競技武術套路難度動作的研究現狀及創新對策

李 源

(山東大學體育學院，山東濟南 250061)

競技武術套路難度動作的研究現狀及創新對策

李 源

(山東大學體育學院，山東濟南 250061)

運用文獻資料法梳理出當前競技武術套路的難度動作研究狀況，并針對目前難度動作創新面臨的問題，結合競技武術套路難度動作創新的原則與創新方法進行了論述，指出競技武術套路難度動作創新的發展趨勢，拓寬武術動作難度創新的思路，為新規則下競技武術套路難度動作創新的進一步研究及難度動作發展方向提供理論上的借鑒。

競技武術套路;難度動作;創新

隨著武術運動的發展，武術在世界上的影響日漸擴大，為了將帶有濃厚的中國文化特點的武術順利推進奧運會，國家武術競賽規則制定者，結合奧運會競賽規則的一般特點，在2003年對原有的《全國武術套路競賽規則》進行了大膽的改革，制定了新規則，新的《規則》結合奧運會項目中的藝術體操、花樣游泳等表現難、美項目的規則特點，取消了指定動作，把難度動作的等級分為A、B、C三級，使其難度指標更量化。同時把創新動作難度的申請提高到B組(含B組)以上的動作難度，有利于充分發揮運動員的技術潛能，促進競技武術朝著“高、難、新、美”的技術方向發展。新規則出臺后，“高難美新”成為武術套路發展的方向，“難度動作”以及“連接難度”的完成及得分情況，不僅直接影響著運動員的比賽成績，還直接決定運動員最后名次的排定。這種情況必然要求對難度動作做進一步的研究，而新規則對難度創新的加分規定和創新動作申報的有關規定更是運動員和教練員最關注的課題。根據競技武術套路自身發展的特點與規律，探索競技武術套路動作創新理論，將對優化武術動作技術創新環境、拓寬動作技術創新視野、探討技術創新的方法、調動武術動作技術創新的積極性，具有重要現實意義。

1 研究方法

1.1 文獻資料法:查閱大量相關文獻資料，報刊，雜志等。

1.2 邏輯歸納法:對查閱的文獻資料進行歸納整理，進行邏輯分析。

1.3 實地走訪調查法:實地走訪調查山東省以及國內武術方面的專家和學者，聽取他們對競技武術套路難度動作的創新發展的建議和對策。

2 結果和討論

2.1 難度動作研究現狀

檢索相關文獻資料，可看出:對難度動作的研究以跳躍性動作為主，平衡性動作、跌撲性動作研究較少。對跳躍性動作的研究是以長拳類項目為主，如:旋風腳、外擺蓮、旋子轉體等。研究多以單個動作為主，對新規則中的動作難度與連接難度結合的研究相對較少。

從動作難度發展的角度看。目前對騰空飛腳已有了較為詳細的研究，對其進一步難度如騰空飛腳轉體180度，雙飛腳等的研究還是一片空白。旋風腳、旋子轉體已從原來的360度深入到720度，但目前只對360度轉體進行了分析，對720度轉體接跌叉有簡單的技術診斷，深入的研究及與連接難度研究的結合還很少。騰空擺蓮在新規則中難度已達到轉體720度，目前的研究大都還停留在360度轉體，更不用提連接難度的研究。對側空翻已進行了研究，但對側空翻360度轉體研究較少。

從動作研究的細節看，騰空飛腳的研究相對全面，已進入了運動學、動力學研究。相關的研究認為:騰空飛腳的關鍵在于踏跳時的特征，踏跳時間長且下肢蹬伸幅度大才可取得優美的空中造型。騰空飛腳的起跳腿的起跳角度應在92度至93度。騰空時大腿應積極帶動小腿向前踢擺，膝關節角度保持在95度至105度之間。在落地時應先用前腳掌著地再過渡到全腳掌。旋風腳的研究已比較深入，從360度轉體到轉體720度接跌叉的穩定性都進行了研究。相關的研究認為:旋風腳360度轉體助跑最后一步上步的步長以身體重心移向起跳腿起跳時力的作用線為準，提出旋風腳起跳時起跳腿膝關節的角度約在135度左右。旋風腳轉轉體720度接跌叉的穩定性的研究認為:在空中擊響后有意識地作分腿動作，可增大對身體縱軸的轉動慣量，減小角速度，控制身體的旋轉;運動員在落地過程中，要梗頭、控腰、目視前方，才能有效地調節腰部緊張，進而準確地調控身體重心位置，有利于提高跌叉的穩度;運動員完成跌叉時，左、右臂在左側的斜下方45度和右側前斜上方45度的位置是調整人體總重心，維持身體平衡最佳角度;在劈叉造型時，上體前傾在30度到70度之間，有利于落地緩沖，背肌合理用力及動作造型優美，對落地的穩定起到積極的意義。騰空擺蓮的研究目前已進行了運動學和動力學相結合的研究。研究認為騰空擺蓮技術的關鍵在于:弧形助跑的最后一步要沿助跑弧線，右腳尖外展，身體要向后傾斜;擺動腿的積極擺動和內收;起跳腿在充分蹬直增加力的工作距離。在助跑最后一步的瞬間，起跳腿要積極的制動性地前蹬，以便較好地把水平速度轉化為垂直速度;起跳時兩臂及擺動腿要積極上擺同時要擰腰轉體與起跳腿的蹬地動作相協調配合。旋子及旋子轉體技術動作已有前人對此進行了運動學和動力學的分析與研究，但是相關的連接難度的研究很少。

