塑形內衣擠出婦科病等

　　塑形內衣擠出婦科病
　　徐　紅
　　
　　每個女人都渴望完美的身材，尤其是夏天，塑形內衣更成了愛美女性的“秘密武器”。但你是否知道，這種“美麗”背后隱藏著許多健康隱患。
　　擠壓乳房易患乳腺疾病。塑形內衣的豐胸效果，一般是通過向中間擠壓兩邊乳房達到的，這會使乳房緊縮，破壞其自然狀態，影響乳房部位的血液循環，從而導致體內毒素不能及時排出。容易誘發乳腺疾病。如果本身就患有乳腺增生和乳頭溢液，則會加重癥狀。此外，塑形內衣大多透氣性不好，更易引發乳房濕疹和乳頭瘙癢。
　　緊收腰腹，易患腰肌勞損和消化不良。由于塑形內衣的支撐作用，腰部長期處于挺直狀態，長此以往，極易引發腰肌勞損，甚至造成腰椎間盤突出。我們的胃腸正處在腰腹部，塑形內衣還可能影響消化。
　　壓迫盆腔部位。易引起婦科病。在婦科的患者中，有不少人的婦科病與穿塑形內衣有關。由于塑形內衣的壓迫，使盆腔壓力增大，容易造成子宮內膜異位癥，引發痛經甚至不孕癥。加上天氣炎熱，塑形內衣透氣性差，這就為霉菌營造了一個潮濕的繁殖環境，易引發陰道炎，尤其是霉菌性陰道炎。
　　如果你只想豐胸和瘦腰，最好通過飲食和運動的方式，塑形內衣所達到的效果并不治本。另外，專家建議：塑形內衣每天最多穿6小時；脫下后，可以做做擴胸和四肢舒展運動；塑形內衣要經常清洗，出汗多時應每天清洗。
　　
　　夏天分娩需要注意什么
　　王忠民
　　
　　夏季分娩對產婦來說是一個考驗。產婦分娩以后，除乳房外，全身各器官、組織，尤其是生殖器官都將逐漸恢復到妊娠前的狀態。這種“復原”變化相當緩慢，需要6～8周才能完成，這段時間醫學上稱為產褥期。在夏季不僅產褥感染、乳腺炎的發生率高。而且還有可能發生中暑。因此，家人要關心、照顧產婦，確保產褥期婦女安全度過盛夏。
　　
　　注意飲食調養
　　因為分娩和哺乳，產婦需要額外補充營養。不過產后頭兩天，產婦往往食欲不佳，只宜吃些粥、面條之類的半流質，而且要少食多餐。由于胃液中的鹽酸分泌、胃腸的肌張力及蠕動力需要一兩周才能恢復正常，所以，飲食總量應由少至多逐漸增加，并且以提供足夠熱量、富含必需營養素(蛋白質、礦物質和維生素)以及清淡、易消化為原則，并宜多飲冬瓜湯、西瓜汁以清熱解暑。
　　
　　注意日常起居
　　分娩以后，產婦常感到疲倦乏力，最初兩天內產婦應好好休息，但要多翻身以變換臥姿，多活動四肢以增強肌張力。如果產婦身體強健，疲勞易消除，會陰無傷口或傷口不痛，產后24小時就可以下床。而后根據體力恢復情況，逐漸增加活動量并開始體操鍛煉，以加速子宮、骨盆底部肌肉的恢復。
　　
　　注意防暑降溫
　　產婦的臥室必須安靜、清潔，而且力爭達到室溫適宜與空氣新鮮兩個標準。盛夏季節，倘若較長時間處于高濕、高溫環境中，產婦體虛，極易發生體溫調節中樞功能障礙。因此，產婦不宜包頭巾、穿長衣長褲，臥室也應常開門窗，讓空氣流通。
　　
　　注意清潔衛生
　　夏季分娩的產婦要特別講究清潔衛生，因為天熱汗多，細菌在溫熱潮濕的體表容易滋生繁殖。分娩以后，懷孕期間體內貯留的水分和鈉鹽必須通過皮膚與腎臟排出體外，因此產后幾天內，產婦汗多、尿多，陰道又有惡露不斷流出，因此，應適時清洗。只要產婦體力能支持，即可淋浴潔身。但絕對不能坐浴，以防污水進入陰道。除洗澡外，還應每天用溫開水清洗外陰兩三次，尤其是大便后。衛生巾要勤換，產褥期間應禁止性生活。此外，乳母應注意乳頭衛生，以防乳頭皸裂和急性乳腺炎。每次喂奶前后，先用3％的硼酸溶液或凈水擦乳頭。喂奶時，應讓嬰兒含住乳頭周圍的乳暈部分而不僅僅是乳頭，以減少對乳頭皮膚的摩擦。每次喂奶時間不宜超過20分鐘，更不可讓嬰兒含著乳頭睡覺，否則吮吸時間過長，乳頭皮膚被浸后容易皸