圖書閱讀對當代大學生心理問題的矯正

陳建英

（湖南人文科技學院 圖書館，湖南 婁底 417000）

圖書閱讀對當代大學生心理問題的矯正

陳建英

（湖南人文科技學院 圖書館，湖南 婁底 417000）

由于社會、家庭、學校及大學生自身因素的影響，當代大學生存在心理不適應、人際交往障礙、性心理困擾和求職擇業心理負擔等心理問題；矯正大學生的心理問題的方法是多種多樣的.圖書閱讀就是諸多方法中的一種，在實施圖書閱讀對當代大學生心理問題的矯正中，應做好閱讀的榜樣示導工作、應指導大學生擇優選取適合自己的閱讀方法、應注重圖書閱讀的環境誘導和應積極為大學生推薦好的閱讀書目.

圖書閱讀；大學生；心理問題；矯正

隨著我國經濟轉型，體制改革，竟爭激烈，成長中的大學生正面臨著日益增多的社會心理壓力，患有各種心理疾病或心理障礙的大學生比例呈逐年攀升之勢.調查顯示目前大約有30%的大學生有心理問題.因此，如何把當代大學生培養成為不僅具有良好的思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質，而且具有良好的心理素質的社會主義合格公民，已成為擺在高校面前的一項十分艱巨的任務.雖然各高校做了許多有益的嘗試并為此付出了辛勤的勞動，但效果不明顯.所以，尋求解決大學生心理問題的新路徑便成了當務之急.宮梅玲、叢中（1999）的調查表明：醫學類大學生解決心理問題的方式以找知心朋友、查閱圖書資料和自助解決為主，為解決性困惑而求助于圖書閱讀的人則占有心理問題學生比例的89.2%.該調查給了我們一個重要啟示，那就是圖書閱讀對大學生的心理問題具有矯正作用.

1 當代大學生心理問題解析

有因必有果，有果必有因.因此，任何心理問題都有其特定的誘發因素，誘發大學生心理問題的因素是多種多樣的.既有外界的因素又有大學生自身的因素.社會原因是外界因素中的首要原因.眾所周知，我國經濟體制的轉型和文化的多元性，導致了主體價值的信仰危機，又加之社會法規的不健全，大學生容易受到社會環境的消極影響.使大學生們感到迷茫、彷徨、焦慮與不安、內心矛盾重重.其次是家庭原因.父母的處事態度、家庭氛圍以及家庭教育方式的不和諧或不恰當，都不同程度地影響著大學生健康人格的發展；再是學校原因，學校人才培養模式的缺陷，對大學生的心理健康的關注度不夠、管理體制的不健全及管理制度的不可信，都不同程度地加劇了大學生的心理問題.當然大學生個體自身也是造成當代大學生心理問題的一個重要原因.在借鑒前人研究成果的基礎上，筆者認為當代大學生的心理問題主要表現在以下四個方面：

1.1 大學生的心理不適應問題

由于生活環境、人際環境、學習內容和方式以及角色地位的變化，一些大學新生無法在短時期內調整自己的心態，在心理適應方面出現了一些問題，主要表現在:自豪和自卑的矛盾，渴望交往和孤獨的矛盾，獨立和依賴的矛盾，理想和現實的矛盾等，并由此而產生一系列癥狀，在學習上有考試綜合癥、學習適應不良癥;在人際關系上有社交恐怖綜合癥、權威恐怖綜合癥、異性恐怖綜合癥等.

1.2 大學生的人際交往障礙問題

網絡普及在為人們的工作和生活帶來很多便利的同時，也對人們特別是當代大學生的心理發展產生了不容忽視的負面影響.首先，網絡導致人際感情疏遠.網絡使人們直面的交流和溝通機會大大減少，產生非社會化的傾向，導致人們交往能力的下降，更不容易相互理解.而人際感情是需要人與人的社會交往來維持的.大學生終日與網絡打交道，會造成同他人的社會交往削弱，缺乏活生生的、感性的、身體的聯系，致使人際感情最終萎縮與淡化.大學生個人因而會產生緊張、孤獨、冷漠等心理和社會化方面的問題.其次，網絡雖縮短了人們之間的時空距離，卻拉大了人們之間的心靈距離.科技的發展，物質生活的豐富，并沒有改善人們之間的關系，孤獨和憂郁卻日益成為侵擾人們的流行病，而網絡又無疑加劇了這種狀況.忽略與別人的聯系，造成大學生可以飛快地通過網絡與其他伙伴聯系，卻不善于與周圍人的溝通，導致人際交往的減少和感情的冷漠，從而對大學生的人際交往產生障礙.

