探索培養(yǎng)醫(yī)學(xué)營養(yǎng)專業(yè)學(xué)生間管理能力的有效途徑

饒春平 劉遠(yuǎn)嶸 於學(xué)良

［摘要］時(shí)間就是生命，時(shí)間管理是個(gè)人管理的基礎(chǔ)。只有讓學(xué)生管理好自己的時(shí)間，才能提高自我監(jiān)控學(xué)習(xí)的水平、時(shí)間管理水平，進(jìn)而提高就業(yè)競爭能力。通過對蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院(以下簡稱“我rg')醫(yī)學(xué)營養(yǎng)專業(yè)學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀的調(diào)查與分析，從就業(yè)的角度，在學(xué)習(xí)目標(biāo)、時(shí)間分配，以及學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣方面提出了時(shí)間管理能力培養(yǎng)的方法。

［關(guān)鍵詞］醫(yī)學(xué)營養(yǎng)專業(yè)職業(yè)成熟度時(shí)間管理

良好的時(shí)間管理對個(gè)人發(fā)展有奇妙的作用。正確地組織和管理時(shí)間可以使學(xué)習(xí)、工作有條不紊地進(jìn)行，提高運(yùn)轉(zhuǎn)效率。這樣，才有足夠的精力、才干和時(shí)間來解決其他問題，從而提升自己的綜合素質(zhì)。

聯(lián)合國教科文組織報(bào)告《學(xué)會生存一教育世界的今天和明天》指出：“傳統(tǒng)的教育體系已經(jīng)落后，強(qiáng)調(diào)新技術(shù)革命對舊有教育體系的沖擊，明確指出教育的發(fā)展不僅要解決入學(xué)率問題，更要重視培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)、運(yùn)用知識和技能的能力，這是學(xué)生在社會中最基本的生存能力。”這一能力的養(yǎng)成，對學(xué)生來說是終身受益的。

黃希庭等人把時(shí)間管理傾向具有的結(jié)構(gòu)特征區(qū)分為3個(gè)維度，即時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感。并編制了“青少年時(shí)間管理傾向量表”，本研究選用黃希庭、張志杰等編制的青少年時(shí)間管理傾向量表(AdolescenceTime Management Disposition Scale，ATMD)來探討我院醫(yī)學(xué)營養(yǎng)專業(yè)學(xué)生時(shí)間管理的特點(diǎn)，目的是比較在不同學(xué)業(yè)成績的學(xué)生在時(shí)間管理傾向上的特點(diǎn)和差異，尋找?guī)椭鷮W(xué)生養(yǎng)好良好時(shí)間管理行為習(xí)慣的有效途徑，進(jìn)而提高其學(xué)業(yè)成績及就業(yè)競爭能力。也為他們?nèi)蘸竽芨咝У貞?yīng)對工作壓力，并不斷進(jìn)一步學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

筆者在2006、2007、2008級醫(yī)學(xué)營養(yǎng)三年制學(xué)生中，連續(xù)3年隨機(jī)選了80名學(xué)生，按學(xué)習(xí)成績分為學(xué)習(xí)優(yōu)秀組和學(xué)習(xí)障礙組，每組40A。選用黃希庭、張志杰等編制的青少年時(shí)間管理傾向量表，比較樣本學(xué)生在時(shí)間管理傾向量表上各維度之間是否有差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在時(shí)間價(jià)值和時(shí)間監(jiān)控兩個(gè)分量表上，兩組學(xué)生沒有顯著差異，在時(shí)間效能上差異顯著(P<0.05)。這說明與成績優(yōu)秀的學(xué)生相比，成績較差的學(xué)生同樣知道時(shí)間寶貴，也想努力管理好自己的時(shí)間，但很難做到有效管理。通過調(diào)查與分析，筆者總結(jié)了提高學(xué)生時(shí)間管理能力的幾條有效途徑。

