田徑專選教學對學生身體素質影響的研究

喬 柱

（鄭州大學體育學院，河南 鄭州 450044）

田徑專選教學對學生身體素質影響的研究

喬 柱

（鄭州大學體育學院，河南 鄭州 450044）

通過將田徑專選課與籃球、排球、足球、武術等專選課進行對比研究發現，在5項基本身體素質達標測驗中，田徑專選班學生成績明顯好于籃球、排球、足球、武術專選班學生，并有顯著性差異。在身體形態指數方面，田徑專選班學生與其他專選班學生對比，胸圍指數也有顯著性差異。

田徑專選教學；身體素質；身體形態

筆者通過將田徑專選課的教學與籃球、排球、足球、武術專選課的教學進行對比研究，找出田徑專選班學生與其他專選班學生在身體素質、身體形態、身體機能等方面的差異，總結出田徑專選課對提高學生身體素質的作用與價值，為深化高校體育教學的改革提供參考。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

鄭州大學體育學院體育系本科2005級學生（男生）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 查閱有關資料，了解田徑運動的發展現狀以及其在高校體育教學與課外鍛煉中的開展情況，為本研究提供理論參考。

1.2.2 教學實驗法 在第三學年開始階段對2005級田徑、籃球、排球、足球、武術專選班學生（男生）的身體形態（身高、體重、胸圍）、身體素質等方面進行測量、比較、分析；經2年的教學實踐，到大四學年末，對2005級田徑、籃球、排球、足球、武術專選班學生的身體形態（身高、體重、胸圍）、身體素質等方面再進行測量、比較、分析。

教學實驗條件控制內容主要包括：（1）除田徑專選班（實驗組）教師外，實驗組學生和籃球、排球、足球、武術專選班（以下稱籃球、排球、足球、武術對照組）教師及學生均不知實驗內容、目的、任務。（2）實驗組學生每學期前半段學習田徑運動的基本知識、練習方法、動作技能及進行各種負重力量練習；每學期后半段為專項提高階段，實驗組教師因人而異地制訂系統的課堂訓練計劃并嚴格執行考試評定量化標準，學生按計劃練習。（3）實驗組與對照組在上課時運動量、運動負荷與密度大體相當，課外輔導等也基本相似。（4）實驗組與對照組均為普招學生，因此他們的文化水平、綜合身體素質是相近的。

1.2.3 數理統計法 對實驗結果即5項基本素質達標狀況、身體形態（身高、體重、胸圍）情況、身體素質情況進行數理統計。

2 實驗結果與分析

2.1 實驗組與對照組5項基本素質達標測驗結果分析（見表1）

表1 實驗組與對照組5項基本素質達標狀況對照（±s）

表1 實驗組與對照組5項基本素質達標狀況對照（±s）

組別 人數（人） 立定跳遠（m） 60 m（s） 鉛球（6 kg） 引體向上（個） 1000 m（s）實驗組籃球對照組排球對照組足球對照組武術對照組42784550432.75±0.222.67±0.252.68±0.192.59±0.272.54±0.316.70±0.167.20±0.207.30±0.147.00±0.137.50±0.2511.66±0.4410.03±0.559.88±0.388.94±0.368.47±0.5725±312±413±412±315±4172±17213±23215±20202±19217±23

從實驗組與對照組立定跳遠的成績可以看出，實驗組的2.75 m與籃球對照組的2.67 m和排球對照組2.68 m成績相近，而與足球對照組的2.59 m和武術對照組的2.54 m則有顯著性差異，P＜0.05。這說明實驗組學生下肢的彈跳力已經相當于、甚至超過了擅長跳躍的籃球、排球對照組學生。

從實驗組與對照組50 m跑的平均成績來看，實驗組的平均成績 6.70 s與其他對照組的 7.00 s、7.20 s、7.30 s、7.50 s對比有顯著性差異，P＜0.05。這說明實驗組學生在速度方面較其他對照組具有優勢。

從1000 m跑的平均成績來看，實驗組為172 s，與足球對照組的202 s、籃球對照組的213 s、排球對照組的215 s、武術對照組的217 s比較具有顯著性差異，P＜0.01。這說明實驗組學生在耐力方面較其他對照組具有優勢。

鉛球的平均成績實驗組為11.66 m，與籃球對照組的10.03 m、排球對照組的9.88 m、足球對照組的8.94 m和武術對照組的8.47 m對比有顯著性差異，P＜0.01。引體向上實驗組平均25個，大幅度地領先于其他對照組，有顯著性差異，P＜0.01。這說明實驗組學生在力量及全身協調用力方面較其他對照組具有優勢。

2.2 實驗組與對照組身體形態指標分析（見表2）

表2 實驗組與對照組身體形態指標對照

如前所述，實驗組與對照組均為普招學生，因此他們的文化水平、綜合身體素質是相近的（P＞0.05）。但從表2中可以看出，身高、體重這2個指標實驗組與對照組沒有可比性，因在選課時，許多身材高大的學生都選了籃球、排球，相對身材矮小的學生則選了足球、田徑、武術。但在胸圍方面，實驗組平均達到95.9 cm，遠遠高于籃球對照組的87.2 cm、排球對照組的86.5 cm、足球對照組的84.3 cm、武術對照組的82.8 cm，實驗組與其他對照組比較有顯著性差異，P＜0.05。這說明其他項目忽視了上肢力量的訓練，而田徑專選課則更注重身體的平衡發展。

3 結論

（1）在5項基本身體素質達標測驗中，田徑專選班學生成績明顯好于籃球、排球、足球、武術專選班學生，且有顯著性差異。在身體形態指標方面，田徑專選班學生與其他專選班學生對比，胸圍也有顯著性差異。

（2）田徑運動能有效地提高速度、力量、耐力以及靈活性、協調性等身體素質，增強體質，提高運動成績，培養意志品質，塑造優良身體形態，陶冶情操及突出個性等。

（3）田徑運動以走、跑、跳、投等為基本內容，幾乎所有的體育運動項目都包括走、跑、跳、投的基本動作。速度、力量、耐力、靈活性、協調性五大身體素質是進行各項運動的基礎。因此，體育運動的很多項目都把田徑運動作為重要訓練手段。積極參加田徑運動能為參加其他體育運動項目打下良好的身體素質基礎。

（4）體育教師應培養學生興趣，培養學生終身鍛煉的習慣，要讓學生從思想上認識到體育鍛煉對促進身體健康與身體全面協調發展的重要性。在以增強體質、提高身體素質及健康水平和培養意志品質為目的的社會體育和學校體育中，田徑運動的作用是不可或缺、不可替代的。

[1]全國體育學院教材委員會.田徑運動高級教程[M].北京：高等教育出版社，1996.

[2]田麥久，武福全.運動訓練科學化探索[M].北京：人民體育出版社，1989.

[3]盧元鎮.中國體育社會學[M].北京：北京體育大學出版社，2000.

[4]馬衛平.健身方法導引：田徑是健身之本[M].北京：北京體育大學出版社，2000.

G526.5

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1671-1246（2010）16-0111-02