心理健康學科中嘗試積極心理暗示的幾點探討

　　有兩位年輕媽媽分別帶著自己的孩子在公園里玩耍。當看到美麗的蝴蝶在草地上翩翩起舞時，兩個孩子奔跑著去追趕，不小心都摔倒了。 一位媽媽趕緊跑過去，抱住孩子心疼地說：“寶貝，摔疼了吧？”孩子“哇”地一聲大哭起來：“我好疼啊。”而另一位媽媽則站在一旁，淡淡地說：“好孩子，沒關系，自己爬起來。”這位孩子若無其事地爬起來，又繼續奔跑著玩去了。同樣是摔跤，為什么一個孩子顯得脆弱嬌氣，而另一個孩子卻表現得堅強勇敢呢？這跟兩位媽媽不同的表現有關。前一位媽媽緊張不安的態度在暗示孩子，摔跤是很疼痛的，從而在心理上增加了孩子的疼痛感；而后一位媽媽則用平和的態度在暗示孩子，摔跤沒關系的，從而使孩子感到不疼，若無其事地爬起來繼續玩耍。
　　一位工人下班后被鎖在“冷庫”里，第二天被人們發現時已凍死了，而令人驚奇的是，那天根本就沒通電，冷庫里只是常溫！
　　在華沙，一群兒童在嬉戲。一個吉普賽女巫托起一位小姑娘的手，仔細看了看說：“你將會世界聞名！”“預言”應驗了，這小姑娘就是后來的居里夫人……
　　其實，世上沒有什么準確的預言，女巫給了居里夫人積極的心理暗示，即一種“成功”的信念；那位工人則是自己害死了自己，望著被關死的鐵門，消極地想“我肯定要被凍死了”。這就是“心理暗示”，它能引導人走向成功，也能致人死亡。據調查，有接近90％在品質、意識、和智力方面有杰出表現的人，年幼的時期都感受過來自師長的積極暗示。教學中巧用積極的心理暗示 ，可以使孩子在賞識、肯定、關愛中成長。
　　一、捕捉細節巧用心理暗示
　　在賞識中長大的孩子，將來容易愛人愛己。
　　賞識好似一道陽光，能給人帶來溫暖和希望。所謂賞識，就是充分贊許學生，通過語言的積極暗示，不斷培養學生的自尊心和自信心，從而使其有勇于進取的信心和不斷進取的動力。
　　有這么一個小小的細節給我留下深刻的印象：一次心理課上，忽然有個學生胃不舒服，一下子嘔吐了出來，滿地都是食物的殘渣，并且彌散出很難聞的氣味。當時有的學生在捂著鼻子，還有的在檢查自己的衣服是否被濺臟了。就在這種情況下，有個平時最調皮的男孩子站了出來，他沒有絲毫顧慮地扶著那個學生，說：“我帶你去水池洗洗吧！”他的舉動感染了全班同學，接下來又有同學主動去打掃地面的衛生。我把他叫到我的身邊，對著全班同學說：“××同學雖然平時比較調皮，但是他能在別人最需要幫助的時候挺身而出，老師非常欣賞他這種關愛他人的精神，希望全班同學都能向他學習。”教室里頓時響起熱烈的掌聲。從那以后，他不再像以前那樣調皮了，并且成為班級人緣最好的同學，大家都愿意和他做朋友。
　　細節，最容易感染人。細節，需要發現，更需要感悟。愛的細節每時每刻就在我們身邊，看你有沒有發現，會不會拾起，能不能保留。所有的孩子天資不同，個性迥異，但有一點是相同的——渴望聽到喝彩，渴望被人賞識。
　　二、選擇契機活用心理暗示
　　在肯定中長大的孩子，將來容易充滿自信。
　　積極暗示對于童年期的孩子來說，就象是“畫龍點睛”。積極的暗示帶給孩子的是積極的認識和體驗，能幫助孩子穩定情緒、樹立自信心及戰勝困難和挫折的勇氣，使孩子無形中養成良好的道德認識、行為舉止和堅強的情感意志。