從研究方法的運用現狀上，目前對競技武術套路動作的研究主要以實驗方法為主，針對難度動作的技術分析，主要以動力學、運動學的實驗方法結合最新實驗儀器進行。理論研究僅僅以經典力學理論知識對難度動作簡單的分析。研究方法是先將運動主體和運動過程進行數學語言描述，然后應用數學、力學理論和計算得出運動規律，實測數據則是為數學方程式提供已知參量及對計算結果的校核。力學理論方法能使人體運動的研究更加嚴謹和深入。隨著科學技術的快速發展，利用計算機數值仿真技術對人體運動進行分析和診斷是近年來隨著計算機技術的飛速發展而開始普遍使用的，是目前研究人體運動最為前沿的理論方法。通過計算機全過程模仿人體的各種復雜運動并能用三維動畫的方式完整的顯示，而且能對人體尚未實現的動作預測其可能性和技術要點。這種研究是建立在力學理論的堅實基礎之上的，因而可以對運動員的動作進行科學的指導，對提高運動員技術有重要的意義。

從難度動作的研究現狀看，對單個難度動作的相關研究比較多見，但是對于多個難度動作的連接難度的研究卻很少。這也正是難度動作創新的關鍵所在。

2.2 難度動作創新的原則

2.2.1 科學性原則

科學性原則就是武術創新動作設計必須根據競技武術套路項目的運動技術特征，以人體解剖學與人體生物力學等科學原理為技術指導，并且要符合比賽要求與運動員的身體素質條件。

2.2.2 針對性原則

針對武術項目特點與發展趨勢對競技武術套路運動發展的全面和系統辨析是技術創新的基礎之一。動作技術創新設計要針對武術套路的項目特點和技術發展趨勢。競技武術套路的比賽項目有長拳、南拳、刀術、劍術、槍術等。每個項目之間的運動風格與動作技術有著明顯的差異性。因此，武術套路運動項目的特點與發展趨勢是武術套路動作創新的依據與方向。

針對運動員的個人特點運動員的綜合能力與動作的質量規格是發展武術動作創新的基礎和前提條件。在創編套路動作時，不僅要表現出武術本身的風格特點，而且必須從運動員的個體特征出發。每個武術運動員的身體形態、身體素質、訓練水平、技術風格、性格氣質類型均有差異性。所以在武術動作創新時要充分考慮運動員個體特點，充分發揮運動員的個人特長。使創新的武術動作與運動員的個人技術特長與優點相融合，形成運動員自己獨特的技術風格。

武術規則的不斷修改和完善，是發展難度動作創新的重要依據。在比賽中無論運動員的動作多么驚險、優美、高難，也只有在武術規則的范圍中爭奪桂冠，日新月異的運動技術需要在競賽規則的范圍內創造，否則其就要被淘汰。武術規則的不斷修改和完善，促使現代武術運動在錯綜復雜的進程中逐步向縱深發展，特別是在發展速度、增強專項力量、全面提高技術水平和變化的基礎上，又向更高境界邁進了一步，因此針對競賽規則是武術難度動作創新的主要依據之一。

2.2.3 美學原則

從項群理論的角度看，武術套路屬于難美類項群中的一個大項。其審美價值體現的尤為重要，隨著社會的發展，人們對武術的價值取向與功能正在發生變化，現代競技武術套路運動不是格斗場上的攻防技術，而是表演技擊時的動作、精神、氣、力等因素的再現技術。能夠顯示出它迷人的魅力與很高的審美價值和觀賞價值。因此要根據武術套路的美學特征和表現形式、武術套路運動的風格特點和運動規律不斷的對武術套路的技術創新，增加競技武術套路藝術性和美學價值。

2.3 難度動作創新的方法

2.3.1 難度遞進創新法

遞進法是在不改變原來動作技術特征的基礎上，讓它從某個方面在程度上遞進，使動作有簡到繁，從而產生另一種新動作的出現。如武術動作前掃腿右由直身前掃360度發展到現在的直身前掃900度，遞進法是武術套路單一動作創新中最常見和最基本的一種創新方法。

