擁有好心態 輕松找工作

〔關鍵詞〕 中職畢業生;就業心理;指導

〔中圖分類號〕 G718.3〔文獻標識碼〕 C

〔文章編號〕 1004—0463(2010)11(A)—0013—01

一、引導學生正確認識自我，增強自信心

對中職學生進行職業心理指導時，首先，要讓他們正確認識自己，特別是應該認識到自身的優點，與大學生相比，中職生工作態度比較踏實，動手能力強，對用人單位的薪酬要求不高;與高中生相比，中職生有較強的動手能力、較強的專業知識和實際操作能力。在就業競爭中要從自身特點出發，揚長避短。其次，要指導學生正確認識影響職業選擇的因素，了解自己的優勢和不足。如果學生在專業、身體、心理方面有某些優勢，就應指導他們按照自身的專業特長、興趣特點和身體條件發展自己的職業理想，鼓勵學生樹立就業的自信心。

自信心是一個人事業成功的動力源泉，美國著名教育家馬斯洛說:“事實上我們絕大多數人，一定有可能比現實中的自己更偉大些，只是我們缺乏一種不懈努力的自信?！币虼耍覀円ㄟ^一些活動，指導學生正確認識自我、正確評價自我，充分認識自己的能力、素質與心理特點，實事求是地作出職業定位，指導學生提高自信和勇氣，充分相信自己的能力，對自己的前途充滿信心，從而減輕就業的壓力，使自己的心理回歸到正常狀態。

二、引導學生認清就業形勢，樹立正確的就業觀

面對就業壓力，學校要幫助學生從自身的實際出發，引導學生對目前的就業形勢作出正確的分析，讓學生看到就業結構性特點——社會正常的人才需求應是金字塔形狀，基層是數以億計的高素質勞動者，中間是數以千萬計的專門人才，上面是一大批拔尖創新人才?；鶎雍椭袑拥膭趧诱叽蠖紒碜月毿＃@就為中職生的就業提供了廣闊的前景。另外，隨著我國科技水平的不斷提高，社會急需一批高素質的技術工人。因此，學校要通過問卷調查、課堂討論、家長現身說法、主題演講、辯論賽等方式讓學生認清當前的就業形勢、明確就業前景的同時，也要讓中職生改變好高騖遠、不切實際的就業觀念，樹立腳踏實地從基層做起的職業理念，選擇適合自己、有利于自身發展的職業。在就業準備階段要認真學習，加強職業能力的培養，做好就業準備;在職業發展階段要提高職業綜合素質和職業素養，不能眼高手低，要從小事做起，勤勤懇懇;在施展職業才能階段要積極向上、體現自己的人生價值。

三、加強畢業生的就業心理教育

學校教育是心理健康教育的主戰場。因此，學校要從職教的特點出發，從中職生特點出發，加強心理健康教育，構建“以課堂教學為主，課外教育指導為輔”的心理健康教育運行機制，形成教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育網絡體系。積極開展學生健康擇業心理教育和心理咨詢活動，幫助學生客觀認識自己，做到正視現實、敢于競爭、放眼未來。做好擇業心理準備，特別是受挫折的心理準備，以及求職自薦、面試、考試、洽談等擇業環節中的心理準備，促進學生的身心健康發展。學校可以對每一位學生進行職業心理測試，如，職業興趣測試、職業人格測試、職業能力測試、應聘焦慮測試。針對不同年級測試不同的重點，低年級學生要自我了解、自我分析，找出與社會需求的差距，對他們主要進行職業興趣測試和職業人格測試;高年級學生則做好就業心理準備，了解社會需求，調整自己的求職要求，對他們主要進行職業能力測試和應試焦慮測試。在對學生進行心理測試時，根據測試結果進行反饋、分析、指導，從而幫助學生更客觀地認識自己，分析自己的優勢和不足，指導學生提高自身素質和適應社會的能力，以便更合理地進行擇業決策。

四、引導學生尋找壓力釋放渠道，塑造和諧人格

首先，開展各項休閑活動，告訴學生就業焦慮并非一種不正常的心理狀態，遇到生活中的重大事情，人們都會出現緊張焦慮的心理狀態，每一個人或多或少都存在這樣或那樣的心理問題。心理問題本身并不可怕，心理學認為，適當的焦慮有利于喚起人的緊迫感，提高人的辦事效率。學生可以根據自己的實際情況與興趣愛好制訂計劃，在不斷掌握知識技能的同時，開展各種有益于身心健康的娛樂休閑活動，如，郊游，看電影，打籃球，踢足球等，通過這些活動達到放松緊張心情的目的，轉移心理上的就業焦慮癥。其次，要讓學生學會運用心理暗示。心理學專家認為，要學會利用好的心理暗示排除不好的心理暗示。再次，要引導學生積極與人交往，從人際關系網絡中獲取情感支持、工具支持和交往支持。