　　記得在一次題為《生活中的玫瑰》心理課上，其中有個環節我讓學生回憶自己曾被別人表揚、贊美的經歷，并說出當時的感受。當時班上的同學紛紛舉手搶著舉例子。可是我發現有個女孩顯得悶悶不樂，她的神情引起了我的注意。下課時，我主動找到她，并問她在課堂上為什么不開心。她表現出一副很委屈的樣子，吞吞吐吐地說：“老師，我從小到大好像沒聽過被表揚的話，無論是在家還是在學校，因為學習成績不好，每天都會遭受批評，我是不是沒有優點？”我看著她說：“不，你身上有優點，老師發現你是個非常坦誠的孩子。你知道嗎？坦誠對一個人來說，是可貴的品質，也是很了不起的優點！”她很詫異地問我：“老師，我真的有優點嗎？”我用非常肯定的語氣對她說：“是的，每個人身上都有優點和缺點，你身上的優點也許還沒被發現，以后同學、老師、家長一定會慢慢地了解你、喜歡你的。相信自己，老師為你加油！”
　　課后，我私下和她的任課老師交流了我的想法。一周后的一個下午 ，我收到了她的“日記”：“老師，今天我真的好高興，因為英語老師當著全班同學的面表揚我了，說我英語單詞書寫很漂亮！我真是太高興了!”簡短的話語透露出她內心的激動。我在她的日記下面寫著：“老師真為你高興，并且相信你今后被表揚的機會一定會更多的。做個自信、快樂的女孩，你能行的！” 之后，我們常通過她寫的日記交流。據她的任課老師反映：她在各方面都有明顯的進步，時常聽到她的歡聲笑語。
　　不難看出，孩子是多么在乎他人的評價！表揚、贊美是一種愛的語言，也是一種積極的心理暗示，它猶如生活中的玫瑰一樣，給人帶來許多美好的感受。愛的語言能照亮所有看到它的人，它像穿過烏云的陽光，帶給人們溫暖。愛的語言能激勵每一個與眾不同的孩子，使他們身上的閃光點發揚光大。
　　三、走進心靈妙用心理暗示
　　在關愛中長大的孩子，將來容易極富愛心。
　　積極暗示最大的特點就是“暗”，在潛移默化、不知不覺中影響孩子稚嫩的心靈。暗示用得好，就像一陣潤物無聲的細雨，悄悄滋潤著孩子稚嫩的心靈，對于培養孩子規范的舉止、優良的品性、良好的習慣具有很重要的意義。
　　有一次，我為五年級學生上心理課。剛進教室，就聽到一陣嬉笑聲。原來，一個胖胖的男孩兒正在偷偷地吃包子，他低頭咬一口，就趕緊抬起頭來，嘴里滿滿的，又不敢嚼。我走到他的身旁，首先給他一個微笑，然后拍拍他的肩膀，輕聲對他說：“你吃包子沒有錯，今天沒吃早飯吧?現在抓緊把剩下的吃完，不然就冷了。下課以后到老師那兒喝點熱水，好嗎?”當時，我發現這個男孩用很感激的目光看著我，然后很快吃完剩下的包子，并開始認真聽課了。下課以后，他和我一起來到我的辦公室，還沒等我開口，他先說話了：“老師，上課我吃包子，以為你會批評我的，沒想到你說我沒有錯……”男孩邊說邊流眼淚。我隨手遞了一張紙巾、倒了一杯溫水給他，并對他說：“以后早晨在家要吃得飽飽的再來上學，餓著肚子對胃也不太好，知道嗎？”聽完我的話，他的眼淚又涌出來了，他說：“老師，我爸爸媽媽離婚了，我跟著爸爸過，早上爸爸都是給點錢讓我在上學路上買著吃的。”正處青春發育初期的孩子最需要母愛，而他卻因為父母的婚姻問題失去母愛，多可憐的孩子！當時，我只覺得鼻子酸酸的。男孩臨走時，我對他說：“以后你在學習、生活中遇到困難都可以來找我，好嗎？”他含著熱淚說：“老師，你真好!謝謝老師!” 之后的課上，我發現這個男孩每次總是把身子坐得很直，聽課很認真，那雙大眼睛也總是亮亮地看著我。他有時還會找我談談心，說說學習情況，我們自然而然成了好朋友。
　　一張紙巾，一杯水，一個眼神，一個微笑，一次撫摸，等等，這些都是看起來很平凡的細節，但確實能感染孩子。
　　孩子的心靈就像一家銀行，如果你不斷貯存賞識、肯定和關愛，那么你就能支取進步和成功的喜悅，豐厚的利息不可估量。
　　如果把孩子比作一個個音符，教師當然是最好的鋼琴家。只要我們用心去譜寫和諧的音符，就一定能演奏出許多美妙的樂章。
　　作者單位 江蘇省連云港市解放路小學
　　（責任編輯 甘 璐）