內蒙古東部區健身俱樂部健美操教學現狀的調查

丁秀娟，王鴻儒

（內蒙古民族大學 體育學院，內蒙古 通遼 028043）

內蒙古東部區健身俱樂部健美操教學現狀的調查

丁秀娟，王鴻儒

（內蒙古民族大學 體育學院，內蒙古 通遼 028043）

本文對內蒙古東部區健美操市場進行定點研究，就健美操教學內容和教學方法現狀的若干問題進行了調查，通過調查，健美操俱樂部教學內容和教學方法上都存在著需要創新的地方，為此針對這些問題，提出了一些建議，為中小城市健美操市場提供參考.

健美操；教學；現狀

1 前言

近年來，各種健身俱樂部迅速的遞增起來，而作為80年代初傳入我國的健美操成為當代女性塑身最好、最受歡迎的娛樂項目，逐步的成為這些健身俱樂部的主打經營項目，參與的人數占其它項目的首位.然而教練怎樣豐富教學內容，怎樣用新穎的教學方法使學員娛樂健身的目的.成為了教練員思考的問題，成為了學員需求的目的.

2 研究對象及方法

2.1 研究對象

內蒙古東部區的20所健身俱樂部的作為調查對象，對這些健身俱樂部的教學內容和教學方法進行研究.

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法：本人查閱了大量的有關俱樂部健美操教學的論文、相關書籍.為論文選題和寫作提供了理論依據.

2.2.2 問卷調查法：對教練發放問卷120份，有效回收92份，有效回收率占57.5% 為主要研究方法.

2.2.3 數理統計法：對調查的數據，進行SPSS統計.

3 結果與分析

3.1 當前俱樂部健美操教練教學內容和教學方法的調查與分析

3.1.1 調查教練員教學內容的分析

健身俱樂部主要以技術課為主，因為技術課內容的質量直接影響著健身俱樂部的經濟效益，健身課應該強調健身性、娛樂性、終身性，內容豐富，順應健美操運動發展的趨勢，并且健美操課應該根據動作風格、不同人群、器械和設備來設計、仍需以學員的能力和水平來劃分來豐富課堂內容，不能千篇一律的教授一樣內容.調查顯示健美操課的內容中主要以有氧操為主，他的準備活動，基礎部分及放松都圍繞健美操的基本步伐進行的，而現在流行的普拉提、杠鈴操、；搏擊操，及有氧拉丁操等，這些內容幾乎沒有，使學員感到乏味.（見表1）

表1 健身俱樂部健美操教學內容的頻數統計表（樣本量92）

3.1.2 健美操俱樂部教練員教學方法的分析

從前面的研究現狀我們可以看出，在健美操課中能夠運用各種各樣的教學方法進行教學，從而來激發學員鍛煉的熱情，提升學員的氣質，調節身心，達到減脂，塑形娛樂的目的.這是健身行業中領先人物對健美操課教學方法的研究及實驗結果.我們對當前東部區這些健身俱樂部健美操課常用的教學方法進行了調查，發現在健美操教學中實際運用的教學方法并不像研究的那樣令人耳目一新，通過表1我們可以清楚的發現線性教學法，金字塔法，組合法是每個教練都使用的方法，而溝通法、非語言法，在教學中運用的比較少，而這兩種方法正是提高學員興趣，增加學員自信心，堅持鍛煉，達到健身娛樂的的目的，而恰好這兩種方法被教練給忽視了，這樣的狀況表明，教練受傳統模式的影響，循規蹈矩的教學模式還存在心中，缺乏與學員的身體、語言、情感、心理交流，從而讓學員感覺不到快樂，感覺不到鍛煉的氣氛，找不到自己的位置，.隨著時間的推移，不僅教練沒信心了，學員也會慢慢離開.因此教練要使用合理的教學方法.(表2)

表2 教練員最常用的教學方法頻數統計表（樣本量92）

3.2 教練員現狀的調查與分析

根據問卷所調查教練員的基本資料進行以下統計,分為五個方面：

第一方面，年齡：20-25歲的教練有32人，占46.4%；26-30歲的教練27人，占39.1%；30以上的教練為10人，占14.5%.第二方面，性別：女教練60人，占86%；男教練9人，占14%；第三方面，學歷：健美操專業畢業的本科學生直接進健身房18人，占26%；其他專業的專科學生在當地進行一段時間健美操專業培訓，進健身房20人，占28%；初中文化水平體育專業的在當地進行一段時間健美操培訓18人，占26%；非健美操專業的無業游民，在網上自學的19人，占28%；健美操專業的研究生4人，占4%.第四方面，職業：專職教練30人，占43%；兼職教練39人，占55%.第五方面，證書：有資格證書5人，占7.3%.從以上簡單的數據統計來看，真正受過高等教育的教練占22%，而科班出身的教練之占30%.隨健身市場的不斷規范，對教練的需求也越來越嚴格了，教練不僅需要較高的學歷，具備相關體育健身知識，而且應該具備相應的上崗專業資格證書.但是被調查者中大多數都沒相應的資格證書，具有相應的資格證書是只有7.3%，這說明目前我們的健美操教練員崗位的不規范性，從而也進一步的影響了教學內容及教學方法.

4 結論與建議

4.1 俱樂部健美操的教學內容主要以有氧健美操的徒手操練習為主，而持器械練習的很少.同時只有少數教練在教學內容中增加了目前國內外健身俱樂部中比較受歡迎的時尚項目，比如街舞，爵士等.使得教學內容比較枯燥，單一，革新的也比較慢，同時.遠遠落后一些大的城市及脫離了國際軌道，因此要跟上時代的潮流，多吸收一些從國外引進的各種健身操.

4.2 俱樂部健美操的教學方法上，以傳統的教學為主，而忽視了非語言的教學，從而使學員在情感上，心理上對鍛煉失去信心，失去了興趣，因此教練要善于溝通,.對于健美操教練來說,溝通在課前、課中、課后都可進行..作為健美操教練,應當把溝通的重要性放在首位,坦誠待人,通過與學員的溝通創造出良好的課堂氛圍,從而提高學員鍛煉的熱情及興趣.

4.3 健美操教練的繼續學習.完善自我的態度及行為做的不是太好，并且科班出身，有資質證書的教練不是很多，所以相關主管部門要加強規范管理，做好資格證書的考核頒發制度.

〔1〕李衛平，歸明，任保國.山東省群體體育現狀及發展對策研究[J].體育科學,2001(1):12-15.

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〔3〕鄭傳峰.健美操俱樂部教學探討[J].西安體育學院學報，2000（17）.

〔4〕肖光來.健美操[M].體育院校專用健美操教材，2005.

G812.4

A

1673-260X（2010）06-0103-02