2.3.2 移植創新法

移植創新法是將某一運動項目的技、戰術或其他領域的原理、方法的部分或全部地引入本運動項目中，并通過一定的改造而獲得新的技、戰術的動作創新方法。競技武術套路中的技術動作移植可分為本運動項目間的相關技術動作移植、對傳統武術套路動作的移植和引進其他領域的技術動作的移植。其創新構想:競技武術套路動作之間的相關技術移植，必須注意技術動作的類型以及完成該動作所需的條件，考慮技術動作移植的可行性;對傳統武術套路動作的移植，我國的傳統武術種類繁多，流派林立，內容豐富，動作素材越多就越能激發思維和想象力，就越能產生創新靈感;傳統套路中有很多可以汲取的動作與技法，經過挖掘與鉆研，可以推陳出新，創造出更多的新動作;運用其他項目領域的技術動作進行交叉移植創新，會為我們的武術動作創新帶來更為廣闊的思路，武術可以吸取與借鑒其他運動項目的動作，經過改造加工為武術所用;例如，最近比賽中出現的，單手倒立平衡，就是從街舞中移植過來。中國具有十分豐富的民族文化，如雜技、戲曲等，對這些民族文化項目中的一些先進內容加以引進、改造，移植到競技武術中，對充實武術的內容很有實際意義。

2.3.3 連接組合創新法

組合法是將兩個或兩個以上的單個武術動作進行符合武術原理及特點的組合，從而獲得具有整體功能和難度升值的一種新武術動作的創新方法。這種新武術動作在武術套路動作創新中屢見不鮮，而且潛力很大。如國際競賽套路長拳中旋風腳劈叉是由旋風腳和劈叉兩個動作組合而成，南拳中的旋風腳側摔兩個動作組合成的。動作連接創新是把兩個難度動作直接連接起來，提高動作的難度價值，增加動作的新穎而獲得的武術動作創新。

2.3.4 計算機設計創新

科學技術的飛速發展，為現代體育運動水平不斷進步提供了堅實的基礎。將科技成果應用到競技運動訓練中，已成為現代運動訓練的重要特征。目前，國內外體育科研人員，在運用計算機對競技體育動作創新設計方面的研究已取得了一定的成果。應用計算機仿真設計競技武術套路動作是對傳統人工設計競技動作的突破，是競技武術套路動作創新設計向科學化、現代化發展的趨勢。

2.4 難度動作發展趨勢

可以預測，新規則的實施進一步提高了比賽的競爭性和激烈程度，使勝負的偶然性增大，更加符合“高、難、美、新”的趨勢要求，對競技武術套路帶來了新的機遇和挑戰。競技武術套路的難度動作創新也必須適應規則“高、難、美、新”的趨勢要求。雖然運用其他項目領域的技術動作進行交叉移植創新和組合連接動作的創新，將為武術動作創新帶來更新的思路，但隨著科學技術的飛速發展，將科技成果應用到競技運動訓練中，已成為現代運動訓練的重要特征。應用計算機仿真設計競技武術套路動作是對傳統人工設計競技動作的突破，是競技武術套路動作創新設計向科學化、現代化發展的總體趨勢。并且難度動作的創新將更優化難度動作技術，向難度動作組合方向發展，使難度動作與整個套路演練融合為一體。

3 結論

新規則的實施進一步提高了比賽的競爭性和激烈程度，提高了套路比賽的強度和難度，使勝負的偶然性增大，更加符合“高、難、美、新”的趨勢要求，對競技武術套路帶來了新的機遇和挑戰。不斷探索競技武術創新規律和方法，勇于探索，敢于創新，善于創新，建立競技武術創新理論體系，為競技武術套路創新實踐提供先進創新理論，方能推動競技武術套路運動的不斷向前發展。隨著科學技術的高速發展，高科技成果在競技武術中的運用，訓練手段與方法進一步的優化，人體運動機能進一步的提高，將會有更多的武術創新動作誕生，由此而誕生的各類型的武術創新動作，推動競技武術運動項目蓬勃向前發展。

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Innovation countermeasures of difficult movements in competitive Wushu

LI Yuan
(Physical Education School，Shandong University，Jinan 250061，China)

With the method of documentation，this paper makes clear the research state of difficult movements in the current competitive Wushu.At the same time，it elaborates the principles and ways of innovation of the difficult movements in competitive Wushu，makes an analysis of the development trend and broadens its neWideas，which offers theoretical draWfor the further research and development direction of competitive Wushu in neWrules.

competitive Wushu;difficult movements;innovation

G85

A

1009－9840(2010)04－0024－03

2010－09－16

李源(1970－ )，男，山東臨沂，講師，碩士，研究方向為民族傳統體育。