1.加強(qiáng)對自身職業(yè)的認(rèn)知。加強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)認(rèn)知能力，這是職業(yè)教育的重要任務(wù)。從學(xué)生入校起，專業(yè)教師就應(yīng)該對本專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的教育和指導(dǎo)，立足市場對人才的需求介紹近3年來學(xué)生的就業(yè)情況，畢業(yè)后主要面向醫(yī)院營養(yǎng)科、學(xué)校、幼兒園的保健室、社區(qū)的慢性病管理、營養(yǎng)咨詢公司、餐飲企業(yè)等，讓學(xué)生對本專業(yè)有基本了解。推薦學(xué)生閱讀與本專業(yè)相關(guān)的書籍、報(bào)紙和雜志，讓他們盡快進(jìn)入職業(yè)角色，樹立職業(yè)理念；在專業(yè)學(xué)習(xí)中，通過見習(xí)、情景模擬、專家報(bào)告的方式使學(xué)生在理論聯(lián)系實(shí)際的基礎(chǔ)上，對將來從事的職業(yè)有理性的認(rèn)識，逐步形成未來的職業(yè)規(guī)劃。從國外的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)可以得出，對職業(yè)的認(rèn)知越早，就越便于學(xué)生形成成熟的擇業(yè)觀和對社會的責(zé)任感，越能盡早確定今后發(fā)展的方向和職業(yè)選擇。了解目前人才市場上的現(xiàn)狀、有了自身的緊迫感，這時(shí)進(jìn)行時(shí)間管理的培訓(xùn)才會有事半功倍的效果。

2.確定職業(yè)目標(biāo)。筆者發(fā)現(xiàn)，有很多學(xué)生特別是考試不及格的學(xué)生，時(shí)間管理觀念及自我約束能力不夠是其學(xué)業(yè)難以取得進(jìn)展的重要原因之一。因此，要讓學(xué)生根據(jù)自己的職業(yè)規(guī)劃確定相應(yīng)的目標(biāo)。如有的學(xué)生畢業(yè)后想去幼兒園工作，可以推薦他們多借閱婦幼保健方面的書籍；想去醫(yī)院營養(yǎng)科工作的學(xué)生，可以推薦他們多閱讀臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)方面的書籍；想去餐飲企業(yè)工作的學(xué)生，可以推薦他們多借閱營養(yǎng)烹飪方面的書籍，等等。要注意學(xué)生目標(biāo)的可實(shí)現(xiàn)性，不但要確定最終目標(biāo)的完成時(shí)間，還要分階段設(shè)立多個(gè)“時(shí)間里程牌”，即長期計(jì)劃中分為若干個(gè)銜接的“短期計(jì)劃”，以便進(jìn)行學(xué)習(xí)進(jìn)度的監(jiān)控。同時(shí)，要培養(yǎng)學(xué)生控制和支配時(shí)間的自信心。如要求他們對于自身時(shí)間管理行為效果進(jìn)行評價(jià)，這樣能夠使他們認(rèn)識到時(shí)間管理的益處。

3.掌握時(shí)間管理“四象限”法。提高學(xué)生的時(shí)間管理能力，需要讓學(xué)生明白兩個(gè)常識，其一，事情是有輕重緩急的；其二，時(shí)間是有類別的。時(shí)間管理的精髓并不在于管理時(shí)間，而是在于管理事件。時(shí)間管理根據(jù)事件的緊急性和重要性的程度，可劃分為四個(gè)象限。

如圖所示，第一象限為既緊急又重要的事件，如突發(fā)生病、明天的考試、完成有期限的作業(yè)。第二象限為重要但不緊急的事件，如定期復(fù)習(xí)、知識積累。第三象限為既不緊急也不重要的事件，如逛街、聊天。第四象限為緊急但不重要的事件，如不速之客到來、通知開會。

時(shí)間管理理論的一個(gè)重要觀念就是要把主要的精力和時(shí)間集中處理重要但不緊急的事件上，這樣可以做到未雨綢繆，防患于未然。同時(shí)，第三、第四象限要收縮。因此，必須引導(dǎo)學(xué)生把主要的精力有重點(diǎn)地放在重要但不緊急的“第二象限”的事務(wù)上。要制定適合自己的長期目標(biāo)、中期計(jì)劃，計(jì)劃好每一天，充分利用好最佳時(shí)間。

和普通高校相比，高職學(xué)生存在的學(xué)習(xí)問題相對較多。在很多高職院校現(xiàn)有的課程安排中，沒有教學(xué)生合理管理時(shí)間、提高學(xué)習(xí)效率的課程。他們正處于學(xué)習(xí)的最佳時(shí)期，可塑性強(qiáng)。應(yīng)抓住這一有利時(shí)機(jī)，對其進(jìn)行系統(tǒng)的時(shí)間管理培訓(xùn)，有利于提高其學(xué)業(yè)成績及綜合素質(zhì)，對今后的工作生活都有重要的意義。