此外，大學生的世界觀尚處在不穩定的時期，往往易將許多社會陰暗面夸大化，造成消極的心理反映，人際關系與社會的復雜性和大學生心理的單純性，常會使一些大學生在交往中遭受挫折，這就會使他們或表現為自我否定而陷于苦惱，或企圖對抗而陷于困境，并由此而產生各種各樣的心理不適，影響他們的人際交往.這主要表現在人際交往的認知障礙、情緒障礙和價值障礙等方面.

1.3 大學生的性心理困擾問題

大學生正處于青春期，隨著青春期性功能的成熟與性意識的覺醒，他們開始關注異性，其心理也相應地產生了微妙的變化.一方面，大學生表現出對異性交往的渴望和性心理的動蕩和壓抑.由于性心理的不完全成熟，生活經驗欠缺，社會觀念的影響，一些媒體的誤導，加之自身對性認識的偏差等因素的影響，一些大學生在兩性交往過程中出現不適，集中表現在:性沖動的困擾、性焦慮和性行為的困擾.另一方面則表現在大學生對性的否定和批判，致使許多大學生不知如何宣泄自己而苦惱.

1.4 大學生的求職擇業心理負擔問題

求職擇業是大學生不可回避的一個重大抉擇.在謹慎的權衡中，大學生不可避免的接受著各種矛盾的沖擊和考驗.大學生的職業選擇會受到時代、家庭、個性等方面的影響.但總的來說，希望工作環境舒適、具有較高的社會地位、能發揮個人特長是大學生們共同的希望.求職擇業往往不是一帆風順的.一些大學生在擇業理想與個人能力之間、擇業的期望值與現實之間產生了矛盾，從而造成了困惑、焦慮;面對激烈的競爭，一些大學生因缺乏自信而產生自卑，對競爭對手的嫉妒猜疑等等.隨著高校招生規模的不斷擴大，畢業生數量的不斷增多，社會人才市場需求量相對縮小，擇業的競爭將會有增無減，由此而給大學生帶來的心理負擔也將越來越重.

2 圖書閱讀對當代大學生心理問題的矯正

誠然，造成當代大學生心理問題的因素多種多樣，因而解決問題的途徑也勢必多種多樣.國內學者就如何解決大學生的心理問題做了許多有益的探索并取得了一定的成績.如楊江水（2004）認為，應對大學生心理問題，要積極尋求社會支持，優化各種外界影響，創造有利于大學生心理健康的社會環境;要推行民主、平等、開放的家庭教育方式；要適當開展校園文化活動，增強學生的參與意識，愉悅學生身心，鍛煉學生意志，減緩學生壓力.鄭翔認為（2005）塑造健康心理，優化個性品質，必須積極構建現代心理健康教育機制，運用多種形式與途徑開展心理健康教育.但筆者認為，圖書閱讀對大學生心理問題的矯正具有獨特的作用.

通常，閱讀并不僅僅是對文字符號的理解，而是心理體驗的過程，能夠產生感覺、知覺、記憶、思維、言語、情感、意志、興趣等心理現象，閱讀的過程就是讀者與作品的感情內涵引起程度不同的共鳴的過程，從而或產生美的享受，或激起某種崇高的感情，或改進處事態度.M.莫迪把圖書閱讀的作用具體歸結為娛樂、信息、益智和領悟.美國高爾特說:“圖書館是一座心智的藥房，存貯著為各類情緒失常病人治療的藥物.”雨果說:書籍是改造靈魂的工具，是滋補光明的養料.”這是因為優秀作品是一種精神動力和道德源泉，具有極大的穿透力和感召力，能使人產生樂觀愉悅、熱愛生命、向往新生活的美好感情，是人類走向文明與進步的階梯.通過多所高校的調查顯示，70%的大學生曾經通過讀書來解決心理問題.圖書閱讀以其無壓力無顧慮、無強制性、具有暗示作用等獨特優勢，使大學生們易于接受，不失為進行心理健康教育的一種好辦法.

那么，我們應如何發揮圖書閱讀對大學生心理問題的矯正作用呢？筆者認為可以從以下幾個方面進行嘗試.

2.1 應做好閱讀的榜樣示導工作

榜樣示導就是以閱讀成功者和熱衷于閱讀的身心健康的大學生為榜樣，提高身患心疾的大學生的認識、鼓舞他們的斗志、增強他們的信心.應重點選擇、樹立和發揮三種榜樣的示范作用:一是革命導師、優秀思想家、科學家、文學家及名人志士;二是大學生中熱愛讀書的閱讀典型;三是老師、圖書館自身的榜樣形象.在宣傳教育時，還要特別重視事跡介紹的生動性、方法提煉的科學性和榜樣力量的現實性，努力使榜樣示導過程成為心疾患者自覺被同化的過程.

