的人，腳下的心臟反射區就會有一個小硬疙瘩，這屬于器質性的病變。另外，如果心臟反射區往腳趾方向拖得很長，比正常的反射區大，而且在上面出現橫紋，那心臟的毛病就比較嚴重了。這時，通過按揉心臟反射區，看看里頭是有硬物、氣泡還是條棱，就可以判斷心臟受傷害的程度，這是一個依次遞進的過程。

心臟病雖然是一種慢性病，但它要是發作起來，麻煩就大了。一般心臟有毛病的人很容易突犯心絞痛、心悸等。

按揉膻中穴，緩解心絞痛

說到這兒，我想起我一個學生的經歷。當時他還在服務場所工作。有～次，他正在給一位客人做保健按摩，突然發現與客人同來的助手躺在床上，表情十分痛苦。他就問這位先生哪兒不舒服。客人告訴他，自己的助手才30多歲，以前得過心絞痛，已經做過三處搭橋，但現在每天還是得疼幾回。我這個學生就主動說“我跟老師學過調理心臟病的方法，我來給這位先生治治吧。”

他用河洛五行生克法，首先在膻中穴周圍兩指寬的地方，上下左右分4點，分別按揉，順9圈，逆6圈，梳理膻中穴周圍，使周圍的環境達到一個平衡。然后在膻中穴加大力度按揉，順逆的圈數分別是9的4倍和6的4倍，也就是順36圈，逆24圈，這樣就又達到一個五行生克的平衡。

短短幾分鐘以后，那個人就覺得非常舒服了，用他的話說就是“覺得心里像開了一扇窗似的”。又經我那位學生做了幾次按摩后，心絞痛的毛病就一直沒有再犯過。

如果您心臟問題比較嚴重的話，在家庭的具體調理中，可以把順轉逆轉的圈數增加。比如說，周圍四點可以是順36圈，逆24圈，中間則是順90圈，逆60圈，這樣就能達到一個五行生克的平衡，你的心臟也會因為這種平衡而十分地舒坦。

有一點需要注意，如果一個人腳下心臟反射區輕輕地摸上去就很疼，那說明他心衰到了比較嚴重的程度，對這種人最好不要使用上面的方法。掐揉大魚際。勝吃救心丸

心臟不太好的人最擔心的就是突發情況，如果這個時候救心丸沒帶在身上，那就更是束手無策了。您不用著急，現在我教給您一個心臟急救的方法感到心臟發悶，透不過氣來，馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。用這個方法急救，絕對勝似吃6顆救心丸。

如果家里人有誰心臟不太好的，我教給您一個方法，您每天給他做十幾分鐘，效果絕對好。具體做法是，一只手擱在背后的至陽穴，另一只手擱在膻中穴，兩手掌心相對，然后兩手一起很平穩地順轉100下，逆轉100下。在使用這個方法的過程中，兩個人都要保持安靜，心里也要很平和。

這個方法也可以自己給自己做，不過得躺在床上，后背必須躺實，不能說話，否則效果就差一些。躺下來以后，一只手的手掌按在膻中穴，平衡地、有節律地順轉100下，逆轉100下，邊做邊數數。這時候，您會覺得心里非常安穩。如果能堅持天天做，效果當然更好了。

這樣做完之后，再用大拇指在左腳的心反射區很平穩地往上推10分鐘。為了整個心臟都照顧到，我一般建議大家用大拇指橫著往上推，這樣就能給心臟一個周到、細致的安慰。

說了這么多方法，其實要想治愈心臟的毛病，最靈驗的方法還是安心。如果能每天保持好心情，多想一些讓自己寬心的事情，也別因為自己心臟不太好就整天心慌慌的，給自己不好的暗示。這樣的話，心安了就沒有什么病能騷擾到你了。

心臟的毛病其實沒有那么可怕，修得自在安心就是最好的救心丸。