2.2 應指導大學生擇優選取適合自己的閱讀方法

重視和加強對大學生課外閱讀方法的指導，是增強閱讀效果的重要舉措.首先要對大學生進行選書方法的引導.正如別林斯基所說:“閱讀一本不適合自己閱讀的書，比不閱讀還要壞.我們必須學會這樣一種本領，選擇最有價值、最適合自己所需要的讀物.”其次要指導大學生選擇合適的閱讀方法.閱讀成效取決于閱讀方法是否得當.應該說有效方法數不勝數，但讀無定法，關鍵是要根據不同的讀者對象和不同的書籍指導大學生選擇最恰當的方法.現實中，各人讀書的目的并不完全相同，且個性脾氣差異很大，要指導大學生根據自身的情況，擇優選取適合自己的最佳閱讀方法.三是在方法點拔上，還要教會大學生在閱讀過程中注意揣摩和總結，逐步形成自己獨特的閱讀方法，以取得最佳的閱讀效果，實現身心境地合一.

2.3 應注重圖書閱讀的環境誘導

在大學生課外閱讀過程中，環境誘導是至關重要的.環境誘導有三個方面的因素:一是家庭環境.家庭是大學生生活的重要場所之一，家長應當十分重視家庭閱讀環境的營造.二是學校環境.學校是大學生接受教育的又一重要場所，由于大學生的絕大部分閱讀能力是在學校培養并形成的，因此校園環境對大學生課外閱讀的影響力極為重要.在幽雅漂亮、文化氣息濃郁和校風學風良好環境中成長起來的大學生，自然會對閱讀產生濃厚的興趣.三是理想的學校圖書館環境.學校圖書館應擁有豐富的藏書，具備安靜有序的閱讀環境，并能夠對閱讀者進行必要的圖書館知識和閱讀知識的教育，讓同學們在實踐和參與過程中品嘗閱讀成功的喜悅，使閱讀效果不斷得到升華.

2.4 應積極為大學生推薦好的閱讀書目

圖書館工作人員應根據當代大學生的心理問題，為大學生們開一個“圖書處方”，醫治他們的心疾.如《心理醫生》、《心理與健康》、《大眾心理學》、《涉世之初》、《讀者》、《青年文摘》、《特別關注》等必讀書目.閱讀這些書籍的目的是讓大學生們增長心理健康知識，增強抵御心理“病毒”的免疫力，為自已筑起一道生命的防火墻.二是對癥閱讀治療書目:如，卡耐基的《人性的優點》、《人性的弱點》、《美好人生》、《快樂的人生》、《卡耐基成功之道全書》、《做人與處世》等解決交際困難的書刊;《毛澤東傳》、《鄧小平傳》、《比爾·蓋茨傳》等名人傳記;《陶淵明集》、《東坡全集》、《唐詩三百首》、《笑林廣記》、《圍城》、《幽默大全》以及《鋼鐵是怎樣煉成的》、《魯濱遜漂流記》、《老人與海》、《海倫凱勒的故事》等治療心煩焦慮抑郁的書刊.三是文史哲的經典名著薦讀.

總之，越來越多的有志之士正在關注當代大學生的心理問題，也有越來越多的各界學者都在尋求解決該問題的有效途徑.作為高校圖書館的工作者，我們同樣負有義不容辭的責任.但需要指出的是，圖書閱讀是大學生一種自覺自愿的行為.閱讀之于大學生的良好心理暗示作用，是潛移默化，日積月累的，并非一日之功.因此大學生心理問題的解決需要全社會的共同參與.

〔1〕宮梅玲，叢中.醫學生心理困惑解決方式的調查[J].湖南醫科大學學報，1993（3）：53-55.

〔2〕王利軍.青少年網絡游戲成癮與圖書閱讀矯正[J].中共山西省直機關黨校學報，2008（2）：36-37.

〔3〕楊江水.當代大學生心理問題及應對策[J].黑龍江高教研究，2004（10）：17-20.

〔4〕鄭翔.當代大學生心理健康教育及其對策研究[J].福建商業高等專科學校學報，2005（3）：23-28.

〔5〕趙君.21世紀大學生心理問題發展的五個趨勢[J].中國地質教育，2003（3）：45-47.

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1673-260X（2010）06-0144-02